淘宝宝贝的空间

挥洒创意自制教材让宝宝更好学生了宝宝之后，我更加相信：度身定制的教材才是最合适自己宝宝的。每个宝宝都有自身的特点，中国不是从孔老夫子那辈就开始提倡因材施教了吗？比如市面上出售的识字课本，几乎都是用卡通画来表示各种人物，宝宝很难产生共鸣。我就自制识字书，“爸爸”放上了先生的照片，“妈妈”印上自己的照片，“椅子”的配图是宝宝每餐必坐的高脚椅……所有的图片上的物件都是宝宝每日里见得到用得着的，这样他很容易就把书上的内容与实际生活挂上钩，在亲切感上首先得了高分。我再配合小书做了一套识字卡和认色卡，将小书里用到的颜色和汉字提炼出来，去掉具象的图片留下抽象的文字和色块，让宝宝的认知得到强化。同样一本小书可以有多种用法：既可以拿着书给宝宝讲述照片背后的故事；也可以用来认人、物或颜色；还可以指着书上的照片或字，让宝宝去找出对应的卡片。有时我说绿色，宝宝可能就把“绿色”的卡片和他那把绿色自助匙一同拿来交给我。就我的观察，宝宝很喜欢这种学习的方式。创意设计企划人：天天妈。具创新意识，敢为天下先，敢想别人之不敢想。升级为妈妈26个月，最热衷的就是为儿子规划设计并制作早教教材。精心安排让宝宝胃口上台阶虽然大家公认在养护方面，不论是理论还是实践，没有人比医护人员更专业的了。其实我不觉得自己有多权威，但是为宝宝制作可口诱人、营养均衡的食物确实成了每天的必修课。我会按照科学的食物摄入比例来规划菜单，一般每周都设计一份菜单，且两天内不供应宝宝重复的菜肴。我会考虑到宝宝的咀嚼能力来选择食物及烹饪方法，比如长纤维的蔬菜，从榨汁到磨成泥，再到剁成末，进而是切成小段，容许宝宝一点点地进步，也让自己一次又一次地惊喜，多好哦！全家必须共同执行餐桌规范，假设爸爸要管而妈妈要护，让宝宝听谁的比较好？吃多吃少不是我最关心的，按时吃、好好吃才是重点。让我追在后头喂，我办不到；一顿饭吃上一个多小时，我也受不了。半个小时里愿意吃多少就吃多少，过了餐点就撤掉饭桌，非就餐时间不供应大堆的零食，向来是我所坚持的。宝宝不会让自己受饿，每日正常的三餐两点，自然就会习惯了。很多爸妈抱怨宝宝不好好吃饭，怕他们正餐吃不好营养不够，在宝宝表示要吃零食的时候就尽力鼓励多吃，但到了正餐时间宝宝又没有饥饿感了。一个再明显不过的恶性循环就是这样形成的。医护人员：飞飞妈在当全职妈妈以前，飞飞妈是位护士。以心思细密、养护知识丰富著称。在点滴中养成宝宝

生菜 面粉 鸡蛋 葱花 盐 味精 水 1 洗好的生菜。 2 生菜切好，面粉，鸡蛋，葱花，盐，味精，水混合一起。 3 搅拌均匀。 4 锅里放少油生煎。 5 一面煎完煎另一面。 6 煎好，味道很香呀。

萝卜糖　　功效：止咳化痰，适用于受凉即咳，痰液呈白色泡沫状。　　材料：白萝卜250克、冰糖60克、蜂蜜20克　　做法及用法：将洗净切片的白萝卜与冰糖同煮一碗，加入蜂蜜即可服用，不拘时服之。　　木耳粥　　功效：滋肺止咳，适用于肺热伤阴之咳嗽气喘等。　　材料：黑木耳5克、大枣5枚、粳米100克、冰糖适量　　做法及用法：将黑木耳用温水发透并拣净，撕成小块，与粳米、枣共煮成粥，食时加入适量冰糖即可。　　百合陈贝炖水梨 　　功效：润肺化痰，补气清热，健胃。　　材料：百合1两、陈皮2钱、川贝母2钱、水梨1个(约100克)、冰糖及水适量　　做法及用法：　　1. 将百合、陈皮、川贝洗净。　　2. 将水梨洗净、去皮、去心、切片。　　3. 将以上材料放入炖盅内，加适量水炖3小时后，放入适量冰糖，搅匀即成。　　4. 可当饭后点心或下午茶食用。

