准備戀嗳的空间

男性想要在事业上取得一定的成就，就要有一个好的形象，因此现在有很多追求事业成功的男性都开始重视保养自己。男性在保养的时候，最重视的就是护肤。考虑男性的肌肤问题，男性对护肤品的需求主要是在男士保湿护肤品方面。那么有哪些保湿护肤品是值得男性试一试地呢?　　   　　值得推荐的男士保湿护肤品有冬凌草瞬爽醒肤洁颜膏，很多的男性都会认为清洁脸部是一件不太重要的事情，其实这样的想法是错误地，要想有一个好的肌肤状态，清洁脸部工作一定要认真，一定要有一个好的保湿产品，所以冬凌草瞬爽醒肤洁颜膏就因为它具有很好的透气性而成为了男性必备的护肤品。这款护肤品了可以让男性在肌肤保持清洁而舒畅。 　　   　　值得推荐的男士保湿护肤品有冬凌草均衡调理爽肤水，男性肌肤中最大的为问题就是油脂不平衡，很多的男性都存在油脂分泌过盛的肌肤问题，面对这样的问题，可以控制油脂分泌的爽肤水就成为了男性的护肤的必备用品。而这一款爽肤水的优势在于其含量丰富，可以补充肌肤所需要的水分，还可以收缩毛孔，控制水油平衡，让男性的肌肤不再那么粗糙。男性在护肤的时候，一定要了解护肤品的性质，才能做出自己的选择。 版权所属： 几字班护肤网 文章地址：http://www.jiziban.com/a/126.html

在男用化妆品的种类还不是很多的年代，市面上为我们生产的产品，也就只有凉得过头而让人感到刺痛的收敛水，以及刚涂完之后立刻感到脸皮紧绷的乳液。所以像我一样皮肤比较敏感的男人们，也就只好偷偷把手伸向妈妈或是姐姐的化妆台了。 当我闻过了会散发出不刺鼻而且轻柔地萦绕在身边的女子化妆品香味(名称分成保湿乳液、精华液、精华露，种类真的好多~)，以及体验到毫无刺激地滋润皮肤的触感之后，我就再也不想看一眼会散发出消毒药水味的男用收敛水了。所谓“曾经沧海难为水”，就算现在为男士而生产的皮肤保养品种类繁多，但要我重新回过头去全部使用男人用化妆品，似乎还有点不太容易。可是男人与女人的皮肤并不相同，那我为什么还要坚持使用女人的化妆品? 男人与女人的皮肤当然不同，不过由于皮肤的组织架构一样，营养成分渗入皮肤深层而带给皮肤好处的过程是一样的。并不是皮肤的厚度不同，吸收的有效成分就会不同。所以只要掌握住化妆品的特性而有效使川，管它是给男人用还是女人用，其实都没什么关系。 事实上要一个男人来使用女人用的化妆品，并没有像说的那样容易。就拿女人爱用的营养乳霜来说，产品里面含有的大量油分，很有可能把男人的毛孔阻塞而引起皮肤问题。而使用了可以去除角质的乳霜之后，很可能在刮胡须的时候，不知不觉地伤到了去除过角质的皮肤.但是只要正确地了解自己现在的皮肤状况，而且掌握了自己皮肤需要的成分，那么大可豁达一点地挑战一下女人用的化妆品。 一旦领略了女用化妆品的魅力之后，就不会再去在乎那些看起来很可爱又小巧玲珑的产品外壳了(有些男人就因为化妆品的外观模样太女性化，因此不太肯使用)。 也有很多男人问我，是不是可以用自己老婆的化妆品。行，当然行，尽管拿起来用!只要确信适合自己的皮肤。还有一件最重要的，那就是要先得到老婆大人的同意! 版权所属：男人脸，转载请注明本文链接：http://www.nanrenlian.com/150.html

记得上大学的时候，我是一个非常害羞的人，看到自己喜欢的人也都不敢上去说话，更不要说对自己喜欢的人表白了。 看到她是在一个夏日的午后，在学校里，然而，我却始终不敢上前，看着她在我面前走过，我心急如焚，却始终突破不了自己的内心那一关，眼睁睁的看着她渐行渐远。 和她的认识还是靠自己板栗的一个同学，刚好和她认识，于是我就拜托同学帮我一下。于是，我们就这样认识了。她是知道我喜欢她的。而我每次面对她时，总是有些拘束，不好意思。 时间慢慢的走，我们也渐渐熟了一些。快到她的生日了，然而我却十分的焦急，因为我并不知道她到底喜欢什么东西。眼看着快到了她的生日了，我越来越苦恼。同学看着我每天无精打采的，都问我怎么回事，我告诉了他们。一个好朋友告诉我，去网上买吧，网上东西多。 我听了朋友的话，去网上找到一个吾爱阁的网站，打开看看女孩子喜欢什么礼物，里面有各种各样的小礼物，小饰品，品种齐全丰富。我挑了半天，挑了一个装饰品，因为这个装饰品做工精致，风格独特，很适合女孩子，我想她一定很喜欢。 心里一块大石落地，我开始期待她生日的那一天。 到了她生日的那一天，我将网上买的小饰品送给了她，她果然十分的喜欢，而我也趁着机会向她表白，让我惊喜的是，她答应了。我想，那一天，不仅仅是她的生日。 过了这么长的时间，我总会想起那个礼物，还有那个礼物带给我的回忆。

