七彩虹的空间

包子皮原料面粉 6勺 酵母 4克温水 适量白糖 适量奶黄馅原料：黄油 20克 鸡蛋 2个 淀粉 50克（没有澄粉） 吉士粉 20克  牛奶 100克 糖 100克 1准备包子皮材料。 2准备奶黄馅原料。 3用这么大的勺子舀6勺面粉。 4混入白糖和酵母，拌匀。 5加适量温水搅拌成絮状。 6盖上热湿毛巾，放在暖气片旁边第一次发酵（3小时）。 7发酵好的样子。 8动手排气，加面粉揉成团，继续盖上湿布发酵第二次（1-2小时） 9发酵完成啦。 10再次揉面，搓成条，切小剂子，松弛一会。 11这个时候来做奶黄馅，称好黄油。 12黄油软化，加白糖搅成羽毛状。 13加入剩下所有材料，搅拌均匀。 14放微波炉高火4分钟，每分钟拿出来搅拌一次，奶黄馅就做好啦。 15取一个小剂子，擀成皮，包入奶黄馅。 16像包包子一样包起来，有褶皱的一面朝下。 17包好的包子们放在抹了油的蒸格上。 18水快开时上电饭煲蒸15分钟。 19蒸好的第一笼包子。 20装盘即可。 小贴士 我的面和馅刚好用完，一共包了18个，个头不算大。不过面稍微少了，最后几个包子我就一直往里面填啊塞啊。 可以多加两勺面粉，多出来的面直接当馒头蒸也行。如果是馅多出来一点就有点浪费啦。

    你了解孩子吗?或许还只是对他一知半解，下面我们帮你列出一参考项，帮助你对孩子的个性有更好的理解。    活动量：他是一刻不停地奔跑还是会静静地停下来闻闻花香;    规律性：他每天都会在接近的时间里吃饭、睡觉，还是很少让你有规律可循;    趋避性：他十分乐于接受新鲜口味，还是对无论见过多少次的邻居依然躲躲闪闪;    适应能力：他到了奶奶家依旧能够平稳入睡还是只能适应自己的小床?    情绪：你每天上班后他都高高兴兴地迎接你还是一见你就会哭闹一通?    持久性：他可以长时间集中精神于你们的游戏，直到你说“我们该结束了”，还是很容易受到其他人和事物的影响。    反应强度：他对陌生人无论喜恶都反应强烈，还是即使受到轻微伤害依然保持微笑与安静?    敏感程度：他可以马上分辨出你更换了奶粉的品牌，还是即使尿裤已经厚厚地也没有什么不适?    注意力分散程度：他不高兴的时候可以很快以玩具、电视节目分散他的注意力，还是即使唱歌、抚摸都不能安抚他的情绪。 

