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   半岛家园：7款美肤食物 早春肌肤自然苏醒
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-09-09 07:22
    7款美肤食物 早春肌肤自然苏醒
    <P>　　当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时，你有没有想过，在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的食物，现将最能滋润皮肤的7种天然食物介绍如下，供大家参考。</P> <P><STRONG>　　猕猴桃：</STRONG>猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。</P><P>　<STRONG>　西红柿：</STRONG>西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。</P><P>　<STRONG>　蜂蜜：</STRONG>保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。</P><P>　<STRONG>　胡萝卜：</STRONG>胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。</P><P><STRONG>　　海带：</STRONG>海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。</P><P>　<STRONG>　牛奶：</STRONG>牛奶是皮肤最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。</P><P>　　<STRONG>大豆：</STRONG>大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。</P>
     
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