易天的空间

? ??????? ? ??????? 中央电视台继9月播出（于孙瑞雪教育机构下设宁夏蒙特梭利国际学校拍摄）“解读儿童敏感期”系列节目后引起了业界及中国家庭的广泛关注，大量观众要求重播和发行光碟，同时业界人士也希望看到更系统和全面的敏感期现象。

一、能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。　　二、能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素c和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。　　三、能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。　　四、能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。　　五、能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。　　六、能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。　　七、能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。

    各位来宾，感谢你们光临我和**的婚礼。说实话，我们从决定结婚到今天只有短短的一个月时间，时间紧，任务重，但是我们抱着有困难要上，没有困难创造困难也要上的大无畏精神，互相团结，互相帮助，化不可能为可能，终于在今天如期举行婚礼了。当然，由于条件所限，无论是物质还是心理准备都比较仓促， 难免有委屈我的新娘的地方，在这里我想诚挚地对**说，对不起，希望在未来的日子里能够给你更多的补偿。     我和**在一个特殊的日子里相识，感情发展得相当快，体现了高效率的时代精神，我觉得**是一个秀外慧中的女孩子，她温柔，懂事，善良，体贴，是一个值得一生相守的妻子， 尤其是她在美术设计方面的才华，更使我对她的景仰如滔滔江水连绵不绝，又如黄河泛滥一发不可收拾。这方面我是一辈子都望尘莫及的。     在筹备婚礼期间， 我在**身上又发现了一个巨大的优点，那就是善于理财治家，绝不会让无良奸商有任何可乘之机，在买东西杀价的时候意志坚定，穷追猛打，充分发挥易将剩勇追穷寇，不达底价不罢休的精神，节约了许多不必要的开销，二十一世纪最宝贵的是什么？ 人才阿！有了这样的理财高手当家，发家致富奔小康有希望了。     我深深地感受到，**就是上帝给我的最大的奖赏，下面我将发表我的获奖感言：     首先，我要感谢我和**的父母，没有他们的养育之恩，就没有我们的今天，尤其是这次婚礼，他们给了我们最大的帮助，这当中也包括我的哥哥嫂子，在此一并感谢。     其次，我要感谢我多年的好友**和**小姐，是你们在2004年*月*日我生日的那天，给了我一份最大的生日礼物，把**送到了我的身边。     我还要感谢**，没有你们在那次聚会上的煽风点火，推波助澜，我们也不会这么迅速地步入婚礼的礼堂。     我最需要感谢的是我的妻子，答应了我简陋而不够浪漫的求婚，我想告诉在坐的所有人，我爱你，请相信你不会为自己的选择后悔。     最后感谢今天的来宾，祝大家工作顺利，阖家幸福，谢谢！

宝宝在妈妈肚子里，带给妈妈的感受和激动，除非亲身经历，他人是很难体会的。别的不说，但说胎宝宝在妈妈肚子里打嗝，就能让妈妈疑惑半天、担心好几天、忍俊不禁好多天。那个小小的宝贝，打着小小的嗝儿，是怎么一回事呢？ 很多妈妈都曾有这样的经历：胎宝宝在肚子里有规律的动，2-3秒一次，有时持续10-20分钟，既没有胎动那么厉害，又没有宝宝心跳那么规律。这其实就是胎宝宝在打嗝，也就是医学上所说的胎儿呃逆。 这种情况刚发生时，妈妈们通常很紧张，怀疑胎儿是否患了病在不断地抽搐，或是胎儿患了先天性心脏病而出现强烈的心跳。过去，有些产科医生对此也没有足够的认识，甚至盲目地让孕妇吸氧、用药，加重孕妇的精神负担。 其实，胎儿呃逆是正常生理现象，对于母婴并无不利影响，因而不需要特殊处理。 胎儿呃逆的时间没有规律，是由于胎儿的横隔肌痉挛所致。它是胎儿呼吸功能发育的早期阶段一种特殊形式的胎儿呼吸运动。每天1—5次不等，95% 的胎儿的呃逆频率在3—5分钟之间，频率慢的每分钟少于10次，快的可达50次以上。体现在妈妈身上，就会感觉在腹部出现局部的固定的跳动。 由于胎儿呃逆在孕妇腹部的位置，孕妇还可利用这一特点自我监测胎位的变化，如果这种跳动在腹部明显上升，有可能出现了胎位异常，对于临近产期的孕妈妈来说，就应该去看医生了。  

    意大利医学人员的研究显示，电视对儿童具有“镇痛”的效用，其成效甚至比母亲的抚慰还要大，特别是在孩子需要打针的时候。　　    科研人员证实，电视可以转移孩子对疼痛的注意力。其实，一些父母早已认识到这点，他们发觉在打针的时候，看卡通的孩子与没看的有差别，看着卡通的感觉没那么痛。　　    该研究报告的主要撰稿人贝利尼说，小孩在接受痛苦的疗程时，电视能有效地转移他们的注意力，这的确很好，可是，这也使我们感到困扰，“因为它显示电视吸引力太大了”。　　    贝利尼说：“电视的效力很大，如果它的效力，大于母亲的慰藉，那可是一件坏事。”他指出：“我认为这必须受到控制或者减低。”