每位父母都希望未来的宝宝能够健康成长，但有很多年轻的夫妇在健康育儿方面的知识不多。这里我们就来谈谈如何保证新生宝宝有充足的钙营养。　　第一步：补钙从父母开始　　为了给新生儿一个好身体，在胎儿期就要注意及早补钙。精卵结合受孕至胎儿分娩称胎儿期，约10个月。人类的生命就始于受精卵细胞。钙参与了精子与卵子结合的过程。钙作为第二信使所产生的钙震荡对镦子起到激活作用，使卵子获得受精能力。在精子的周围，和其他细胞一样，有一万倍高浓度的钙，正是因为此种高浓度差的存在，细胞孕过程也正是由负载万分之一钙的精子进入卵子的过程。如果没有精确的比例，卵子也不能接受精子。如果夫妻任何五方缺钙，精子卵子都会变得迟钝，不容易受孕，即使受孕也不能生出健康优秀的宝宝。　　第二步：孕妇补钙　　胎儿从几毫米的小胚胎发育成一个身高50厘米，体重3千克以上的新生儿，必须从母体吸收大量的营养元素，尤其是钙营养。为了保证胎儿身高、体重的增长，必须保证脊柱、四枝及头颅骨的正常骨化。在这个发育过程中，由于母体肠道向胎儿骨骼的钙运转，在妊娠期的最后三个月沉积在胎儿骨骼上的钙约为30克，占骨钙总量的80。当孕妇吸收的钙不足时，便会通过骨骼脱钙来满足胎儿对钙的需要。母亲向胎儿输送的钙离子，妊娠中期为每日150毫克；妊娠晚期每日450毫克（相当于胎儿每千克体重100--150毫克/日）。即使母亲钙营养缺乏，胎盘仍能主动地向胎儿输送钙，以保证胎儿生长发育的需要。 　　第三步：新生儿补钙　　新生儿出生时体重在3千克以上，骨钙的含量约为25克至30克，身长约50厘米。体重每天以25克至30克的速度增长，身高在28天内约增长至55厘米。为适应如此快的增长速度，合理营养，特别是钙营养的补充，成为当务之急。母乳是最理想的营养的补，成为当务之急。母乳是最理想的营养品。虽然母乳中的钙含量比牛乳中的钙含量少，但母乳中的钙、磷比例最适宜（2比1），钙极易被吸收。在母乳不足的情况下，母亲虽经服用催乳药及相关措施，但仍少乳或无乳时，新生儿应服用牛奶及代乳品。牛奶的磷会计师为人奶的6倍，钙为人奶的4倍，牛奶的鲜明钾和钠的会计师也都高于人奶。牛奶中的钙大多数与枸缘酸结合或形成磷酸钙胶体，不易被吸收。所以在人工喂养时仍需注意补钙。　　新生儿早期低钙发生在出生后8--10天内，主要原因是甲状旁腺功能不全，肾功能未发

    网友guest8 ：6个月的宝宝吃挪威的鱼肝油还要吃补钙剂吗？    rayman妈妈:  就地理来说，中国属于高磷区，我们农民种菜使用的是磷肥，洗衣服使用的是磷粉，导致我们饮水、食物当中含磷量很高，当骨骼的钙磷比例是2：1时骨骼最坚硬。很多妈妈说孩子缺钙，但是也补钙了，效果依然不好，建议妈妈查一下宝宝钙剂中的磷是否超标。    鱼肝油主要含有dha、epa，它们是促进大脑和视网神经发育的，辅料里面的维生素a和维生素d才是促进钙吸收的。如果没有元素钙，维生素a、维生素d就没有促进吸收的对象。国内把鱼肝油和维生素ad滴剂混为一谈应请妈妈们注意。另外维生素a和维生素d切不可过量，否则易引起中毒，症状和佝偻症类似，需要特别注意。    rayman妈妈：中医世家，新加坡国际注册营养师，亚洲营养协会儿童营养中心理事，中国关爱成长行动组委员会国际交流中心婴幼儿营养顾问。    本文来自摇篮网专家在线聊天 

食物的“温凉谱”是将不同属性的食物，按五个食品组分别列出清单，便于读者查阅。　　1)粮食组　　温热性——面粉、高粱、糯米及其制品。　　寒凉性——荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。　　平性——大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品。　　2)蔬菜组　　温热性——刀豆、扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、白菜、豆芽、南瓜、蒜苗、蒜苔、塌棵菜、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。　　寒凉性——芹菜、冬瓜、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、土豆、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜。　　平性——卷心菜、蕃茄、豇豆、芋艿、鸡毛菜、花菜、绿花菜(花椰菜)、黑木耳、银耳、山药、草头、松子仁、芝麻、胡萝卜、洋葱头、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽、白扁豆、豌豆。　　3)水果组　　温热性——荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、橘子、樱桃。　　寒凉性——香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。　　平性——苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、熟菱角、熟荸荠。　　4)动物性食品组　　温热性——羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。　　寒凉性——鸭肉、兔肉、河蟹、螺蛳肉、田螺肉、马肉、菜蛇、牡蛎肉、鸭蛋、蛤、蚌、黑鱼。　　平性——猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、甲鱼、泥鳅、海蜇、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鳗鱼、鲥鱼、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅、鲍鱼、海参、燕窝。　　5)奶及奶制品、大豆及大豆制品组　　温热性——奶酪。　　寒凉性——牛奶。　　平性——豆奶、豆制品。　　6)其它食品　　干果类　　温热性——栗子、核桃、葵花子、荔枝、桂花。　　平

