湛江铁三俱乐部的空间

  2015省运会8月在美丽湛江举行，全民健身同时得到很好的推广，为鼓励更多市民和消费者积极参与健身运动，让更多的人快乐工作、幸福生活。3月1日到5日，湛江市铁人三项运动俱乐部、湛江市自行车运动协会 湛江都市网联合 悦都汇购物中心在悦都汇购物中心举行跳绳擂台赛，只要每分钟跳超过80下，即可获得商场提供的精美礼品！     每天跳绳最多前三名次数者（1分钟）可获得总价值千元的大奖。 5天次数前第3名和超过100下参加者，可晋级参加3月5日价值2000元的终极冠军大奖挑战。                             我不是胖，我是strong。  我是男绳，我和人鱼线只差一条绳子。 宁愿瘦的精致，也不胖的雷同。  虎躯一震，努力跳绳！  我的目标是——跳战吉尼斯！ 不服来跳！！！   主办方：湛江市铁人三项运动俱乐部 湛江市自行车运动协会  悦都汇购物中心 冠名赞助商： 悦都汇购物中心 网络指定平台：湛江都市网 www.zhanjiang.cc 活动时间：3月1日-5日 毎天下午3点-5点半，晚上6点30-8点30   3月5日下午3点-5点（决出5个每天次数第一参加晚上，终极冠军大奖）  总决赛时间：3月5日 活动咨询:雨云龙 13828222639 雪龙 13542005615 活动参与：现场报名   跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动，同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量约四百卡，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。 跳绳时的注意事项 1．跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。  2．绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。 

喜迎省运盛会，贺新春第一跑 2015省运会在美丽湛江举行，为配合省运会宣传，湛江市铁人三项运动协会决定在2015年2月19日大年初一，举办首届“喜迎省运盛会，贺新春第一跑”，并逐年进行将其打造成一年一度的跑步品牌。（换个方式行大运，恭贺新春第一骑） 活动内容：迎省运，贺新春，第一跑 活动主办：湛江市铁人三项运动协会 活动协办：湛江市自行车运动协会、trek湛江金牌店、ucc湛江总代理、力讯净水湛江总代理 一、比赛程序： 比赛时间：2015年02月19日（年初一上午）09:28分开跑 集中地点：赤坎瑞云湖堤坝前（赤坎水库） 比赛分组：1、男子组，18--65岁（含65岁）跑瑞云湖一圈约5公里           3、女子组，18--60岁（含60岁）跑瑞云湖一圈约5公里 比赛要求：参加比赛的人员自带运动鞋或者跑步鞋 比赛流程：上午8:20集中点集合、财神爷发利事，选手，啦啦队人人有份                  8:30签到、检录、领号码牌                  9:18赛前热身                  9：28男、女子组统一鸣枪开跑                 10:15与贺新春第一骑会师颁奖并大合影                 11：00活动结束 新年礼品：凡报名参加比赛的选手和义工均可获得trek代金劵300元，ucc 代金劵300元，力讯净水代金劵1000元 二、关于报名事宜： 1、比赛以个人的形式 ，个人跟帖报名并私下把报名四宝（网名、真名、身份证号、电话）以短信或qq方式发给报名负责人。 2、报名费

