雨云龙的空间

【召集】（5月9日）大连线上马拉松--铁三跑团与湛江跑友齐齐参与有奖活动 大连国际马拉松赛大连国际马拉松赛是被国际路跑协会、中国田径协会路跑委员会列入国际标准的马拉松赛事之一 。从 1987 年第一届大连万人国际马拉松赛至今已连续成功举办了22届，是国内历史最悠久的马拉松赛事之一。 大马是现时中国四大马之一（厦门、大连、北京、上海），中国跑马爱好者大多以参加完这四大马为荣，大连国际马拉松赛即将5月9日开赛，我们虽然未能到现场参赛，但有方法可以感受到现场气氛，这就是悦跑圈线上马拉松。怎样感受呢？具体有两种方法如下： 一、湿地公园异地同跑有奖活动 集中时间：5月9日早上7：00开跑（跑者可稍前或可稍后） 集中地点：湿地公园小广场（泰华大厦正对面） 活动指定饮料：红牛维生素功能饮料  （你的能力 超乎你想象） 跑步跑线；集中起跑后沿绿道跑到尽头再人行道返回，一圈约6公里（线路公园内可自选） 奖励办法：男子全马第一名，           男子半马前两名，           女子半马前两名， 共五名，各奖ucc反光骑行背心一条（价值120元） 关于参与：参与者不分任何团体，不分男女老幼只需要下载任何一款手机跑步软件（不一定是悦跑圈），结束后湿地公园内成绩截图给商家评选即可，为了公平，获奖者成绩截图网上公开。 二、线上当天异地参与有奖活动（便于统计成绩，只限铁三跑团参与） 奖励办法：男子全马第一名，           男子半马第一名，           女子半马第一名，           当天累计跑徒公里数最高者一名（不限时）           特别奖：5月1日至9日跑徒公里数最高者一名 共五名，各奖ucc反光骑行背心一条（价值120元） 参与办法：参与者当天不限地域，不限时段，

[讨论]铁三订做群服征集意见 夏季就要到来，应广大群友们的要求，铁三决定订做一套夏季队跑服，包括t恤、褂子、裤子、帽子（可选购），已请专门设计运动服的设计师为我们设计出了1号、2号两套风格、颜色各异的群跑服，现征集大家的意见， 从1、2号中评选一套作为我们铁三官方认证的群跑服。 1号、2号各有特点： 1号：设计新颖，打破传统设计，整体首次注入铁三logo这个元素； 2号：传统设计，沿用铁三首批夏季群服的颜色橙色。 注：跑裤可换回4角型 征集方式：跟贴投票， 投票截止：4月29日晚11：59 如：选择1号的群友：1、网名、2网名。。。。。。 选择2号的群友：1、网名、2网名。。。。。 一号： t恤 跑褂 二号： t恤 跑褂 跑裤

4月24日(周五）森林公园夜跑召集 据说近来是悦跑圈热，市区内好多公园的数据都在我们悦跑圈地图里画过了，唯独没有森林公园，经和阿鲁、小瓶商定，我们打算周五晚就去填补这个空白，欢迎喜欢跑步徒步的朋友们一起来参加，同时也欢迎骑车、电动的朋友们做后勤保障。 集合地点：森林公园正门 集合时间：19：45热身，20:00开跑 跑步路线：正门入---环园路（一圈12。3公里）---正门出（全程15公里内，用时约1。5小时） 热线电话：13828222639 交通工具：电动正门有人保管、公交31线（尾班车22：30） 注意事项： 1、带上夜行装备如：夜行电筒，led手环等； 3、请尽量简化身上不必要的重物； 4、集中一起跑，不要离开自已视线范围； 免责声明：要深入了解自己的身体状况，了解长跑可能给你带来的风险，出现意外组织者概不负责 铁三群号：180294659

【召集】悦跑圈时刻激励着我们--今周日旁晚（4月26日）铁三相约观海长廊第五期长跑拉练 悦跑圈里面的数字变化绝对是对跑者起着种激励的作用，不是吗？我们是一周前成立悦跑圈铁三跑团，从原来的257位慢慢追赶，到现在已经排到全国跑团152位，就是一个最好的证明。 集中时间：周日（4月26日）旁晚17：45 集中地点：二十加入海滨公园200米的地方（月亮湖旁插着铁三旗） 开跑时间：18：00准时集体开跑 跑步路线：环月亮湖（可选，三圈刚好5公里） 跑步距离：根据自已的情况定5k、10k、15k、20k 合影时间：出发前集体合影 召集对象：男女不限、老幼不分、群体不限 热线电话：雨云龙13828222639、雪龙13542005615 免责声明：要深入了解自己的身体状况，了解长跑可能给你带来的风险，出现意外组织者概不负责。 铁三群号：180294659

如题。。。。。。。。。。。

【召集】跑步迎朝霞--今周日（4月12日）铁三相约观海长廊第三期长跑拉练 通过两期的拉练，感觉观海长廊跑步的人挺多的，气氛好，群里参加的人员好活跃。今期少少要求，大家最好七点前到，热身十分钟，七点十分起 跑前合影，合影后大家一起集团逆时针热身慢跑一圈，然后再根据自已的速度或路线分开。 集中时间：周日（4月12日）早晨7：00 集中地点：二十加入公园200米的地方（月亮湖旁） 跑步路线：环月亮湖（可选，三圈刚好5公里） 跑步距离：根据自已的情况定5k、10k、15k、20k 合影时间：早上八点集中地点（合影完毕想跑的可继续跑） 召集对象：男女不限、老幼不分、群体不限 热线电话：雨云龙13828222639、雪龙13542005615 免责声明：要深入了解自己的身体状况，了解长跑可能给你带来的风险，出现意外组织者概不负责。