如花似月的空间

主料： 玉米面 韭菜 辅料： 鸡蛋 盐 味精 香油 1 玉米面200克，少许凉水混入玉米面，用手攥一下玉米面不散为宜，水千万不能多。 2 均匀的铺在饼铛里。 3 手用力压实，铺平，不能太厚，厚度大概0.5cm最佳。 4 韭菜馅；鸡蛋；适量盐；味精；香油。 5 将韭菜馅均匀的铺在玉米面上。 6 用木铲把馅压一压。 7 电饼铛只开下火档，不要盖电饼铛的盖，以免把馅粘在上盖上，盖一个普通锅盖。 10-15分钟左右。 8 这时饼底加热后已经翘起来了。 9 铲起底部已经焦黄了。 10 用两把铲子将饼从电饼铛中取出。 11 取出的韭菜烀饼，切成三角块。

怀孕是一门非常复杂的学问，要有计划地进行、做准备，准备得越充分，就越好。经过充分准备的受孕与随机受孕相比，不仅有利于孕妇本人的健康，而且也有益于优生。 如果是有计划性地准备迎接新生儿的生长环境，然后再考虑怀孕的夫妇，则新娘在结婚之后，最好就养成每天早上起床前测量基础体温的习惯，将测出的基础体温记录在图表上，如此一来，即可正确地获知自己的月经周期。 一般而言，月经周期如果是在具有规律性及安定性的情况下，则大约每28～30天月经即会来潮。接着，自卵巢排出卵子的排卵日是从月经开始的那一天起第14天前后。 排卵日是基础体温在进入低温期持续一段时间之后(36．3℃～36．5℃左右)，在转向高温期之前，体温急剧地降低的那天即是(约36．2℃)。此外，如果单是高温期持续两个星期以上时，那么通常会被认为是怀孕了。不过，在日常生活中，也有影响体温变化的其他原因，所以得小心注意才行。例如感冒发烧时，即使是在排卵日前，或是月经来潮时，都会显示体温升高。没有排卵是形成不孕症的原因，也可能是各种疾病所造成的结果，要找医生看看了。但是，在青春期或是更年期后，尤其是在分娩后的一段期间内，由于没有月经来潮，所以体温一直维持在低温的状况。 将基础体温记录下来，以便掌握住自己身体的状况，这对一对预备在良好的健康状况下，迎接受孕的日子及提早获知怀孕消息的夫妇而言，是非常有效的。 测量基础体温的工作，必须在睡眠时间最少持续4～6个小时以上之后，早晨醒来的时候，将体温计(水银式，不可使用一般温计式的体温计)插人口中测量，而且在测量体温的时候，或是在测量之前，不可移动或走动。 了解了排卵期的时间，就可以知道哪天性交容易受孕。受孕期可以是排卵的那一天或者排卵前2～3天。为什么排卵前几天可受孕?因为精子的寿命为48小时(或2～3天)，而卵子如果排出后没有受精，则在24小时后死亡。本文摘自《怀孕安产知识百科》，由北京中山响沙图书发行中心授权摇篮网发表，未经许可，禁止转载。

    准妈妈们的着装最重要的是舒适安全。刚刚怀孕的女性，不妨先清理一下自己的衣柜。首先要将化纤面料的服装都拿出来，尤其是内衣……    因为怀孕期间，女性的皮肤会变得敏感且易出汗。如果经常接触人造纤维的面料，容易引起皮肤过敏，可能会影响到腹中宝宝的健康。其次将颜色鲜艳的衣服暂时收起来。通常留下的应该是纯棉布料及真丝质地的服装。这种材质的服装，透气性、吸湿性和保温性都比较好，很适合准妈妈。　　在购置新衣物时，选择天然面料是基本的原则。夏季要选择棉、麻布料，如宽松下垂的ｔ恤、圆领长袖运动衫、无袖套领恤衫及准妈妈裙；春秋季以平纹织物、毛织物、混纺织物及针织品为主；如有弹性的运动裤、准妈妈背带装等，可以和衬衫、毛衣搭配。冬季则是各种呢绒或带有蓬松性填料的服装。　　孕期应选购鞋跟较低，穿着舒适的便鞋，鞋底要防滑。　　孕期乳房的变化很大，很突然，怀孕后一下子变得膨大、沉重；婴儿出生或断奶后，乳房还容易下垂。因此准妈妈需要戴能起托付作用的乳罩，选择含棉质较多的产品，并且背带要宽点，乳罩窝要深些。先买两副即可，以后根据乳房的变大可再买些。有的准妈妈晚上睡觉喜欢戴夜用乳罩，不妨也买几个备用。 

