草泥马的空间

网友：我现在孕26周+2天，阴道时不时有点痒，分泌物不太多，颜色呈淡黄色，医生诊断为霉菌性阴道炎，治了好几次都没治好，我即将进入孕晚期，非常担心，想问问专家如果一直没治好会不会引起早产或别的问题，应该怎么办？能顺产吗？会不会从产道感染宝宝？ 　　王琪：首先建议她方便的时候马上去医院进行糖尿病的筛查，如果母亲在孕期糖代谢异常，经常会有难以治愈的霉菌性阴道炎，实际上霉菌性阴道炎的准确称呼应该叫做白色念珠菌性阴道炎，所以希望她先做这方面的检查，如果她治愈不好，还要医生建议她进一步判断有没有多重感染。 　　这是因为从她描述的白带性状和颜色来讲，可能仅仅用念珠菌性阴道炎来解释是不够的，怕她有其他的多重感染，所以还要进一步做检查。至于如果这个母亲准妈妈在孕期发生了念珠菌性阴道炎一般是不会影响分娩的，是可以阴道分娩的。

面拼 拌好的肉末 鸡蛋 奶酪 1 面皮（面拼）超市可买到， 2 把拌好的肉末放到面皮上。 3 随意包好。 4 最后在包好的面拼上擦鸡蛋液，再撒上一些奶酪，放在预热好的烤箱内15-20分钟即可，烤箱大约在180度。 5 完成，希望朋友们试一试。 小贴士 当面拼自作完成后，朋友们可随意拌上可口的凉拌菜，酸辣极佳。

　　相信不少妈咪都担心，自己生完bb后身材会走形，往日芊芊身影不再，更有甚者因此而害怕怀孕。现在向各位孕妈及产后妈咪强力推介下面3样食物，包你迅速回复性感小腹。　　1、杏仁　　这种美味的果仁含丰富的、纤维，还有强力的抗氧化剂――维生素e。它所含的矿物质镁，是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现，杏仁细胞壁的成份可以降低人体对脂肪的吸收。因此，在胃要消化杏仁之前，它已经把自己变“瘦”了。　　最佳食用量：每天一盎司(大概23粒)，大概160卡路里　　2、鸡蛋　　不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇，因为它们含有各种重要的氨基酸，而身体正用这些氨基酸来“生产”从肌肉纤维到大脑化学成分等几乎所有物质。研究发现早餐吃鸡蛋的人，他们在一整天里会较少感到饥饿。鸡蛋所含的蛋白质和脂肪会让人有过饱的假象。　　最佳食用量：如果你的胆固醇不高的话，每天吃一只鸡蛋。(一只鸡蛋含213毫克的胆固醇)　　3、大豆　　大豆富含抗物化物、纤维及蛋白质。大豆吃法多样，可以作为零食或者用来做菜、煲汤。豆制品的各类也很多，如豆腐和豆浆，都是健康美味又减肥的。美国营养学院期刊的一项研究发现，用豆浆代替牛奶作为正餐饮品的肥胖者能更成功地减肥。　　最佳食用量：每天25克的大豆蛋白质。(半杯的熟毛豆含130卡路里及11克蛋白质。4盎司豆腐含94卡路里和10克蛋白质) 是补中益气，养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化，最好不要食用。

糯米粉（一碗左右） 白糖（根据自己喜好而定） 芝麻粉（买来的黑芝麻打成粉，我在里面加了核桃） 植物油（我用的是橄榄油，普通的也行，橄榄油比较健康） 1 加适量水，搅成糊状。 2 加入芝麻粉，搅拌。 3 搅拌成糊状。 4 加入糖（小妮子喜欢甜的多加了点）。 5 再次搅拌。 6 有点稠，多加了点糯米粉。 7 准备平底锅，最好是，否则很难翻面。 8 加入少量油。 9 将糊状物倒入锅中。 10 准备一点干芝麻。 11 将干芝麻裹在煎好的饼上。 12 卖相不好，请谅解，但味道不错哦。