2015省运会8月在美丽湛江举行，全民健身同时得到很好的推广，为更好地为孩子们提供一次考验耐力、挑战自我以及增加与父母之间沟通互动的机会，湛江市铁人三项运动协会将于2月7日下午在南国公园举行首期“悦都汇杯”亲子跑—“迷你亲子跑”活动，现公开招募60组孩子年龄在6-13岁间的家庭参与。 “迷你亲子跑”以家庭为参与单位，通过父母与孩子的默契配合，一起完成约2.3公里（南国公园一圈）的迷你赛程，活动现场将会设置游戏互动区和趣味拍照区。 亲子跑也是一次激发孩子锻炼热情、加强父母与孩子沟通的不可多得的机会，欢迎符合要求的家族踊跃报名参加，报名方式及报名表可以上赛事官网www.zhanjiang.cc查询，报名额满为止。 南国热带花园空气清新、草木葱茏，一条长约2.3公里的柏油路环绕整个园区，是目前湛江最好的跑步健身场所之一。 各位亲，我们在等待您的加入，一起来挑战自我、展现自我、跑跑更健康！ 一、主办单位：湛江市铁人三项俱乐部 二、冠名赞助单位：悦都汇购物中心 三、协办单位：湛江市自行车运动协会 湛江新思维教育 四、网络指定平台：湛江都市网 www.zhanjiang.cc 五、支持单位及报名点：岭南学生接送园、湛江市新思维教育（霞山总部，赤坎校区）、ucc运动自行车湛江总代理、力讯净水湛江总代理、福玛特自行车湛江总代理、美利达自行车湛江总代理、喜德盛自行车赤坎专卖店、狼途自行车赤坎专卖店、骓驰自行车湛江总代理、骓特自行车湛江总代理、崔克自行车湛江金牌店、威华自行车湛江总代理、道卡斯自行车湛江总代理 六、活动时间：2015年2月7日（星期六） 七、报名截止时间：2014年2月5日17：00 八、活动集中点：悦都汇购物中心    活动地点：湛江市南国热带花园 九、报名地点：湛江市悦都汇购物中心及支持单位 十、报名网站：湛江都市网www.zhanjiang.cc 十一、报名咨询电话：雨云龙 13828222639 十二、活动内容： 南国公园亲子跑挑战赛一圈 十三、比赛报名办法： （一）比赛要求: 1、亲子跑以家庭为单位，大人1或2人加至少1名孩童，岁数6至13岁儿童。 2、所有参赛选手都须保证参赛时身体健康，适合比赛。 3、参赛人员必须穿统一比赛服或标识。

2015年湛江市第五届万米长跑赛 --- 赛事预告   湛江市南国公园万米长跑赛在湛江市广大长跑运动爱好者的支持和参与下已经连续四年举办了四届，赛事活动达到了强身健体娱乐交流的目的，也收到了良好的效果。为了提升和发展这一凝聚活力、创造无限动力的体育活动并使其成为湛江长跑活动名片，经活动组委讨论决定正式更名为“湛江市万米长跑赛”并拟定每年举办一届。         由湛江市体育局，湛江市社会体育与运动竞赛管理中心、湛江市三岭山国家森林公园、湛江市铁人三项运动协会承办的2015年湛江市第五届万米长跑赛 ，将于2015年 在湛江市三岭山国家森林公园举行，举办具体时间规则稍后公布，敬请广大跑友及市民关注！                                                                                                                                         湛江市铁人三项运动协会                                                

一、活动：召集自行车骑行爱好者200人   二、时间：5月10日（周六）下午14:10至17:10   三、集合地点：公园一号营销中心   四、报名条件：自带自行车，自带头盔   五、活动流程如下： 1、14：10--14:：30   签到及领取公园一号衣服一件，脉动一瓶，以及固定、放置宣传物料于各自自行车上，编号1-100为a队霞山骑行编队，编号101-200为b队赤坎骑行编队，每10人组一个小组，设立小组长一名。    2、14：35--14：50   领骑人宣讲骑行原则，大合照 3、15:00  出发    4、赤坎骑行队伍任务：在金沙湾万象广场、凯立德广场拉横幅，各种姿势欢乐拍照10张。   5、霞山队伍在人民广场、世贸广场各种姿势欢乐拍照10张。       6、17：00  回到公园一号营销中心，各小组成员到小组长处领取价值35元的很多人咖啡套餐一份（包含咖啡或特饮一份，蛋糕或点心一份）！   六、巡游形式及路线： 市区骑行宣传，巡游车队分ab两队，其中a队骑霞山（队长雨云龙，副队长雪龙)；b队骑赤坎(队长阿虫，副队长游云），公园一号营销中心统一出发兵分两路，最后会师公园一号营销中心大合影，领取很多人咖啡套餐券。 骑行线路： a队霞山线路：公园一号——人民大道——国贸——广百（横幅拍照）——王府井（横幅拍照）——邮电局——解放东路——时代广场——海滨大道——昌大昌——荣基（横幅拍照）——南国热带公园——公园一号 (约19公里）   b队赤坎线路：公园一号——南国公园（横幅拍照）——金沙湾万象广场（横幅拍照）—— 君临海岸——海光路——军民路 ——海北路  ——创业路寸金公园门口（横幅拍照）——  湛江市政府—— 世贸凯德广场（横幅拍照）——康顺路—— 人民路——移动大楼（横幅拍照）——公园一号（约13公里）  

