风中影的空间

小丽和丈夫结婚已经快三年了。工作稳定之后，他们想在结婚纪念日的那天受孕，想让这一天过得有意义一些。那么，怀孕日期能不能随心所欲决定呢? 　　豆豆妈认为，计划怀孕其实应该是最正确的怀孕方法，但是将计划局限于某一天，那么可行性稍微小点。那么，受孕时间应该怎样选择呢?　　一、最佳受孕的4个黄金时间　　1、生育季节要选对　　在四季较为分明的地域，立秋之后即公历8月8日至9月8日，气温宜人，五谷丰登，各种蔬菜和水果非常丰富。　　这样，不容易使孕妇的妊娠反应加重，能较充足地摄取各种营养并贮存在体内，避免孕吐造成的营养消耗，影响胚胎的大脑及神经系统发育。而且，能使胚胎的大脑形成期及大脑细胞生长期的第一高峰，以及婴儿出生后3个月的第二个大脑增长高峰期，处于气候宜人、病毒感染机会少、蔬菜水果较丰富、营养便于调节的季节。　　到了妊娠中后期时，正值春暖花开，阳光普照大地时节，美丽的景色不仅使孕妇精神愉快，而且是进行胎教的好时机;分娩时正值气温冷热适中的初夏，天地气交合，万物繁茂，很多野生哺乳动物都是在这时生育幼仔。根据生物有相同的“生物韵律”的理论，5-6月是优生的季节。　　最佳怀孕时节为：　　立秋之后即公历8月8日至9月8日(初秋)　　2、卵子要“新鲜”!　　刚排出的卵子最新鲜，活力最强，如果立即与精子“相吻”，可避开外界环境的各种干扰，最易形成优良的受精卵，孕育出体健智高的孩子。怎样把握这样的受孕良机?　　怎样把握排卵日——使用排卵测试纸  　　女性尿液中的黄体生成激素，会在排卵前24-48小时内出现高峰值。这时，采用含有一定量能与黄体生成激素结合物质的试纸，来判断出尿液中的黄体生成激素含量是否达到高峰，可得知排卵期。　　从月经周期的第7天开始，每日留取上午10点至下午8点之间的任何一次尿，然后用试纸测试。由于不同厂家生产的试纸操作方法有别，一定要按照具体说明操作。　　3、夫妻双方要科学交合　　夫妻科学地交合，是指双方在身体没有疲劳感的状态下，心情愉悦、无忧无虑地进行性生活。在这种身心状态最佳的时候，体内的内分泌系统将会分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使妻子的体力、智能最佳，夫妻的性功能最和谐并处于高潮状态。除此之外，夫妻交合时还要重

1.实现标准体重育龄妇女若体重过低，说明营养状况欠佳，易生低体重儿；体重过高则易导致自身发生某些妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，且会导致超重儿的出生，故准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。标准体重的计算方法是用身高（厘米数）减110，所得差以千克为单位即为标准体重。统计资料显示，怀孕后期的体重都会比孕前增加1/5左右，孕前如果体重低于标准值，特别是相差过大者，则应当增加饮食量，使自己体重达到标准值。2.加强孕前营养，注意合理饮食准备生育的妇女应特别注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入。可以根据自己的家庭情况和不同季节，科学地安排好一日三餐，严防发生孕前贫血。大量医学资料证实，孕前妇女营养不良，怀孕后更容易导致严重贫血的发生。而孕妇如果贫血，其胎儿也常常营养不良，可能出现低体重儿、早产、甚至死胎等情况，很不利于优生。有的妇女孕前肥胖，担心怀孕后体形不好，因而限制进食，这样做会使体脂消耗，酮体增加，对胎儿的健康发育不利。因此，不应限制进食和盲目减肥，影响优生。3.要注意食物的选择，避免食用被污染的食物有些腌、腊制品及罐头等加工食品，不如同类新鲜食物营养、卫生。食用蔬菜时，应注意清洗干净。平日尽量饮用白开水，避免饮用各种咖啡、饮料、果汁等饮品。另外，炊具尽量使用铁或不锈钢制品，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防铅元素对人体细胞产生伤害。本文由现代人健康美食网授权摇篮网发表，未经许可，禁止转载。

