作为准新郎的你一定要确保在婚礼当天神采奕奕，并且无论身体和精神都是神采飞扬，所以一些准备可是必不可少的哦。

　　1、锻炼自己

      　想把礼服穿得有型有款，最好多加锻炼身体，及早把肥肚腩减掉。如果想减掉的体重多于10磅，最少必须在4星期前实行您的减肥大计。当然，想寻求安全有效的减肥方法，最好向医生请教。

      　2、挺起胸膛

     　 即使给您穿上最名贵华丽的礼服，只要您一「寒」起背来，您的仪态、风度都要大打折扣。改善「寒背」的方法是在专家的指导下，针对性地锻炼耐力和较弱的肌肉，并要时刻警醒自己保持良好的姿势，日子有功，必然见效。

     　 3、打倒压力

     　 不要让压力影响您的精神状态，适量的运动有助您松弛神经，舒畅心灵。

     　 4、 护理面部皮肤

     　 别以为做「facial」是女士的专利，其实结婚前数天做一次皮肤护理有助令新郎哥于结婚当天容光焕发。如果每周能抽空做一次洁肤面膜，效果就更理想。

     　 5、洁白牙齿

     　 如果有吸烟的习惯，别忘了往牙医处洗牙。牙齿较黄的话，可征询牙医的意见，看看是否适宜使用洁白牙膏，甚至进行牙齿漂白。