主人简介
 薄荷女人
503
帖子
1890
积分
0
粉丝
发短信 加关注
 空间
  • 总访问量:91325
  • 今日访问:201
  • 注册时间:2011/3/28
  • 上次登录:2011/3/28
日志分类 <全部>

日志 TOP10

日志:

       材料:番茄一个、嫩豆腐一块、肉丝少许、葱花少许

  制作方法:

  1、番茄去皮切丁,嫩豆腐切丁,肉丝少许用淀粉酱油拌好, 

  2、锅内水开后加油放入番茄丁、豆腐,加盐适量,酱油三滴(起调色作用),水沸后中火煮至番茄溶于汤中,放入肉丝,小煮片刻,加胡椒少许起锅。 

  营养:番茄富含维生素,豆腐含钙量高,瘦肉含铁。 

  特色:红红的番茄汤中漂浮着白白嫩嫩的豆腐,点缀着绿色的葱花,可谓色泽鲜艳,味道酸咸适口,非常开胃且宜消化。  我家宝宝(四岁)的评价:一级棒!(也适合小宝宝哦!)

        文/happy星妈

        来自:摇篮论坛




来源:半岛家园
  楼主
  游客