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    秋天到了，不管是大人还是孩子都容易上火，下面就为大家介绍一款银耳百合秋梨汤，除燥降火效果很好。     材料：雪梨2个、银耳10克、百合10克、冰糖适量         做法：       1、银耳用水发好备用 ；    2、雪梨去皮、核，切成小块，百合洗干净备用；    3、银耳撕小片和百合、梨块一起放入小碗，加适量冰糖，放在蒸锅中隔水蒸一小时即可。         温馨提示：隔水蒸的时候碗要加盖，这样蒸出的汤汁才不会流失。 

在服用各种避孕药的过程中，有少数妇女会出现这样或那样的反应，辅助用药就是用来处理避孕药反应的药物。常用的有炔雌醇和避孕药反应抑制片两种： 炔雌醇是一种雌激素，作用与已烯酚相同，但作用力更强些。它是口服或注射避孕药的辅助用药，主要作用是调节服避孕药者体内雌激素水平，防止阴道出血。 在服用避孕药期间，如发生少量阴道出血，加服炔雌醇后，可增加体内雌激素含量，促使子宫内膜生长，因而起到止血作用。但炔雌醇不是止血药，对其他原因引起的阴道出血无止血作用。炔雌醇片还可用于治疗闭经、月经过少、绝经期综合症、子宫发育不全等。 使用方法：在服用避孕药期间，如出现少量阴道出血，可在服避孕药同时每天加服炔雌醇1-2片，直到随同本次月经周期的22片避孕药服完为止。个别人服药后可能出现恶心、呕吐、食欲不振和头晕等类早孕反应，一般无须处理，停药后即可恢复。患有肝、肾疾病的妇女不宜服用。高血压、子宫肌瘤等患者慎用。 避孕药反应抑制片（又称抗副反应片）：每片含奋乃静2毫克，咖啡因30毫克、维生素b6 30毫克及溴化钾适量。它主要是长效避孕药的辅助用药。如服长效避孕药出现不适反应时，可在服长效避孕药的同时配合服反应抑制片，每次1片，每天1-2次，共服1-2天。

请给孩子一个自由涂抹的天空　　很多家长认为，孩子画画时，要画得越像越好，致使目前孩子的画出现了成人化倾向—— 　　鼓励孩子建立多种思维模式 　　牛顿看到苹果从树上落下，就想为什么苹果不会飞上天？正是牛顿的创造性思维使他提出了著名的万有引力定律。同样，在孩子的绘画活动中，家长也要鼓励他突破单一、僵化的思维模式，不断创新，超越自我。 　　例如，多数孩子都会把太阳涂成红色或金黄色，且大都是“太阳公公”的形象。我们可以这样引导孩子思考：“太阳只能画这种颜色吗？为什么太阳只能是公公？”如果孩子能够提出不同的构思，可进一步启发他：“太阳有什么特点？它给你什么感觉？还有什么样的线条可以用来表现太阳？”通过一系列的启发引导，相信孩子纸上的太阳已是五彩缤纷，活灵活现了。 　　布置孩子亲临其境的环境  　　直觉性体验是激发孩子大胆想像的好办法，家长可以在环境上给孩子创造一个宽松、自由的空间，使其身心得到彻底放松。比如在有阳光的冬日午后，让孩子在墙壁前做出各种身体造型，阳光把他们的影子拉成光怪陆离的影像，在墙壁上尽情起舞，这是种愉快、有趣的知觉体验。将这种体验以绘画的形式表现出来，您会惊讶地发现，孩子眼中的影子并不是灰暗的，在构图、造型、色彩上，都会是新奇而富有创造性的。 　　让错误“化腐朽为神奇” 　　孩子画画时常会出错，家长一般会让他重画。其实修改图画也是培养孩子想像力的一个有效途径。我们可以换个角度，启发孩子根据画错的图像进行大胆想像，重新定义图画内容，使之成为另一幅新图画，效果往往会出人意料。家长可以告诉孩子，这叫做“化腐朽为神奇”，像变魔术一样，孩子一定会觉得非常有趣而乐于修改，在改改画画的过程中，大大地提高了他想象的能力。 　　把绘画与其他活动相结合  　　艺术是相辅相成的，生活艺术、文学艺术、音乐艺术、绘画艺术、体育艺术等共同汇聚成人类的艺术长河。由于年龄特点所限，孩子绘画更离不开文学、音乐作品等其他艺术形式的辅助，指导孩子绘画，可与故事、诗歌、谜语、音乐结合起来，尽量让他对周围的事物多一些感性认识，以扩大创作空间，画出来的画才不至于千篇一律。