有些家长最怕孩子问：“我是从哪里来的？”特别是中国的家长，很喜欢用“垃圾推里捡来的”敷衍过去。日本人在儿童性教育方面还是很有一套的，看看下面这一套给孩子看的性教育图解，从开始做爱到宝宝生出来，一目了然。

要想让宝宝懂得自己控制尿尿，必须等到脑、神经、肌肉都完全发育后才可，而且，每个宝宝的能力也不尽相同。　　妈妈应该知道，宝宝在15个月时是控制不住尿的，即使有了尿懂得告诉妈妈，但完全有可能不能忍到妈妈拿来便盆就已经尿在裤子上了。然而，当宝宝12个月大时，已经能够听懂妈妈对他的要求了，所以从这时起，可以对他进行排尿的训练了。　　宝宝12个月时　　发育特征　　宝宝在短时间内还不能自己控制排尿，但他通常在吃过东西后就要尿尿，可以让宝宝先熟悉便盆。　　对妈妈的建议：　　1.可以让宝宝在尿盆上坐上一阵子，但不一定非指望他一定能尿。便盆不要太轻或底部太小，这样宝宝坐上去会因不稳当而摔倒，使宝宝从此逃避便盆。　　2.不要让宝宝坐得太久，这样宝宝会觉得这件事很讨厌。　　3.便盆周围的光线要充足，使宝宝有安全感，且不要有容易让宝宝磕碰的物品。　　4.宝宝坐盆时，妈妈要鼓励他排尿，如果宝宝真的尿在便盆里了，妈妈一定要及时称赞他。　　5.若宝宝在刚一离开便盆时就尿出妈妈不要责骂他，一定要有耐心。　　宝宝13个月　　发育特征　　如果吃过东西让宝宝就去坐便盆，宝宝很可能会排在便盆里，但并不是每次都能这样，因为他还不能完全控制排尿。　　对妈妈的建议：　　1.每当宝宝吃完东西，就让他在便盆上坐一会，以养成排尿的意识和习惯。　　2.让宝宝自由发展，排不排在便盆里都无所谓。　　 　　宝宝15个月　　发育特征　　宝宝开始有尿急的感觉，但仍不能控制住，很快就尿出来了。　　对妈妈的建议：　　1.不时地问宝宝要不要尿尿，如果宝宝说“不”，通常是他不想。　　2.当宝宝向妈妈表示要尿尿时，说明已经很急了，很可能不能忍耐多久就尿了裤子。　　3.当妈妈认为宝宝应该尿尿时，而宝宝却通常会说“不”妈妈不要生气。　　宝宝18个月　　发育特征　　宝宝的控制排尿的神经及膀胱已经发育得差不多了。　　对妈妈的建议：　　1.宝宝可以向妈妈发布更多的排尿信息了，但还会出现失误。　　2.如果他对如厕有兴趣，可以让他进行观摩。　　3.对宝宝的成功加以称赞，失败表示淡化。　　4.宝宝夜里还不能整夜不尿，需要妈妈叫醒他尿尿。　　 　　宝宝21个月　　发育特征　　这个时候的宝宝排尿次数增多，但发生“意外”的机会也增多。　　对妈妈的建议：　　1.对宝宝增多的“意外”应

材料:白菜调料:蒜干辣椒葱末盐、白糖 白醋、芡粉 1白菜洗净切好。 2蒜、干辣椒、葱末、盐、白糖、白醋、芡粉。 3把盐、白糖、白醋、芡粉调成芡备用。 4入菜叶，炒至断生，最后倒入调好的芡。 5大火翻炒至芡汁包裹在白菜上即可。