bin的空间

主料：
花叶生 50克
洋葱 20克
番茄 1个
黄瓜 50克
绿甘蓝 2片
黑橄榄 3粒
盐
砂糖
胡椒粉
橄榄油 各适量
柠檬汁 数滴

• 1
  花叶生50克、洋葱20克、番茄1个、黄瓜50克、绿甘蓝2片、黑橄榄3粒，盐、砂糖、胡椒粉、橄榄油各适量，柠檬汁数滴。
• 2
  把花叶生、绿甘蓝用手撕成小片。
• 3
  洋葱用刀切成洋葱圈。

• 4
  把番茄切块，黄瓜切片，然后，撒上少许橄榄油、盐、砂糖、白胡椒粉拌匀。
• 5
  把黑橄榄切片。
• 6
  把拌好的蔬菜放入沙拉碗中。

• 7
  最后，滴几滴柠檬汁即可上桌食用。

小贴士

田园沙拉特点；色泽美观、蔬菜新鲜、口味清淡、原汁原味。
温馨提示；
1、田园沙拉要以叶菜为主，最好多放几种不同品种的蔬菜。
2、此沙拉，不宜使用酱类来拌食，只需清拌即可，这属于德国风味的一款沙拉，吃的就是蔬菜原本的味道。
3、超市一般都有德国产的一种较清淡的沙拉汁，是液体透明色的，但是很贵，没必要非要用它，可用橄榄油、白酒醋、盐等调制就行，用柠檬汁味道最好。