    怎样与孩子相处？有的时候孩子的所做所为与你的想法完全相反，面对孩子天真直爽的问题又该怎样回答呢。 1、“我不要吃饭，我要吃薯条”   妈妈刚预备了午饭，但珊珊却没精打采地伏在餐桌上，不肯提起筷子进餐。妈妈以为珊珊不舒服，谁知她却嘟着小嘴儿说我不吃饭，我要吃汉堡包、薯条!   禁言   “现在是你烦人还是我烦人?我叫你吃什么便吃什么，不吃饭就什么都不准吃，饿死你。”“很多小朋友想吃都没得吃，你真是身在福中不知福!你不吃饭，我就给街边的小朋友吃。”   妙语   “你乖乖地吃了午餐，到下午吃茶点时，妈妈再带你去吃汉堡包。”   专家指路：   孩子钟情于美味可口的零食是无可厚非的，而汉堡包及薯条等食品又特别为小朋友所喜爱。虽然如此，但父母总不能让孩子以此作为三餐的主要食粮，否则，不但影响孩子正常的营养吸收，也容易使孩子养成偏食习惯，到发觉时要把这坏习惯改掉也很难了。这些快餐小食对孩子来说是既美味又简单，而且这类快餐厅的设计气氛也迎合小朋友的喜好，加上随餐附送的玩具有一定的吸引力，所以，要改变珊珊这种想法和偏食倾向，短时间内是比较困难的。因此，妈妈在下厨时便要多花一点心思，设计多些色香味美、配搭新鲜的食物款式，例如孩子喜欢吃薯条，可煮些西餐如汉堡牛扒加薯条，又或做个番茄生菜牛肉三文治，慢慢纠正孩子的饮食习惯。   2、“为什么只有我没有零花钱?”   丁杰的父母皆是劳工阶层，每月赚取的薪水只够该月开支，所以也没有余钱给儿子作零用。丁杰眼见同学们有新波鞋、新书包上学，而自己的波鞋与书包已非常残旧，课间休息时想喝瓶汽水也没有钱买，越发感到自卑。他开始讨厌父母，讨厌这个家庭。有天晚饭，他看着桌上仅有的青菜和炒蛋，突然向父母大发雷霆：“最终错的是你们，为什么要生我出来受苦?”父母听后很伤心。   禁言   “你真没良心，生你出来养大你，还说这些话。” “有饭吃、有屋住，你算受什么苦?”   妙语   “现在我们是穷，但只要

猪耳朵        2个 洋葱          1个 姜            1块 蒜            3粒 卤料：花椒、大料、小茴香、黑胡椒、草果、桂皮、 甘草、山奈、干辣椒、辣椒粉 调料：盐、料酒、冰糖、酱油、味精、生抽、老卤 凉拌调料：蒜末、香菜、盐、糖、醋、香油 1猪耳朵反复清洗干净，残毛一定要摘干净。放入冷水锅中大火汆10分钟，捞出冲净浮沫。 2卤料洗净用纱布包好，放入锅中，加入没过猪耳朵量的凉水浸泡半小时。大火煮开转小火煮半小时，有中药味飘出即可关火。 3卤料降温至80度左右将猪耳朵及调料放入，大火烧开加盖转中火焖煮40分钟。关火放凉以后让猪耳朵继续在卤水中浸泡4小时以上，味道更佳。 4取出放入冰箱，吃时拌上凉拌调料即可。 小贴士 猪耳朵先用小火烘一下，然后用小刀刮毛，比较容易刮干净。

苹果 杭白菊 枸杞 玫瑰花 冰糖 立顿红茶包 1 准备材料。 2 将杭白菊和玫瑰花用清水洗几次去泥沙。 3 然后沥干水分，加入枸杞和红茶包。 4 冲入开水。 5 苹果用切块器切开。 6 再切小丁。 7 将苹果丁放入开水中煮。 8 加入冰糖再煮3分钟。 9 煮至糖化关火。 10 与花茶混合即可。

鸭汤 一碗猪瘦肉泥扁食皮香葱末 1扁食皮一袋。 2现成的鸭汤一碗。 3本来是拍了猪肉泥的，图片不小心被删除了，这里就没有图了，猪瘦肉是在市场打成泥的，加了盐的，所以不要调味了。 4香葱适量。 5扁食包好后下入烧开水的锅里，煮至漂浮。 6鸭汤盛一碗，撒点香葱，扁食烫熟舀下去就可以吃了，喜欢味重的可以自己加醋，辣椒酱之类的。

 　　多彩多姿的手捧花，浪漫的婚纱，带着你走进幸福的殿堂。   1.满心喜悦 新娘，最美丽的尤物，最气派的玛丽亚玫瑰，搭配黄莺的美丽，更能衬托出新娘的美。 花材：玛丽娅玫瑰、绿植    2.尽吐芬芳 花材：香槟玫瑰20支，白兰4支、高山积雪适量、香槟龙胆适量、白色丝带   3.金玉满堂 花材：郁金香20支、纯白色丝带    4.甜蜜蜜    5.珠联璧合 珍珠、蕾丝、玫瑰所有浪漫的东西集于一手，惊艳当然在所难免 花材：香槟玫瑰、洋桔梗、蕾丝、珍珠      6.甜美进行时 高贵洁白的百合、夸张的蟹爪兰，将甜美进行到底 花材：百合、蟹爪兰