年糕 500克 韩式辣酱 50克 大葱 1根 姜 1小块 1 水磨年糕，韩式辣酱，葱段，姜，芝麻备用。 2 葱段改刀，蒜切片，姜切丝备用。 3 蒜片，姜丝爆锅。 4 加入韩式辣酱翻炒。 5 加入水少许，将辣酱炒香。 6 加入年糕后翻炒。 7 加入水少许后翻炒，并加入葱段。 8 收汤后，出锅装盘，并撒少许芝麻。 9 斯米达们~~开动吧。

我还和女儿经常玩一种叫做“留神看”的游戏。每当路过商店等门前之后，我就问她这个商店陈列橱窗内摆列着哪些物品，让她列出留在记忆中的物品。她能说出的物品越多越好。如果我记住了，而她有很多未记住的就不行。这一游戏对发展她的记忆力是很有效的。这样训练的结果是，当她5岁时，在纽约州的肖特卡大学教授们面前，把《共和国战歌》(美国有名的军歌)朗读了一遍就能一字不差地复述下来，使教授们大吃一惊。　　我这样做是为了让她注意事物，养成敏锐地观察事物的习惯。还在她两岁时，我带她到卖雕刻仿制品的商店去，她就对店员说：“你这里既没有《维纽斯·得·米罗》，又没有《维纽斯·得·麦得衣齐》(两张画的名称)。”使店员大为惊奇。　　在她出生后第6周，父亲给她买了红色气球，我把气球用短绳扎在她的手腕子上，随着手的上下摆动，气球也随之上下飘动，她非常高兴。以后，我每周给她换一个其他颜色的气球。通过这一游戏，能轻而易举地教给她红的、绿的、圆的、轻的等形容词。　　我还让她手拿贴有砂纸的木片和其他物品，教给她“粗糙”“光滑”等形容词。　　婴儿往往爱把手拿的物品往口里放。但是只要从小注意，就不致养成这种习惯。在这方面有一件非常有趣的事。女儿两岁时，我带她去串门，那家的小女孩拿出好看的果子给她，并说是她自己做的。于是，女儿就问：“妈妈，这也可以往嘴里放吗？”她这一问，把那个女孩弄得莫名其妙。　　我对女儿进行这样的教育，绝不是强迫她去做。孩子是活的，自然要不断地发挥她的精力。我只是为了不让她的精力白白地浪费掉，才努力进行各种有效的引导。进行这样的教育，孩子总有事干，就不会因为无事可做而吃手指头、无聊、沮丧，甚至哭泣。

医学专家认为，大约75%的婴儿在出生后3个月就开始吃手指，这被视为正常现象。这个动作一般在2岁以后逐渐自行消失，如果这个习惯动作持续到3岁以后，就成为了不良习惯，需要尽早地进行矫正。　　宝宝吃手指的危害如下：　　1、吮指被认为是一种不良口腔习惯，很不卫生。　　2、吮指有害于宝宝牙齿的发育和排列，还会使颊肌收缩，引起牙弓狭窄，上前牙前突，影响上下牙的咬合和外形的美观，这些对孩子的身体和心理发育均有影响。　　3、宝宝被吮吸的手指会感染、肿胀、增生，甚至出现变形的现象。　　4、宝宝一旦吃手指成隐，就会满足于吃手指的乐趣,不愿参加其他活动，对其智力的发展和社交能力的培养也会产生影响。　　吮指反射是婴儿与生俱来的一种本能，婴儿正是借助这一能力，顺利的吸吮母乳，快乐成长。心理学家发现，吮吸在满足婴儿生存需要的同时，还可以使他缓解饥饿感、减轻焦虑感，获得心理快感。在两三岁左右，宝宝其因语言能力和认知能力的发展，生活丰富起来，因此会逐渐放弃这种原始的、单调的获得快感的方式。　　但如果这个时期，吃手指的习惯没有得到很好的控制，就错过了消除吮指关键期，以后的矫治工作就要事倍功半了。　　怎么样才能帮3岁后的宝宝戒掉吃手指的习惯呢？ 　　帮助宝宝戒掉吃手指习惯的8个方法　　1、压力期间暂缓：当孩子的生活中发生环境的改变或是身体的严重不适时，他们往往也需要释放压力，所以先暂时拖后一段时间，等他的心态比较稳定了再做这件事。　　2、照照镜子：找一个比较合适的时间，低声地用轻松的口吻问问孩子，当他吃手指时会有什么感觉。和他一起站在镜子前面，看看如果他边嘬手指边微笑和不嘬手指时的微笑有什么不同，哪一个更漂亮？（很可能他会不好意思地笑了。）然后进一步向他解释，如果他今后还总是把手指放进嘴里用力嘬，牙齿可能就不好看了，想想上嘴唇突出会是什么样子？　　3、一起努力：告诉你的孩子，很多小朋友小的时候都喜欢嘬手指，甚至爸爸妈妈小时也会这样做，但这只是一段时间，很少有人像他这么大还喜欢吃手。同时爸爸妈妈也知道不让吃手有时比较难受，而且改掉一种习惯对许多人来说都不容易，所以你们要一起努力，让嘴和小手指说bye-bye。　　4、正面引导：不停唠叨、笑话或者威胁孩子再吃手指就要怎样等等，都不是正确的做法，这样做的结果会让孩子更想嘬手。不如这样对他说：“你嘬手指的样子

