最近每每写到让人胃口大开的菜,我就止不住的心里打鼓。
生怕有人指着我鼻子骂上来:还胃口大开啊,肥死你算了。
好不容易有炎热的天气能少吃些东西掉掉脂肪减减肥,我这还不停的增强食欲,胃口大开。
多年前‘不做美食做学生’的时候,还有‘苦夏’这样的情况发生在我身上,虽然那时候每个冬天也胖上十来斤,但夏天也就悄么生息的瘦回去了。如今可真是悲剧,半年未见的朋友上阵子见到我说:你是不是夏天发胖冬天瘦?OMG,太让人无语了。我目前好像是夏天发胖,冬天也发胖。
好吧,总有瘦子吧,嘿嘿,推荐给瘦子吃这食欲大开的酸辣米粉,味道非常好。若有胖子也顺便做了吃了变得更胖了,概不负责哈。
我用的是桂林米粉,在超市买的。若买不到米粉,用红薯粉条即是酸辣粉了。
做酸辣粉很简单,只是需要备很多种材料,至于具体的材料,则完全可以根据自己口味来,但酸豆角不可少,在热高汤里一泡,会有特殊的美味。
熬高汤也同样简单:猪大骨或者脊椎骨,加鸡架,清洗干净后过水焯一下,从新加水大火煮开加葱姜八角后小火煮2小时左右,取出汤即是高汤,一次可以多熬些,晾凉后分好分量装入保鲜袋,系好袋口,入冰箱冷冻保存。剩余的肉可加调料稍微一煮即可吃掉。
【酸辣米粉】(2人份)
主料:米粉300g,高汤1L。
配料: 酸豆角,榨菜,炒黄豆(恰好有卤好的毛豆,我直接替代了,味道也很好),炒花生,蒜,香葱,香菜,熟白芝麻,姜(制成姜蓉。我不喜欢姜味,所以没加),青菜(比如小油菜)。
调料:米醋,生抽,香油,辣椒油,盐,糖,花椒粉。
做法:
1.米粉提前一夜浸泡凉水。(图二,泡好的米粉),锅里烧开水,加入米粉煮熟,顺便焯烫小青菜,然后浸泡凉水中备用。
2.备料:把配料中的东西分别切好,码入盘中。调料中的东西拌匀,量根据自己口味来,喜欢酸的多加醋,喜欢咸的多加生抽和盐。
3.碗底先加香葱碎,香菜碎,蒜碎,再加入拌匀的调料,浇入热高汤,码入沥干水的米粉和青菜,最后再放上酸豆角,榨菜丝,毛豆仁,炒花生碎,白芝麻即可,可以再浇上一些辣椒油。
最近每每写到让人胃口大开的菜,我就止不住的心里打鼓。
生怕有人指着我鼻子骂上来:还胃口大开啊,肥死你算了。
好不容易有炎热的天气能少吃些东西掉掉脂肪减减肥,我这还不停的增强食欲,胃口大开。
多年前‘不做美食做学生’的时候,还有‘苦夏’这样的情况发生在我身上,虽然那时候每个冬天也胖上十来斤,但夏天也就悄么生息的瘦回去了。如今可真是悲剧,半年未见的朋友上阵子见到我说:你是不是夏天发胖冬天瘦?OMG,太让人无语了。我目前好像是夏天发胖,冬天也发胖。
好吧,总有瘦子吧,嘿嘿,推荐给瘦子吃这食欲大开的酸辣米粉,味道非常好。若有胖子也顺便做了吃了变得更胖了,概不负责哈。
我用的是桂林米粉,在超市买的。若买不到米粉,用红薯粉条即是酸辣粉了。
做酸辣粉很简单,只是需要备很多种材料,至于具体的材料,则完全可以根据自己口味来,但酸豆角不可少,在热高汤里一泡,会有特殊的美味。
熬高汤也同样简单:猪大骨或者脊椎骨,加鸡架,清洗干净后过水焯一下,从新加水大火煮开加葱姜八角后小火煮2小时左右,取出汤即是高汤,一次可以多熬些,晾凉后分好分量装入保鲜袋,系好袋口,入冰箱冷冻保存。剩余的肉可加调料稍微一煮即可吃掉。
【酸辣米粉】(2人份)
主料:米粉300g,高汤1L。
配料:酸豆角,榨菜,炒黄豆(恰好有卤好的毛豆,我直接替代了,味道也很好),炒花生,蒜,香葱,香菜,熟白芝麻,姜(制成姜蓉。我不喜欢姜味,所以没加),青菜(比如小油菜)。
调料:米醋,生抽,香油,辣椒油,盐,糖,花椒粉。
做法:
1.米粉提前一夜浸泡凉水。(图二,泡好的米粉),锅里烧开水,加入米粉煮熟,顺便焯烫小青菜,然后浸泡凉水中备用。
2.备料:把配料中的东西分别切好,码入盘中。调料中的东西拌匀,量根据自己口味来,喜欢酸的多加醋,喜欢咸的多加生抽和盐。
3.碗底先加香葱碎,香菜碎,蒜碎,再加入拌匀的调料,浇入热高汤,码入沥干水的米粉和青菜,最后再放上酸豆角,榨菜丝,毛豆仁,炒花生碎,白芝麻即可,可以再浇上一些辣椒油。