    为爱奔跑第四届南国万米挑战赛可谓深刻难忘！南国公园是否第一次迎来了如此之多的人在这里挥汗如雨的奔跑呢？这个或许只有南国的路知道！     今年我们的开场女子组就是一场实实在在的湿身跑，两圈下来，里里外外无不湿透！女子组今年的第一名的成绩刷新了历年的记录，来自湛师的王会柳以19分03秒的惊人成绩夺得了女子组冠军，来自广西贵港56岁的曾庆飞，马拉松爱好者，湛江跑步界的朋友都亲切的叫她飞姐，今年的成绩是21分21秒，夺得亚军，第三名谢宇淑21分38秒，南国的跑道上常可看到她靓丽的背影！女子组今年报名人数一度逼近200人，最后获得参赛资格人数115人，平均年龄24.4岁，完赛人数73人，选手们在大雨中奔跑的英姿，是一道道美丽的风景！     男子组今年报名人数超过300人，取得参赛资格的人数180人，平均年龄28.9岁，第一名杨秋涛以35分01秒的成绩跑完了全程9.2公里，第二名成武以35分50秒跑完全程，第三名铁三健儿吕永发以8秒之差夺得季军！ 最最让人感动的是我们的第三组亲子跑，父母带着孩子一起奔跑，小朋友们欢腾雀跃地奔向跑道的样子让人从内心里发出欢乐的笑声！     比赛结束了，比赛中我们遭遇了很多：     小阵雨转成了暴雨，给组织工作、跑步选手带来很多问题，但谢谢选手们、义工们的热情支持与谅解！     有小伙伴跑到呕吐后经过紧急处理送去了医院，虽然有惊无险，但也给我们很多的警醒！ 执行中我们也犯了不少错，特别是在成绩记录上，由于部分圈数同时冲刺过圈人数超出估计（特别是男子组第一圈），裁判组多人应急仍无法记录准确，出现漏记情况，工作小组在没有充分复核的情况下公布了赛事成绩，遗漏了几个本可以获奖的朋友，如本应是男子组第四名的吴驰、女子组第十名的欧晓云、以及亲子组本应第二名的罗建鸿小朋友家庭。当意识到这个问题后，组委会在赛后紧急调动全程视频记录，安排多人进行核对，最终确定了比赛结果（可能还有少量疏漏错误）。在此，也向涉及到的选手致歉！作为主办方我们将努力给予本应得奖的朋友补偿！     此次活动我们为廉江市和寮镇佳场小学图书室修缮共募集到维修款1967元，其中152元来自湛江炮兵团爱心基金，100元来自炮兵