鸡蛋 2个糖 20g低粉 60g冰梅干 适量 11.准备材料。 22.蛋清和蛋黄分别打两碗中，冰梅切碎。 3３.蛋黄打均匀，蛋清中几滴白醋和白糖打发。 4４.将打发的蛋白取一部分到蛋黄中，切拌均匀，不要划圈。 5５.将面粉过筛，倒入加有蛋白蛋黄糊中。 6６.切拌后，再倒入剩下的蛋白中，切拌。 7７.拌好后（有少许的颗粒也没事儿），倒入冰梅碎。 8８.用勺子分别装入纸模中。 9烤箱预热１８０度，中层烤20分钟左右。 小贴士 a.此款蛋糕口感很特别，组织很细腻，但不是很软，又不是很硬。有点ｑ的感觉。 b.加入的冰梅，烤制后，口感酸偏甜，香气十足。如果没有冰梅，也可加其它干果。

在以瘦为美的年代，不少人特别是不少女性将减肥视为终身事业。然而，节食太难，运动太累，借助药品保健品又怕伤身。事实上，专家指出，只要您放缓心态，以“慢”的节奏来对待减肥这件事儿，可能一切都会变得简单些。　　一月减三斤最理想　　一提起减肥，不少人恨不得一下子就能完成，事实上，专家指出，最理想的减肥速度是一个月减3斤。每周0.5公斤的速度，每月减3斤的速度，身体没有什么不愉快的感觉，可以长期坚持下去。　　专家表示，提倡这种“慢减肥”的做法，一是考虑到可持续性，不会影响生活质量。在此期间你仍可以偶尔和朋友外出聚餐，平日也能和家人一起正常吃饭。拒绝人际交往的情感代价很大，心理压力也很大。饥饿减肥会遇到家人的激烈反对，甚至男朋友也坚决反对，还可能被同事们视为另类，而慢消化减肥却不会。甚至，由于家人有机会一起吃健康清淡的饮食，全家人的饮食品质都能一起得到改善。而且，慢慢减肥可以让你在过程中养成好的习惯。　　此外，这种方法更不伤身。因为慢慢减肥不伤身体。缓慢的减肥速度，不需要大幅度减少食量，而且采用慢消化减肥法可以保证营养素得到充分供应，完全不伤身体，不损活力。因为体重变化速度慢，身体的各个器官都能很好地适应，来得及调整，而不会带来应激。　　慢慢减肥还能保护皮肤。皮肤不是橡皮筋，可以撑起来又缩回去。快速减肥就算是让人瘦下去了，但皮肤不能那么快地收缩，年龄增大更会使皮肤弹性下降，对快速减肥更为敏感，减肥——反弹来回折腾几次，皮肤就会明显老化。每月瘦3斤的速度可以让皮肤自然地收缩，不会出皱纹。同时，因为营养充足，脸色也不会像快速减肥那样变得面有菜色或苍白憔悴。　　低碳无糖法属假性瘦身　　为了减肥，不吃主食是不少人的首选做法。然而，专家指出，这种方法只能短暂瘦身，而且是不健康的瘦身。　　改变传统性饮食的确很难让人接受，因此也很难坚持。这方法在短期内减重明显，在起初4～7天里，体重明显下降。但是，每1克碳水化合物需要结合4克水，以糖原的形式储存在肝脏和肌肉中，也就是说，当开始节食几天，机体消耗了所有的储备糖原(大约500克)，你还会失去大约2千克的水分。所以在减轻的5斤多体重里，不会有一点点脂肪。一旦恢复到正常的饮食，糖原的储备会立刻恢复，连同相应的水分。因此，体重减少也只是水分减少，而没有脂肪的减少。人们却错误地认为