南瓜红枣排骨汤功效：补充骨质营养,有利儿童骨骼发育. 口味：咸鲜味      工艺：煮南瓜红枣排骨汤的制作材料：主料：南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣（干）100克,干贝25克调料：姜3克,盐3克教您南瓜红枣排骨汤怎么做，如何做南瓜红枣排骨汤才好吃1. 南瓜去皮去核，洗净切厚块；2. 排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净3. 红枣洗净，去核；4. 江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸软，约需一小时；5. 水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。小帖士-健康提示：补中益气，健筋骨。南瓜性味甘温，补中益气，红枣能补脾和胃，益气生津，排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功，江瑶柱有补肝肾，温五脏之功。

深秋初冬时节，气候干燥，人特别容易感觉口干舌燥。小宝宝脏腑娇嫩，更易受燥气侵袭。所以这个时节最适宜煲些滋润的汤水来帮助小宝宝调理身体，让宝宝健康舒适度过寒冷季节。 　　适合小宝宝的 “煲汤料”有沙参、百合、玉竹、麦冬、扁豆、淮山、茯苓、党参或太子参等中药材，从中选择几样搭配，也可选用白萝卜、粉葛、雪梨、木瓜等清润的新鲜瓜果。天气转冷后，根据孩子的体质也可选用核桃、益智仁、羊肉等温阳驱寒的药食来煲汤。 清补凉瘦肉汤 　　清补凉瘦肉汤 　　材料：瘦肉适量，沙参15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜枣2枚。 　　用法：瘦肉飞水，与材料同煲1小时以上。 　　功效：滋阴润燥，健脾益肾。 苹果雪梨瘦肉汤 　　苹果雪梨瘦肉汤 　　材料：苹果1个，雪梨1个，瘦肉适量。 　　用法：苹果、雪梨去皮、心，切成小块或片，与瘦肉同放入锅里，加适量清水，煲0.5-1小时便可食用。 　　功效：滋阴润肺、益胃生津。适用于有皮肤干燥、口干舌燥等症状的宝宝，也可在秋冬季平时饮用。 无花果南北杏汤 　　无花果南北杏汤 　　材料：南杏15克，北杏6克，无花果十粒，瘦肉适量。 　　用法：瘦肉洗净，切块，加放以上各药材，放水适量，煲1-2小时即成。 　　功效：无花果清热、润肺；北杏化痰止咳，南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友。 相关阅读：多“食”之秋饮食4原则   入秋小儿咳嗽误区和食疗

鸡脯肉 250g 莲子 香菇 蛋清 盐 味精 料酒 淀粉 香葱 姜末 1 准备鸡脯肉250g。 2 莲子水发后开水煮透、煮熟。 3 香菇水发后切丁待用。 4 鸡脯肉去筋后切丁、放盘内加蛋清、盐、味精、料酒、淀粉上浆。 5 炒锅烧热后到油、下入浆好的鸡肉粒炒至发白变色。 6 炒至发白的鸡肉粒盛出盘中。 7 炒锅再次上火到油、爆香葱、姜末、倒入香菇粒翻炒一下出香味。 8 待香菇炒出香味后烹入黄酒、随即倒入鸡肉粒、莲子翻炒、放盐、味精、胡椒粉、最后用淀粉勾芡。 小贴士 香菇：味道鲜美、香气沁人、营养丰富、素有“植物皇后”美誉、香菇能抗感冒病毒、因香菇中含有一种干扰素的诱导剂、能诱导体内干扰素的产生、干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。 香菇的禁忌：目前为止、没有发现香菇和什么食物不能同食、但是香菇还是有禁忌人群的、有些人香菇过敏、吃了以后全身大片的起包。 莲子：莲子有养心安祥的功效、尤其是脑力劳动者经常食用、可以健脑、增强记忆力、提高工作效率 。 莲子的禁忌：莲子纵然有千般好处、也非人人皆宜、例如那些常常便秘的人就不太适合吃莲子。 鸡肉：鸡肉蛋白质的含量比例较高、种类多、而且消化率、很容易被人体吸收利用、有增强体力、强壮身体的作用。 鸡肉的禁忌：吃鸡肉时不应饮汤弃肉、 禁忌食用多龄鸡头、鸡臀尖、不宜与菊花、芥末、李子、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食、服用左旋多巴时不宜食用、服用铁制剂时不宜食用。

