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   半岛家园：亲子乐园 > [育儿心得]补铁食谱：鱼泥豆腐羹
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-05-26 11:32
    补铁食谱：鱼泥豆腐羹
    <P>    原料：鲜鱼一条、豆腐一块　<BR><BR>    调料：淀粉，香油、盐、葱花少许<BR><BR>    1、将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥；</P><P>　2、将水煮开加少许盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥；</P><P>　3、加入少量淀粉、香油、葱花，勾芡成糊状即可。</P><P>     适合人群：7个月以上的宝宝<BR><BR>    营养成分：鱼肉与豆制品含铁丰富，有助于增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。是为宝宝补铁的好选择。</P>
     
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