妮妮的空间

核心提示：从营养学的角度来说，无论是现磨豆浆，还是豆浆粉冲泡豆浆，不添加任何其它添加剂，其营养价值最高。现磨豆浆尝起来有一点豆腥味，但整体感觉味道很纯。 　　近日，有媒体报道，路边一些鲜豆浆是不法商人用白开水加豆浆香精直接勾兑出来的，且1罐豆浆香精，能勾兑出200杯豆浆。真的是这样吗？豆浆香精勾兑出来的豆浆味道有什么不一样？昨日，市民张晓静跟本报实验室栏目组记者一起亲自实验了一下。 　　张晓静介绍，自己每天早晨会现磨三碗鲜豆浆。她说，虽然磨出来的豆浆，喝起来有些豆腥味，但她从不往里兑香精，“谁知道这种香精是用什么做的，喝了对身体有没有害处？” 　　最近看了媒体报道，称有些商家在豆浆中加入豆浆香精，这样味道会更香浓些，于是，她想亲自试验下，通过色香味三个方面来区分纯豆浆和加了香精的豆浆。 　　实验时间：4月17日下午 　　实验地点：天心区华银园 　　实验人员：张晓静（公司职员） 　　实验道具： 图1：准备好的资料 　　干黄豆（10元/斤）、豆浆粉（16元/袋、480g，配料：大豆，麦芽糖浆，白砂糖）、豆浆香精（30元/罐、500g，配料：食用葡萄糖、乙基麦芽酚、乙基香兰素、食用香料等）、豆浆机、量杯和水 　　实验过程： 图2：按比例配好要制作的原料 　　1.a杯：装满一量杯干黄豆，倒入豆浆机中，再加入900ml水，现磨豆浆后，取200ml放入杯中； 　　2.b杯：取1/2量杯豆浆粉，加入煮好的开水，冲出200ml豆浆； 　　3.c杯：取1/2量杯豆浆香精，加入开水，冲出200ml豆浆，乳白色的粉末遇水即化。 　　4.d杯：取1/2量杯豆浆粉和1/4量杯豆浆香精，加入开水，冲出200ml豆浆。 饮食频道热

猪肉葱虾仁韭菜生抽盐耗油胡椒粉香油鸡精饺子馅料。 1猪肉切成小块更容易剁碎，要多剁一会，肉才能烂糊。 2韭菜切碎，不要太碎了，会烂。 葱切碎 3放调料，盐最后放，因为太早放会把韭菜的水杀出来的。 4把虾仁放进去，然后拌匀就ok啦，开始包吧。

鸡皮鸡根香菇根白葡萄酒胡椒粉面粉蒜橄榄油香菜盐黄油 1鸡皮烤下，还有些香菇根也没浪费，一起烤了。 2鸡根去皮,将肉翻下，用白葡萄酒,胡椒粉,盐腌制20分钟左右。 3裹上面粉,最好不要用淀粉。 4鸡根和蒜片用黄油煎。 5煎至8分熟。 6取出蒜片,换用橄榄油把鸡根煎熟。 7香菜叶烫熟,加少许橄榄油和盐打成汁，浇在盘中。 8放上鸡根,香菜点缀。

主料：小鲳鱼 若干番茄酱韩国辣酱配料：淀粉、酱油、料酒。 1小鲳鱼若干。 2鲳鱼洗净后斜刀片成块状。 3加料酒、酱油、盐腌制十分钟。 4腌制后鱼块裹上淀粉。 5入油锅七成热时炸制金黄色。 6捞出备用。 7锅里加底油加入番茄酱和一点韩国辣酱炒香后，加一点水搅开后倒入炸好的鱼块，让每一块都裹上酱汁。

现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。 　　临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。 　　红枣壮阳补肾效果好 　　红枣富含维生素a、维生素c等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。 　　此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。 　　男性每天吃10颗红枣即可 　　红枣补养身体、滋润气血、“壮阳 ”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。 　　由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，男性一般每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。 　　红枣补气养血 　　小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。 　　中国的草药书籍本经中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。