摇篮网友：你好，听说红糖姜水可以预防感冒，所以只要宝宝晚上踢被子，早晨起来我都会煮给宝宝喝，差不多隔几天就喝一次，请问：1，红糖姜水可以常喝吗？2，经常喝的话会有哪些不好的效果？谢谢！

        沈文:  不知宝宝多大，一岁以内的宝宝不建议吃加糖的饮料，加糖饮料一会影响辅食的添加，第二经常食用会导致宝宝能量摄入过多，引起肥胖。

        沈文：中医世家，现任中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长
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