一般情况下，产妇卧床时间较长，运动少，容易产生消化不良的现象。产妇要注意饮食结构的平衡，荤素搭配合理，少食油腻食品，过分油腻不仅给消化系统增加负担，同时也会影响产妇的食欲。饮食要做到少食多餐，饭菜要细软，以利于产妇的消化吸收。蔬菜水果不可少，这些食品富含纤维素和果胶，可以帮助肠道蠕动。同时，还可服用助消化的药物，如多酶片、乳酶生等。不要使用辛辣刺激性食品，以免对肠胃造成损害，阻碍消化吸收功能。每天最好能喝500毫升左右的牛奶，对产妇的消化吸收功能有一定的帮助。产妇在身体条件允许的情况下，适当下床活动，以帮助食物的消化吸收。由于产褥期卧床较多，腹肌及骨盆底肌肉松弛，肠道蠕动缓慢，容易发生便秘。出现这种情况，不可使用腹泻药物，以免影响乳汁的分泌。

孩子他妈倒计时 你已经怀孕38周，预产期马上就要到了，你可能会觉得日子过得很慢，自己又大又笨，很不舒服，不过再坚持几天，你就可以和宝宝见面了，你现在要做的只是：做好一切准备，耐心等待分娩的来临。 你需要准备的 虽然说预产期，但这只是大约的生产日期，在预产期前后2周内分娩都是正常的，因此在预产期到来前的3—4周，你就有必要开始着手入院的准备工作了。 入院物品清单 ☆ 健保卡、孕妇健康手册、准生证、身份证及挂号证。 ☆ 两件前开口的睡衣、一件长袍和一双拖鞋。 ☆ 长条卫生纸5—10包、两包超长卫生护垫和几条换洗内裤。可根据自身需要选购合身的哺乳胸罩和一次性乳垫。洗浴用品包。 ☆ 准备好碗、、吸管、水杯等餐具；准备脸盆、毛巾等洗浴用品；准备一枝极柔软的牙刷（猪毛制牙刷），避免分娩后对牙齿造成伤害；还需要购买便盆。 爱心提醒： 最好能在分娩前给宝宝起好名字，分娩后很快就应办理宝宝的《出生医学证明》，临时起名字势必有些仓促。 了解产兆 在即将生产的前一个礼拜，准妈妈会感到胎头下降和些许的轻快感，不过还是必须等到以下三种情况发生时，才是生产的征兆。 ☆ 见红 即杂有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物，一般发生在阵痛和破水的前一两天，这是子宫颈正在扩张的征兆，可以引发分娩，要是分泌物的量太多时，则要马上与医师联络。一旦大量出血，便可能是胎盘早期剥离，必须立刻就医。 ☆ 破水 突然感觉到有较多的液体从阴道排出，然后会持续有少量液体不断流出。由于破水分为内腔破水和外腔破水，内腔破水容易导致胎儿宫内窘迫，所以在自行无法判断的情况下，应立即平卧，不可自行行走和上厕所大小便，应由家人陪同至医院。 ☆ 阵痛 这时的阵痛具有以下几种特点： 1、子宫收缩频率变为密集，即使改变姿势，收缩情形依旧活跃而不会停止。 2、疼痛从子宫上部到后下腰，并且一直延伸到下腹部；有时连腿部也会发痛。子宫收 缩的感觉像肠胃不舒服一样，有时还会腹泻。 3、出现见红，并混有粉红或鲜红血丝。 4、羊膜破裂，有50%的产妇会在阵痛前破水。 只要稍有怀疑是产兆出现，准妈妈应立刻前往医院的产房接受阴道内诊，经产房的医护人员判定还不需要住院者，即可返家观察。 制定生产计划书 借由填写生产计划书，你可以更清楚地知道整个生产的过程，越周详的生产计划书越能减轻你对生产的紧张及恐惧。你可以就计划书上的问题在生