在怀孕后，体内的雌激素迅速增多，大量色素沉着，乳晕的颜色明显加深，呈褐色或黑褐色。分娩后，乳晕颜色又会逐渐复原。这些都是正常的生理现象。乳晕颜色的深浅与肤色有关。肤色浅的人，乳晕会显得深一些。除此之外，个人体质、吸吮、怀孕、年龄老化、过度刺激乳头等关系的影响，乳头及乳晕都会渐渐变成黑褐色，乳头也会变大。 　　既然乳晕着色和黑色素沉淀有关，那么如果你想让你的乳晕颜色变的粉嫩起来，也并非没有办法。下面，就来介绍三种使乳晕变粉嫩的简单方法，教你如何做个拥有真正完美乳房的“粉红”女郎。 　　技巧一：“粉嫩”面膜 　　一分蜂蜜加三分面粉（也就是1；3的分量）搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍（热毛巾变凉为一遍），敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下（爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以）。 　　一个星期最多做两次。一般做五六次后会慢慢恢复乳头乳晕原有的嫩红，但是如果是先天的乳头乳晕偏黑，就要做十来次左右。 　　虽然很多mm持怀疑态度不敢用，但是我可以告诉大家，这个偏方是我及朋友经过好几个月的验证得出的结果哦! 　　众所周知，蜂蜜和面粉都是天然的绿色食品，两者的性质都非常温和，不会伤害到乳头乳晕如此娇嫩的部位。最后擦爽肤水的时候只需用化妆棉沾一些轻轻擦即可。主要是清洁作用，而且它挥发得很快，不会对乳头乳晕造成任何副作用的！ 　　当然，如果实在不放心化妆水的可以用矿泉水或者凉开水代替哦，这个关卡的作用一是为了收紧热敷后的皮肤组织，二是为了再度清洁。 　　关于制作和使用“粉嫩”面膜的细节，还有以下几点提示： 　　1、能不能用珍珠粉代替面粉？ 　　可以，但是珍珠粉成本比面粉高，个人认为没必要这么做。 　　2、能不能不加面粉只用蜂蜜？ 　　不可以，面粉是去除黑色素的，没有面粉或者没有蜂蜜都没法起到去黑效果。 　　3、能不能不热敷直接洗澡？ 　　不行，热敷跟洗热水澡是两个概念。 　　4、能不能天天做？ 　　不能，乳头乳晕部位比较娇嫩，天天做会损坏皮肤组织。一个星期最多做两次就行了。 　　5、这个偏方到底有没有效果？ 　　有，我本人已经开始尝试，并且已经感受到一些改变。 　　6、有没有副作用？ 　　没有，面粉和蜂蜜都是天然的原料。但制作和使用时请注意你盛装“粉嫩面膜”的容器及

(a) 牛油  250克 细纱糖 180 克 (b) 蛋 4个 (c) 面粉 250克 双倍发粉 2小匙 (d) 鲜奶 4大匙 云尼拉 1小匙 (e) 可可粉 1大匙 1 把(a)以慢速拌打均匀。 2 再用中速拌打至松发。 3 加入第一粒蛋拌匀，每加一粒蛋必须打至完全均匀。 4 继续拌打成光滑的奶油状。 5 分3次加入(c)。 6 慢速拌匀。 7 最后加入(d), 拌匀。 8 留1/4面糊，加入(e)，拌均匀。 9 把一汤匙的面糊倒入铺上油纸的盘中，抹平。 10 再把一汤匙可可面糊倒上原面糊上，抹平。 11 再把剩余的奶油面糊倒上，抹平。随意装饰。 12 送入烤箱，用180度烤约45分钟即可。烤好后，拿出来特凉即可。 13 成品图...牛油香味逼着来呢。

黄豆渣， 红萝卜， 里脊肉， 葱； 1 面粉加水和成面团，醒30min； 2 胡萝卜和香葱切末； 3 里脊剁成肉末； 4 豆渣挤干点； 5 2、3、4材料混合，加点盐和味精搅拌均匀做馅； 6 面团分成小剂子，依个摊成饺子皮，包入馅料下锅煎熟即可； 7 饺子煎好后就可以出锅装盘吃了