怀孕三个月的胎儿图，怀孕是一件令女性本身十分幸福的事情，但是怀孕后女性的身体和怀孕前还是有着一定的差别的。尤其是在怀孕三个月时女性的变化会更为的明显，这样我们就可以通过怀孕三个月胎儿图来观察一下怀孕三个月时胎儿的情况如何，做一个三个月的孕期指导工作。 怀孕3个月胎儿图,第9周   怀孕3个月胎儿图,第10周   怀孕3个月胎儿图,第11周图   怀孕3个月胎儿图,第12周图   女性在怀孕一个月时就可以发现自身相应的变化。不过在怀孕三个月时胎儿的发育情况会发生更大的变化，这一点在怀孕三个月胎儿图中也是可以发现的。 3个月来胎儿发生了巨大的变化，身长已经达到45-63毫米，体重达到14克。胎儿就初具人形了。到三个月的时候大部分妇女已经注意到怀孕的物理征象。此时胎儿正快速发育，每天长度要增加几毫米，宝宝的轮廓分明，手指、脚趾、耳朵、眼脸都已形成，重约28克，长为8厘米。 在怀孕三个月胎儿图中我们可以看出怀孕三个月时，整个胎儿的头部是体长的四分之一，并且内脏器官更加发达，这时通过超声波仪器进行检查可以听到胎儿的心时。在怀孕三个月时母亲的变化也很大，这时女性孕吐达到最高潮，并且由于一些生理的变化还会出现便秘的现象，所以这时女性一定要高度关注自身的健康。

因为喜欢烘培,所以家里的烤箱,打蛋器,电子称，面包机等烘培用具一应俱全，经常给宝宝做一些小点心，自己做又健康，又美味，还能控制糖和油含量，最重要的是宝宝也参与进来，制做美味的过程也是享受快乐的时光，看看我和宝宝做的蛋糕卷吧。　　1.这是用烤箱烤好的一张蛋糕卷皮和自制的苹果酱  　　2.用餐刀均匀的抹上果酱　　3.酱抹好后,就卷起来,然后用油纸包起来,拧成糖果状,放入冰箱冷藏,定型,15分钟后,就可以吃了　　4,15分钟后,就可以切了 怎么样,很诱人吧,给宝宝当早餐和零食非常不错　　附加自制果酱的过程:　　1.苹果3个,洗净,去皮,去核,切成小块,加适量冰糖,一小碗水,放高压锅里　　2.高压锅开后小火15分钟左右,稍冷后打开,一边把苹果碾成酱,一边小火收汁,浓稠就可以了　　(这一步我徒省事,倒在豆浆机里搅拌,1分钟就好了,然后再回锅收汁,效果也很好) 来源：摇篮论坛   作者：carol_cui

一般而言，只要宝宝正常排便，颜色的深浅变化并不是什么特别严重的问题，便便略干略稀也并不能说明宝宝有什么毛病。但是，如果大便的形态和次数有明显的改变，那就需要妈妈当心了，因为它可能提示宝宝的生理状况有异。 大便灰白色，同时宝宝的白眼球和皮肤呈黄色，有可能为胆道梗阻或者是胆汁粘稠，甚至可能是肝炎。 大便黑色，可能是胃或肠道上部出血。如果服用了治疗贫血的铁剂药物，也有可能会出现这种情况。 大便带有鲜红的血丝，可能是大便干燥，或者是肛门周围皮肤皱裂。 大便为赤豆汤样，可能为出血性小肠炎、这种情况多发生于早产儿。 大便淡黄色、呈糊状、外观油润、内含较多的奶瓣和脂肪小滴、漂在水面上、大便量和排便次数都比较多，可能是脂肪消化不良。 大便黄褐色稀水样、带有奶瓣、有刺鼻的臭鸡蛋味，为蛋白质消化不良。 大便次数多、量少、呈绿色或黄绿色、含胆汁、带有透明丝状粘液、宝宝有饥饿的表现，为奶量不足，饥饿所致或因为腹泻。 大便粘液性，鼻涕状带血，多为痢疾。 新生儿大便异常最好让医生帮助确诊后及时治疗，尤其是当宝宝大便呈脓血便，有高烧、严重脱水时，一定要带宝宝及时就医。