    第四届南国公园万米挑战赛小伙伴们非常踊跃，超出了我们主办方的预估和判断，由于我们还未形成专职主办团队，报名统计工作有些滞后，没有跟踪最新的报名数据，等我们采取行动时人数已超过限制人数一倍以上，以致很多怀着热切期望的小伙伴们已经报名交费却不能参加比赛，作为主办方我们深感内疚！我们努力计算场地最大容量、执行最大能力，鉴于男子人数一度达到将近300人，所以我们努力增加了数十个名额，但是依旧无法让所有报名的人都参加！主办方深感愧疚的同时也被你们的热情深深感动着，我们会继续努力，让更多的人参与到我们以后的活动中，希望小伙伴们继续关注湛江长跑系列活动，接下来的每个季度我们都计划推出与公益相结合的跑步嘉年华活动！     此次已报名交费但不在名单之列，又未收到退款的小伙伴请致电木言（13560527925）做好退款事宜！希望大家那天都能到南国公园观赛，为参赛伙伴加油！ 女子组公告：http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=106435 男子组公告：http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=106436 亲子组公告：http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=106533 一、比赛时间：2014年4月27日  早上7：30至12：00 二、比赛注意事项： 1、大家记住自己的比赛编号，到指定检录台检录，检录时需携带身份证或身份证复印件，未签免责声明的需阅读免责声明并签字，领取比赛服，比赛号码。 2、比赛前需保证睡眠，合理进食早餐，切记空腹参加比赛！ 3、比赛提供简单物品保管（禁止存放易燃、易爆及贵重物品），赛后2小时内选手凭号码布进行领取，逾期将按无人领取处理。 三、开幕式地址和公交线路图： 四、比赛流程安排（请大家关注或有时间变动）： 7:30—8:00  选手检录（地址：公园一号销售中心门口，选手检录需出示身份证原件或复印件） 8:00—8:30  主持人宣布活动开始，赛前致辞，赞助嘉宾讲话、主办方讲话，主持人申明此次活动主题，集体大合影 8:45 女子组比赛开始 8:50 男子组比赛开始，

第四届南国公园万米挑战赛小伙伴们非常踊跃，超出了我们主办方的预估和判断，由于我们还未形成专职主办团队，报名统计工作有些滞后，没有跟踪最新的报名数据，等我们采取行动时人数已超过限制人数一倍以上，以致很多怀着热切期望的小伙伴们已经报名交费却不能参加比赛，作为主办方我们深感内疚！我们努力计算场地最大容量、执行最大能力，鉴于男子人数一度达到将近300人，所以我们努力增加了数十个名额，但是依旧无法让所有报名的人都参加！主办方深感愧疚的同时也被你们的热情深深感动着，我们会继续努力，让更多的人参与到我们以后的活动中，希望小伙伴们继续关注湛江长跑系列活动，接下来的每个季度我们都计划推出与公益相结合的跑步嘉年华活动！     此次已报名交费但不在名单之列，又未收到退款的小伙伴请致电木言（13560527925）做好退款事宜！希望大家那天都能到南国公园观赛，为参赛伙伴加油！ 女子组公告：http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=106435 男子组公告：http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=106436 亲子组公告：http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=106533   一、比赛时间：2014年4月27日  早上7：30至12：00 二、比赛注意事项： 1、大家记住自己的比赛编号，到指定检录台检录，检录时需携带身份证或身份证复印件，未签免责声明的需阅读免责声明并签字，领取比赛服，比赛号码。 2、比赛前需保证睡眠，合理进食早餐，切记空腹参加比赛！ 3、比赛提供简单物品保管（禁止存放易燃、易爆及贵重物品），赛后2小时内选手凭号码布进行领取，逾期将按无人领取处理。 三、开幕式地址和公交线路图： 四、比赛流程安排（请大家关注或有时间变动）： 7:30—8:00  选手检录（地址：公园一号销售中心门口，选手检录需出示身份证原件或复印件） 8:00—8:30  主持人宣布活动开始，赛前致辞，赞助嘉宾讲话、主办方讲话，主持人申明此次活动主题，集体大合影 8:45 女子组比赛开始 8:50 男子组比赛开始，亲子