您的宝宝已经开始学习舞蹈了吗　　芭蕾舞，国标舞，交际舞……你有没有想过要让孩子学什么舞蹈呢？如果你已经想好了让她学什么舞蹈，那么你对这些舞蹈又了解多少呢？　　问：男孩子在幼儿园学习舞蹈，基本动作要求和难度是不是比同龄女孩子要小些　　答：在幼儿舞蹈训练当中，男孩、女孩不应该分开，都应该一样。男孩有时接受能力慢一些，但不等于说他不能做到。希望老师注意男孩子的风格，更注意男孩子的刚毅性。　　问：请问，几岁可以学习国际标准舞　　答：如果想让孩子专业的、系统的学习国际标准舞蹈，应该在孩子有了一定的普通舞蹈的基础之上进行。比如进行舞蹈基本功的训练，芭蕾舞基本功的训练，外国代表性舞蹈的训练……之后再进行国际标准舞蹈的技术技巧练习，孩子就能准确的运用自己的身体，掌握国际标准舞蹈的风格；如果只是随便地学学，那么就无谓时间的限制了。　　问：幼儿学习舞蹈基本功应该要注意些什么　　答：幼儿是在发展身体的阶段，因此在训练当中应该注意孩子的骨骼的生长，肌肉的发育等等。少年儿童的训练，不应照搬在幼儿的身上。但幼儿可以做一些站姿、坐姿简单柔韧性的练习。比如坐在地面上划划小船；做做小元宝，趴地上做小燕子飞；躺在地上做做腿的延伸和勾绷。大量的舞蹈训练应该在幼儿舞蹈作品中以正确的舞蹈动作姿态来训练孩子。使幼儿在表演舞蹈过程中能够有正确的舞蹈姿势。一头、一足都应该有准确的误导姿态以达到训练的目的。　　问：请问教幼儿舞蹈的方法有哪些　　答：教幼儿舞蹈可以采取以下方法，1）启发法：让幼儿自己想象，自己表现；2）示范法：教师完整或部分难点动作师范，引导幼儿仔细观察；3）练习法：让幼儿自己做动作，教师指导；4）分解组合法：把动作中重点、难点以及基本动作先分解再组合；5）观察模仿法：教师作师范，幼儿跟学；6）游戏法：用游戏的口吻和形式进行舞蹈教学；7）个别教学法：对幼儿进行个别教练，因材施教；8）讲解、提示、口令法：用语言帮助幼儿理解、感受、掌握和表达舞蹈的内容。　　问：有些孩子不愿意动，总是做在那里不说话，那么如何培养孩子对舞蹈活动的兴趣和积极性　　答：首先要看教学内容是否符合孩子的特点，如果是普及的舞蹈我们应该选择小的儿歌，让孩子边唱边说边跳。小班的话更应该以律动为主，这样就能启发孩子的兴趣。当然有个别的孩子不愿意学舞蹈，那么也要尊重他的个性发展，也许他喜

宝宝在春季很容易感冒，在感冒高发季节多吃含有哪些营养元素的食品有助于机体抵抗感冒病毒，防治宝宝感冒呢？ 　　春季宝宝体内容易缺乏各种营养元素，因此宝宝在春季很容易感冒。而很多营养元素是不少病毒的“克星”，所以在感冒高发季节多吃含有以下营养元素的食品有助于机体抵抗感冒病毒，防治宝宝感冒。 　　●母乳。 　　母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。 　　●富含维生素a食物。 　　儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏va是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。 　　富含va的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服va制剂，婴儿每日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。 　　●富含锌的食物。 　　锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。 　　肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。 　　●富含维生素c的食物。 　　vc有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。 　　各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充vc的好食品。 　　●富含铁质的食物。 　　体内缺乏铁质，可引起t—淋巴细胞和b—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。 　　一般来说,动物性食物含铁的吸收、利用率,是植物性食物的三倍。动物性食物中的铁,称为血红素铁,可从肝脏、猪肉、牛肉、生蠔、蚌等获得。通常颜色愈红,含铁量愈高。而且,铁质在小肠中被吸收、利用时,不易受其他食物影响。 　　其实,一般人只要每天的一餐中,有吃到一种瘦红肉,就可以补足铁质,而且也不会摄取过多的脂肪。植物性食物中的铁,则称为非血红素铁。例如,深绿色蔬菜如菠菜、番薯叶,以及榖类和豆类如黄豆、红豆。通常颜色愈深,含铁量愈高。"苹果、葡萄干 颜色深 含铁量不一定高" 另外,特别要提醒的是,一般人常认为苹果、葡萄干富含铁质。其实,每100公克的苹果或葡萄干所含的铁量都在0.5毫克以下,算不上铁质的优良来源。促进铁吸收的因子补充铁质,除了选择铁质吸收率高的食物,在进餐同时,也应尽可能搭配促进铁吸收的维生素c,或使用铁锅烹调。 　　来源：太平洋亲子 　　了解更多儿科知识，请进入儿童疾病！

主料： 猪小排 中型土豆 一只 佐料： 酱油 料酒 陈皮 盐 1 食材：猪小排，中型土豆一只 佐料：料酒，陈皮，盐。 2 猪小排洗净焯水断生。 3 ..... 4 土豆去皮刨丝。 5 一定要在水中浸一下。 6 ..... 7 锅中少许油，7成热。 8 下排骨稍翻炒匀。 9 同时入酱油。 10 料酒还有一碗清水清水以刚好没过排骨为好。大火转中火炖20~30分钟。 11 20分以后，打开锅盖入预先备好的陈皮少许。 12 ..... 13 再盖上盖子中火转小火炖20~30分钟后就可以了。 14 ..... 15 之前浸好水土豆丝。 16 稍沥下水后，滚油下锅炸金黄。 17 捞出摆盘待用。 18 把炖好的小排一块块的摆在土豆丝上。 19 最后用芡粉把锅中余下的骨汤勾芡浇在排骨上。就可以完成了。 小贴士 排骨一定得斩成小块，不然会有些不烂。土豆丝一定要浸过水的，不然炸出的土豆会粘到一起一大坨。