    怀孕妇女在注重胎教的同时，可别忘了适度释放心理压力。英国医学研究发现，孕妈咪在怀孕期间压力过大，胎儿出生后心智问题、忧郁、胆小的机率，将比低压力孕妈咪的高很多。    根据伦敦帝国学院教授葛拉佛的研究显示，孕妈咪怀孕期间处在高情绪压力下，对胎儿产生的负面影响愈严重，如与配偶争吵、遭受肢体暴力等。　　葛拉佛指出，面临高压力的孕妈咪会分泌大量荷尔蒙可体松(hormone cortisol)，若胎儿长时间处在充满大量可体松的胎盘和羊水中，出生后18个月的平均智商，比低压力孕妈咪所生的胎儿低，成长后的性格也容易紧张、忧郁和胆小。　　葛拉佛表示，父母的遗传基因和胎儿成长过程的家庭背景，对胎儿的身心发展的确有重要影响;但研究也显示，胎儿在子宫成长期间，孕妈咪提供“零压力”的环境，胎儿日后的身心发展相对会比较健康。　　她认为，压力是孕妈咪的大敌，建议伴侣们提供贴心的照顾，减轻孕妈咪的情绪压力，以免影响胎儿未来的成长，孕妈咪们也要学习以轻松愉快的心情，面对压力和挑战。 

    最近有不少孩子出生，剖腹产的人数也比以往要多。在迎来一个又一个“猪宝宝”、全家欢喜的同时，专家却提出警告：如果你的宝宝选择了剖腹产，那么请从出生后，就开始给他加强训练，否则将来孩子会比别人“笨手笨脚”!    剖腹产+咬手指，请小心　　感统失调如今已不是新名词，孩子笨手笨脚、粗心大意，写字能看错行，走路会莫名其妙跌倒……这些都是感统失调带来的毛病。　　中大医院儿科曾经接诊过一个孩子，已经8岁了，手脚却笨到穿鞋带都穿不好，写作业也是歪歪扭扭，甚至考试能上面的答案写到下一题的空当里，结果成绩一直都不好。家长为此伤透脑筋，最后是在别人的提醒下，带孩子来看看，结果发现，果然又是一个感统失调。而这个孩子后来发现，是一个剖腹产儿童。　　该院儿科专家郑意楠告诉记者，“目前医学界相信，一个孩子如果是采用了剖腹产，那么由于出生时没有经过产道的挤压，往往缺乏感觉上的一些必要刺激，导致孩子容易发生情绪敏感、注意力不集中、手脚笨拙等问题，甚至发生感觉统和失调的比率也比一般孩子要高。”　　据介绍，剖腹产的孩子是感统失调的一个高发人群。如果一个剖腹产的孩子，到了两三岁以后还有吃手和咬笔头等习惯，除了心理焦虑的因素外，就要警惕是不是有感统失调的问题了。

　　婴儿需要戴帽子吗？很多父母都让婴儿的头部裸露着，认为没有必要戴帽子，这是不对的。婴儿特别是新生儿的头部占身体总长的1/4，因此头部的比例非常大。婴儿头部的血管比较丰富，没有皮下脂肪的保护，因此散热量很多。如果带宝宝出去散步的话，带一顶合适的帽子非常重要。　　夏天如带一顶不透气的帽子，不仅热量得不到散发，而且捂得满头是痱子。但是一顶透气性好的遮凉帽就不一样了，它可以挡住强烈的日光照射，使宝宝的眼睛和皮肤感到清凉舒适，出外活动时可以防止中暑，还能少生痱子呢。　　冬天婴儿出门时或家里温度低时都应该带上一顶温暖舒适的帽子，它可以起到保暖的作用，防止被风刮后受凉感冒，对减少全身热量的散发也很重要。在天气较凉的春秋季节，可给婴儿带一顶合适的小单帽。

10个月以上的宝宝，有了很强的独立意识，吃饭时总想自己动手摆弄餐具，爸爸妈妈千万不要放过这个大好时机，因为这个时候，正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自己进餐，是宝宝早期个性形成的一个标志，而且对锻炼协调能力和自立性很有帮助。 吃饭前，妈妈最好在地上铺上一块塑料布，以防宝宝把汤水洒在地上。然后把宝宝放在专用的椅子上，并给宝宝戴上围嘴，但不要忘记将宝宝的小手洗干净。开始吃饭时，妈妈可以准备两个碗和勺，一套自己拿着，给宝宝喂饭；另一套给宝宝，并在其中放一点食物让宝宝自己拿着吃。妈妈最好同时与宝宝进餐，边吃边训练宝宝怎样拿勺子、怎样往嘴里送饭、怎样咀嚼，一步一步地完成进餐的整个过程。之所以这样，就是为让宝宝从小就形成一套进餐的规范动作和程序，为今后有良好的进餐礼仪打下基础，对宝宝的各项教育，最好从小抓起，爸爸妈妈们都要有这样一种超前意识。