专家提示，独立之路应始于孩童时代，需要父母一步一步地培养行走。 　　案例：在人才市场上，一位母亲满头大汗地在各个招聘点来回穿梭，向各个招聘单位散发着简历，并且频频向招聘人员咨询各类问题。这位母亲最近只要人才市场一有招聘会，她就会过来分发她儿子的简历，咨询有什么岗位适合她儿子做的。但是令人费解的是，她儿子始终没有自己去过招聘会，而总是让妈妈把招聘信息抄回去给他挑，结果至今没有一家单位录用他。 　　分析：以上案例虽然有些极端，但父母事事包办，使孩子缺乏独立性是这一案例的关键。独立，简单而言，就是让孩子最终可以脱离父母独自生活，这需要父母在和孩子生活的每一天中都向着这个目标靠近。而最轻松、最有效的方法，就是按部就班地带给孩子一些力所能及的独立生活。 　　婴儿期：给予爱和信任 　　在孩子婴儿阶段，父母最需要做的是与孩子建立牢不可破的爱和信任，而不是把他晾在小床里锻炼独立能力。及时有效地满足宝宝的基本需求和情感需求，这对稚嫩的宝宝非常重要。 　　提示：用拍一拍、摇一摇，或是注视他、对他微笑、碰碰他的痒痒肉、好好抱抱他等举动告诉此时的宝宝：“亲爱的，妈妈就在你的身边，有什么事尽管告诉我！” 　　幼儿期：放手让他发现 　　经过一年多的培养，亲子之间已经建立信任。而此时孩子会开始显露出独立的需要。通常这种需要建立在两个基础上：一是他发现外面的世界很精彩。二是他具备了初步的爬行或行走方面的自立能力。于是，孩子会迫不及待地发表他的“独立宣言”。父母在此时应该顺应孩子的要求，放手让他去发现。 　　提示：父母需要更多地给孩子耐心、尽量少的惩罚和比较妥贴的防护措施。此时的孩子从外界获得的信息越多，他就会越自信。 　　少儿期：引入集体之中 　　孩子就要去幼儿园学习了，这是一项非常艰巨、复杂，并影响他一生的事情。如何与人相处、学习社会技能等，是孩子真正迈向独立的重要条件。所以，他需要和小伙伴在一起。作为父母要尽可能为他创造机会，要有组织的、有规则的，引导他去适应和参加群体活动和游戏。 　　提示：当孩子在参与集体活动时，成年人应站得远一些，由幼儿园的小伙伴和邻里的玩伴成为你最好的助手。 　　学龄期：要有生存目标 　　6~10岁是孩子性格和习惯形成的关键时期，父母可以借助孩子智力的提高和兴趣的增加，帮助孩子确立一个目标，然后以制订一个实施计划。这个目标不必很大，但必须坚持。 　　提示：可以让孩子每天

主料：小南瓜米饭火腿玉米青椒胡萝卜土豆洋葱调料：葱姜蒜、盐、油 1准备材料：小南瓜、米饭、火腿、玉米、青椒、胡萝卜、土豆、洋葱 2用刀将小南瓜挖个盖，并且挖掉南瓜瓤； 3火腿、玉米、青椒、胡萝卜、土豆、洋葱切粒； 4炒锅热油，爆香葱姜蒜，放入不易熟的胡萝卜和土豆先煸炒一会； 5再加入青椒、洋葱、火腿粒继续翻炒； 6加入米饭，调入适量盐、少许生抽鸡精翻炒均匀； 7小南瓜用保鲜膜包住，放入微波炉中根据南瓜大小调整时间，约高火10-15分钟左右； 8蒸熟的南瓜； 9将米饭装入南瓜中即可 小贴士 ◎南瓜盅的馅料可以有很多种，比如汤羹，蔬菜都可以，根据自己喜好随意搭配；