我们都知道，食物中含有人体所必须的营养元素:糖类、脂肪和蛋白质。而主食则负贵提供糖类的化合物。糖类能够为人体提供能量；脂肪用来储存能量。而蛋白质则用来行使身体的各项机能和生理功能。在人体内，3大营养元素相互转换，相互作用，使人体的生命得以良好地运转，其中用以储存能量的脂肪是人体变胖的元凶，如果摄取的热量过多，就会转化成为脂肪，使人体发胖。而热量的最主要来源就是主食。 因此，很多想要瘦腿的人都把少吃主食或者不吃主食来作为瘦腿的措施，妄图减少腿围。根据《2011年的中国白领健康膳食白皮书》中对1500名白领的调查结果显示，有大约39%的人每天所摄取的主食量不足，而对于爱美的白领女性来说，这个比例则更是高达60%之多。实际上，之所以有如此之多的白领女性不吃主食，就在于她们认为不吃主食可以起到减轻体重的效果。 长期不吃主食真的可以达到减肥瘦腿的效果吗?首先让我们来分析一下人为什么会胖，人体之所以会发胖，主要是因为人体内的脂肪储存过多造成的。一般而言，肥胖的原因有三种:单纯性肥胖、遗传性肥胖、病理性肥胖。单纯性肥胖是较为常见的一种肥胖形式，主要是和人们平时不健康的饮食习惯有关，大多是由于摄入了过多的脂肪和热量而导致的，此外，平时不注意加强体育的锻炼，也会造成脂肪的堆积进而导致肥胖，遗传性肥胖的人是最为苦恼的，因为这种肥胖是与生俱来的，治疗起来相对较难，但也不是不能治疗，可以通过前面所说的加快体内新陈代谢的速度来使自己的肥胖因子得以改善。病理性肥胖顾名思义是由于一些疾病而引起的肥胖，比如胰源性肥胖、柯兴综合征、性功能降低引起的肥胖，垂头性肥胖以及由于甲状腺功能的减退而引起的肥胖等等。 可见，肥胖的形成原因各有不同，因此在你瘦腿时要有针对性和目的性。明确自己肥胖形成的原因，切不可单纯地依靠不吃主食来到达减肥瘦腿的目的。 异清楚了肥胖的原因，其次要明确主食对人体健康的有利因素，接下来，我们就进一步理解什么是主食，主食一般指的就是米饭、馒头、大饼、面条等食物，在有些地方。比如国外还以土豆或者著类作为主食。在中国，我们通常来说的主食就是米饭。很据《中国居民健康与公界伏况调查》显示，从1992-2002年间，城市居民每天摄取主食的量减少了20%，而与之相对的就是肉类等脂肪类食物的摄人量呈现出递增的趋势。事实上。虽然人们生活水平日益提高。

我一直属于是上半身比较正常，但是腿和屁股有点大的mm，加上平时很懒很贪吃，从来没有纤细过，就在两个月前，我痛下决心，立志瘦腿，每天坚持，风雨无阻，终于成果还是让我惊喜的哦。 说说过程先：首先我要说，瘦腿确实是个很漫长的过程，如果你没有做好心里准备，还是不要开始的好，一旦开始，坚持就是你每天必须对自己说的，不管你晚上多累，多晚睡觉，多想玩。。。瘦腿工作都不能省略的，否则，你看不到效果，而且会使你沮丧，如此恶性循环，你也就再别想瘦了。。 瘦腿准备工作：泡脚，一桶热水，淹过你的小腿。（一定要做的） 瘦腿重点工作：按摩，我使用的是自家的（配方是我从以前待的spa馆里“偷”来的，三个阶段的配方） 瘦腿后续工作：随便做点分腿运动就行了，以前有的mm说要裹保鲜膜，我觉得是多余，闷出汗又不减脂，个人观点，仅供参考 按摩手法：（小腿）1.从左脚开始，用两手从踝部到膝盖处按摩。2.从脚踝部开始向膝盖处用拇指按压，可以促进体表淋巴向内部流动。3.用力抓紧腿肚，从踝关节到膝盖揉搓。4.两手围绕脚跟，从上到下按摩。5.双手按摩腿内侧，右腿重复以上动作。 (大腿）1.从左腿开始，先用手抚摸大腿外侧。2.抓住内侧脂肪，从膝盖开始向上抓取。3.两手抓住侧面脂肪，像拧毛巾一样，按摩到足跟。4.用手掌从大腿内侧向上按摩，结束，右腿同样。 注意事项：泡脚时水可以稍微热一点，一般来说泡十分钟，出汗的话很排毒的哦，泡脚完后马上就进行按摩工作哦，等脚凉了，效果就不好了哦。按摩的话，没必要把自己按到淤青，皮肤发红发热即可。 个人感受：我由于时间比较充裕，所以瘦腿工作一般是每日做两次，本来瘦腿的过程就是很漫长的，这个改善状况也跟我一天做两次有关，时间没这么充裕的mm更是要坚持咯 版权所有者 ： 如何瘦腿 网站永久域名： http://www.niabai.com/post/21