    第四届南国公园万米挑战赛小伙伴们非常踊跃，超出了我们主办方的预估和判断，由于我们还未形成专职主办团队，报名统计工作有些滞后，没有跟踪最新的报名数据，等我们采取行动时人数已超过限制人数一倍以上，以致很多怀着热切期望的小伙伴们已经报名交费却不能参加比赛，作为主办方我们深感内疚！我们努力计算场地最大容量、执行最大能力，鉴于男子人数一度达到将近300人，所以我们努力增加了数十个名额，但是依旧无法让所有报名的人都参加！主办方深感愧疚的同时也被你们的热情深深感动着，我们会继续努力，让更多的人参与到我们以后的活动中，希望小伙伴们继续关注湛江长跑系列活动，接下来的每个季度我们都计划推出与公益相结合的跑步嘉年华活动！     此次已报名交费但不在名单之列，又未收到退款的小伙伴请致电木言（13560527925）做好退款事宜！希望大家那天都能到南国公园观赛，为参赛伙伴加油！ 女子组公告：http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=106435 男子组公告：http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=106436 亲子组公告：http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=106533 一、比赛时间：2014年4月27日  早上7：30至12：00 二、比赛注意事项： 1、大家记住自己的比赛编号，到指定检录台检录，检录时需携带身份证或身份证复印件，未签免责声明的需阅读免责声明并签字，领取比赛服，比赛号码。 2、比赛前需保证睡眠，合理进食早餐，切记空腹参加比赛！ 3、比赛提供简单物品保管（禁止存放易燃、易爆及贵重物品），赛后2小时内选手凭号码布进行领取，逾期将按无人领取处理。 三、开幕式地址和公交线路图： 四、比赛流程安排（请大家关注或有时间变动）： 7:30—8:00  选手检录（地址：公园一号销售中心门口，选手检录需出示身份证原件或复印件） 8:00—8:30  主持人宣布活动开始，赛前致辞，赞助嘉宾讲话、主办方讲话，主持人申明此次活动主题，集体大合影 8:45 女子组比赛开始 8:50 男子组比赛开始，

    第四届南国公园万米挑战赛小伙伴们非常踊跃，超出了我们主办方的预估和判断，由于我们还未形成专职主办团队，报名统计工作有些滞后，没有跟踪最新的报名数据，等我们采取行动时人数已超过限制人数一倍以上，以致很多怀着热切期望的小伙伴们已经报名交费却不能参加比赛，作为主办方我们深感内疚！我们努力计算场地最大容量、执行最大能力，鉴于男子人数一度达到将近300人，所以我们努力增加了数十个名额，但是依旧无法让所有报名的人都参加！主办方深感愧疚的同时也被你们的热情深深感动着，我们会继续努力，让更多的人参与到我们以后的活动中，希望小伙伴们继续关注湛江长跑系列活动，接下来的每个季度我们都计划推出与公益相结合的跑步嘉年华活动！     此次已报名交费但不在名单之列，又未收到退款的小伙伴请致电木言（13560527925）做好退款事宜！希望大家那天都能到南国公园观赛，为参赛伙伴加油！ 女子组公告：http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=106435 男子组公告：http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=106436 亲子组公告：http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=106533 一、比赛时间：2014年4月27日  早上7：30至12：00 二、比赛注意事项： 1、大家记住自己的比赛编号，到指定检录台检录，检录时需携带身份证或身份证复印件，未签免责声明的需阅读免责声明并签字，领取比赛服，比赛号码。 2、比赛前需保证睡眠，合理进食早餐，切记空腹参加比赛！ 3、比赛提供简单物品保管（禁止存放易燃、易爆及贵重物品），赛后2小时内选手凭号码布进行领取，逾期将按无人领取处理。 三、开幕式地址和公交线路图： 四、比赛流程安排（请大家关注或有时间变动）： 7:30—8:00  选手检录（地址：公园一号销售中心门口，选手检录需出示身份证原件或复印件） 8:00—8:30  主持人宣布活动开始，赛前致辞，赞助嘉宾讲话、主办方讲话，主持人申明此次活动主题，集体大合影 8:45 女子组比赛开始 8:50 男