相对成人而言，刚出生的宝宝免疫系统尚未发育完善，因此机体在受到病毒或细菌等病原微生物的侵袭时就很容易会罹患疾病。因此，通过注射疫苗为宝宝撑起一把保护伞十分重要。但是，怎样才能撑起并撑好这把伞呢？就需要家长对儿童疫苗有个全面的认知。　　首先，疫苗的接种其实是将细菌或病毒经过适当的处理后以无危害的形式引入宝宝体内。随后，这些外来的物质就会刺激宝宝的免疫系统产生免疫反应，从而产生保护性的免疫球蛋白和可杀伤细菌的免疫活性细胞，这时宝宝就具有了抵御这类病毒或细菌的能力。当这类细菌或病毒再次进入宝宝体内时，免疫系统就能识别出来，并产生更强、更快的免疫反应，从而起到对宝宝的保护作用。　　需要注意的是，由于宝宝从出生后至1周岁的时间内，几乎每个月都要接种疫苗。对此，免疫规划专家、卫生部免疫规划专家咨询委员会委员刁连东特别提醒年轻的家长，在为宝宝接种疫苗时必须严格按照《预防接种工作规范》中的规定程序及宝宝出生月龄进行接种。　　因为不同的疫苗有不同的免疫程序，而这些程序都是根据临床试验和多年科学实践为依据而制定出的。如乙肝疫苗、百白破联合疫苗、脊髓灰质炎疫苗等至少需要完成3次基础免疫才能使儿童身体产生足够的免疫力。并且随着宝宝的长大，身体内原有通过接种疫苗获得的免疫力也会逐渐下降，有些疫苗还需进行必要的加强免疫。因此，对于家长来说，只有正确认知了疫苗的性质及接种要求后，才能确保接种疫苗真正发挥作用，为宝宝的健康撑起坚固又安全的保护伞。

会员lisa：医生都说我是让她们最省心的妈妈！　　安安出生后大概一个小时我就开始喂她母乳了。由于我孕期有做乳房的护理，在怀孕7个月时我就可以挤出奶来了！　　我是顺产侧切生下安安的，第一次喂奶是侧躺着喂的，让老公把安安抱到我的床上，放在我的腋下，然后在老公的帮助下，安安吃到了我的第一口奶，那种感觉好幸福！自己升级当妈妈了！虽然奶水不多，不过安安还是断断续续地吃了半个钟头。她吸奶的时候，我的乳房觉得麻麻痒痒的，没有其他妈妈所说的疼痛。第二天我就尝试坐着喂，让老公搬了张小凳子，我把脚垫高，用胳膊肘内侧托着安安的颈部，手掌托着她的小屁股，让她的两条小腿搭在我的腿上。然后另一只手轻轻地握着乳房，用乳头碰碰她的小嘴，安安马上就张大嘴巴开始吃了。医生都说我是让她们最省心的妈妈！　　会员rommor：我幸福得找不到北了　　北北是顺产出生的，回到病房后妈妈就把那个我日盼夜盼的小可爱抱到我怀里，让我给喂点儿奶。因为刚生完北北，我的身体非常虚弱，所以躺着把他搂到怀里，我们母子开始第一次亲密接触！　　看着他躺在身边准备吃奶，我当时就想着，天啊！我当妈妈了，这个小可爱是我生的，他张着小嘴要吃奶呢！那种幸福的感觉油然而生！赶紧把小家伙侧着身子，我也侧着把乳头往他嘴里送，小北北张开小嘴想一口咬住奶头，但是他失败了。因为我的奶头特别大，宝宝的小嘴好像特别的小，含不进去！这下可把我急坏了，本来身体虚就在流汗，一急浑身就像水里捞出来的一样！侧着试了好多次也没有成功，宝贝也急坏了，大哭起来，我只好忍着侧切的痛坐起身来，把他搂怀里再试试这个姿势怎么样！　　总算是有点儿进展，北北终于吃上了半个乳头！结果怎么吸也没有吸出奶来，好像奶还没有下来，这下小家伙不干了，哭着也不吃奶了。这时妈妈叫来了护士，护士说奶没有出来要让宝宝吸，我说宝宝刚吸一次没吸到他就不干了。护士就让我用手把奶挤出来点儿，因为宝宝太小没有足够的力气吸！我用劲挤了挤，还是没有！那护士一声不吭过来把我一只乳房两手一捏，用的那个劲叫一个大呀，我当时痛得很想把这个护士打一顿，却看到乳头上挂着几滴清清的透明的奶水，这下可把我乐坏了！　　护士这才说：“你都不使劲挤哪能下来奶？”一句话说得我没话说了，我确实没敢使劲，本来就胀胀的疼，哪里还有勇气使劲挤？总算有奶出来了！赶紧再把北北抱过来，让他叼着大半个奶头，小家伙使劲吸呀，小脸都红了，