    团体运动能够让孩子在团队中获得自信与协调，并且学会怎么跟别人合作。但有些孩子并不是天生的运动家，他们可能会直接或间接地告诉你他们不喜欢运动，父母应该怎么办呢？　　    可能不是所有的孩子都喜欢跟其他人一起运动，你可以找出孩子为什么不喜欢运动的原因，这样也可能有助于解决孩子一些生理和心理上的问题。与孩子多进行沟通，一起找出解决的方法。以下是一些孩子不喜欢运动的原因。　　    １、基本技能仍在发展中　　    虽然学龄前儿童已经可以参加许多体育活动了，但其实大部分的孩子可能要到7岁以后他们的基本身体技能才能发展完成。如果孩子在之前没有进行过运动的话，可能就需要一段时间才能让他们慢慢适应。所以如果在团体运动中不断地跌倒，他们可能就会觉得很灰心或者紧张。　　    我该怎么办？　　    在家里先给孩子锻炼一下。无论是射篮、传接球还是一起出去跑步，都能给孩子机会去健全身体基本技能的发展，并且适应周围的环境，这样孩子也不用在朋友的注视下才出现跌倒等状况，同时你们还能够增进亲子关系。　　    ２、怯场　　    如果你的孩子不是一个天生的运动家，或者有点内向的话，他就可能在团体的运动中觉得不舒服。许多自尊心很强的孩子还可能会担心别的同学、家长或者是老师会对他们的表现不满意等。　　    我该怎么办？　　    你对孩子的期望应该从实际出发，大部分的孩子都不能成为奥运的获奖者，所以你应该尽量让孩子知道运动的目的是锻炼身体和寻找乐趣。　　    ３、还没找合适的运动　　    有的孩子可能是因为没有找到合适自己的运动，所以对运动产生厌倦的情绪。可能孩子的手眼协调能力还不足，打篮球则不够出色，但他们可能会喜欢游泳或骑单车等。所以选择到合适自己的运动可能对于某些孩子来说更为重要，特别是一些不喜欢群体运动的孩子。　　    我该怎么办？　　    尊重

               

        众所周知，在良好的情绪状态、精力、体力、智力等都处于高潮时受孕有利于优生，中国古人对此也早有认识，《周礼》曾记载：“令男三十而娶，女二十而嫁”，《礼记》中也说：“三十曰壮，有室”。        古人通过观察，对人体生长发育过程和生殖功能很早就有了认识，如“女子二七天癸至……月事以时下，故有子；男子二八肾气盛，天癸至，精气溢泄，阴阳合，故能有子。”这是说女子到了14岁左右时来月事，男子16岁左右有排精的现象，即有了生育能力。虽说如此，古人却并不提倡此时结婚生子，反而会提倡晚育—男三十而娶、女二十而嫁，这又是为何呢？        生命周期决定最佳育龄        中医认为生殖能力的强弱与肾气的盛衰关系很密切，最佳的生育年龄男子为32岁左右，女子为28岁左右。            我国最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾气盛，则有子”，而肾气的盛衰在男女的周期略有差异，即“男八女七”—男子以8为周期，女子以7为周期。            女子7岁左右，肾气逐渐开始旺盛，出现换牙，头发生长加快的现象；14岁左右时，开始有了规律的月经，能怀孕生子；21岁左右时，肾气旺盛程度逐渐平稳，发育基本完成；28岁左右时，筋骨最强健，身体状态达到顶峰，此时也是孕育子嗣的最佳时机；35岁左右时，面容开始憔悴，头发开始掉落；42岁左右时，开始衰落，面色枯槁，头发变白；49岁左右时，进入绝经期，则基本不会再孕育子嗣。    &nb

每个人都有各种习惯，大便习惯也不例外，排便本身是在无意识地反射活动的同时，意识也发挥很大作用的生理现象，故可以通过训练建立条件反射以养成良好的大便习惯。婴儿听到母亲的口哨会解小便就是通过训练建立的条件反射。因此，从小培养良好的定时排便习惯非常重要。对于儿童来说，父母应该督促他们定时排解大便，养成每天早晨起床后或者自己认为合适的其他时间排便的习惯。一般在早晨起床后或早餐后最容易产生便意，所以在晨起或早餐后排便是最科学的。　　排便时要把注意力集中到排便上来，不做看报、听广播等分散排便精力的事情，避免心不在焉，久蹲排便。有的人全神贯注看书报，全然不知大便是否排出，排便感觉是否已经消失，入厕时间过长，容易引起肛肠淤血，痔疮形成。痔疮和便秘是一对孪生兄弟，常常同时并存，互为因果，恶性循环，使痔疮和便秘加重。　　对经常产生便秘的患者，一定要注意把大便安排在合理的时间，养成一个良好的排便习惯。有便意时，一定要及时寻找厕所方便，没有大便的感觉，也应该定时去厕所解一下，时间一般不超过5分钟，实在没有大便解出，不必勉为其难，主要目的是形成生物钟。如果，每日上厕仍然不能排解大便，也不要失去信心，只要坚持每日定时重复排便动作，就能逐渐养成正常排便的条件反射，从而养成良好的排便习惯。