摇篮网友：您好！我的宝宝7个月，母乳喂养。她从来没有吃过钙片，因为给她她不吃，现在宝宝头发特少，是否缺钙？妈妈吃钙片，应该吃那些钙片好？或者补钙的食物。

　　李璞：你的宝宝现在能有母乳吃是非常幸福的，如果你的母乳充足，建议你自己每天除了多吃含钙的食物以外还要额外补充1000毫克的钙剂，平时辅食添加除了吃蛋黄、米粉以外，如果孩子对海产品不过敏、胃肠功能也还好可以给孩子吃少量的海产品、豆腐或豆制品类的辅食，但要注意量的掌握，不可添加太多，给孩子吃海产品，要注意有无过敏现象出现。

　　李璞：在北京协和医院从事儿科工作40余年，现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
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