        职场妈妈想继续给宝宝母乳喂养，最普遍的方法是挤奶，说到定时挤奶，今天小巫将给大家讲讲在上班时如何的挤奶，以及母乳的保存和加热。　　1、挤奶的频率和量　　小巫： 一般来说妈妈都是在宝宝满4个月后上班的，这个时候大部分宝宝都可以做到隔3个小时左右吃一次奶，妈妈可以根据自己宝宝的吃奶频率来决定挤奶的频率。最好不要超过3个小时，更不要等得乳房很涨的时候再挤奶，涨奶会减少乳汁分泌量，至于挤奶量每个妈妈都不一样，我们不能硬性规定妈妈一定要挤出多少来，从来没挤过奶的妈妈可能一开始挤不出多少来，经过一段时间练习之后，挤得比较熟练之后就会挤出更多来。有的妈妈习惯用吸奶器，有的妈妈习惯用手挤，找到最适合自己的挤奶方式以及吸奶器是很重要的。　　2、挤出的母乳如何保存？　　小巫：首先妈妈要带专门储存母乳的储存袋或者是奶瓶，如果不是一次性使用的则需要经过严格的消毒，如果单位没有冰箱的话，职场妈妈都会置办一个小小的便携的冷藏箱。挤出来的母乳在室温摄氏19-22度可以保存10个小时，因此放在冷藏箱里的母乳完全可以保存到妈妈下班后带回家，当天挤出来的母乳可以当做宝宝第二天的口粮，如果有富余的，母乳在冰箱里可以保存8天，在冰箱冷冻层可以保存4-6个月。　　3、冷藏后的母乳再给宝宝吃如何加热？　　小巫： 母乳的解冻与加热都需要特别小心，正如冷冻会破坏母乳中的一些免疫物质，高温也会影响母乳中的许多有益成份。母乳解冻时，容器要放在流动的冷水里，逐渐增加水温加热母乳至合适的喂养温度。或将容器埋到一锅已经在炉上加热过的水里。如果需要的话可将母乳拿出来，将水重新加热，母乳本身是不可以直接在炉上加热的。　　4、不要用微波炉加热母乳　　小巫：不要用微波炉来加热母乳，如果加热过度，母乳所含的许多营养物质就会丧失，一般来说，喂宝宝吃的奶应该不能用微波炉来温热，因为微波炉无法均匀的温热液体，盛奶容器会出现热量不均的现象，这对婴儿可能会是个危险。当母乳储存后，可能会形成乳水乳脂两个层次，这是正常现象，给宝宝喂食前，先轻轻摇匀乳脂和乳水。　　小巫：美国rutgers大学教育学硕士，国际母乳会咨询员。　　本文来自摇篮网专家在线聊天

    近日，美国“生活科学网”评出了人类10个最糟糕的遗传特征，依次是酗酒、乳腺癌、色盲、侍强凌弱、肥胖、心脏病、生育双胞胎、青春痘、乳糖不耐受和秃顶。    据报道，虽然人体内的基因有99.9%都和父母体内的完全相同，但仍有0.1%的不同，而正是这个0.1%，才造就了包括血型和眼球颜色在内的300万个不同遗传特征出现，当然这些不同也成就了一个人的独特性。然而不幸的是，家庭遗传并非常常都是优秀的，以下结出的10个遗传特征就被称为“最糟的”。    1.酗酒　　酒鬼的孩子可能天生就喜欢酒精。最近的研究显示，嗜酒有大约50%的原因都和遗传基因有关，而环境因素只对酒鬼施加一半的影响。　　2.乳腺癌　　大部分乳腺癌的发病原因至今仍是个谜，然而研究人员却已发现一些特定基因的变异，可导致癌症。有些妇女可能在生命早期染上乳腺癌，而且是两只乳房均会出现癌变。　　3.色盲　　美国有1000万人辨别不清红色和绿色，但却只有60万妇女出现类似症状。这是因为男人只能继承母亲身上一个x染色体的基因。而女人有2个x染色体，即使一个辨色基因出现缺陷，还有另一个基因可以顶替它的位置。　　4.侍强凌弱　　当孩子在操场上打架而被“请进”校长办公室时，千万别忘了向父母抱怨一番。这是因为，科学家在人体内发现了一种可以增进好斗性的基因。其中，男孩子的攻击性行为更有可能是从家庭中遗传而来的。 　　5.肥胖　　炸薯条和肥胖基因是支持肥胖的双重“后台”。科学理论揭示，肥胖基因可帮助我们的祖先熬过饥荒，然而在现在这个食物充裕的时代，却正在给我们的生活带来很多麻烦。　　6.心脏病　　出生于有心脏病、糖尿病、中风或高血压家族史的孩子很可能会沿袭其“传统”。除此之外，如果某人患有先天性心脏缺陷疾病，他的后代心脏出现先天性缺陷的可能性也会稍微偏高。　　7.生育双胞胎　　虽然双胞胎的出生完全是偶然的事情，但是同一家族中往往会一次又一次地出现双胞胎。这种女人体内会携带一种基因，使她在排卵期产生的卵细胞加倍。虽然男人携带这种基因可能不会让他生出双胞胎，但他却可以把它遗传给女儿，因此未来当上双胞胎的外公还是有可能的。　　8.青春痘　　研究显示，很多男孩长青春痘，他们的家庭往往也有青春痘“生长史”。同样