黑玫瑰的空间

方便面牛肉丸娃娃菜鸡蛋 1锅里水煮开，放进牛肉丸和猪肉丸。 2准备好一包方便面。 3娃娃菜掰开洗净，切小段。 4牛肉丸煮的差不多时调入方便面里的蔬菜包煮一小会。 5接着调入方便里的酱包搅匀。 6倒入切好的娃娃菜煮一小会。 7放入方便面。 8接着敲入一个鸡蛋。 9调入方便里的粉包搅匀煮2-3分钟即可关火。 小贴士 有方便面的调料包，所以做这道面食是无需添加精盐的。

核心提示：黄豆是“豆中之王”，含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白媲美。而豆腐是黄豆的制成品。 现代科学分析证明，豆腐的营养价值不低于牛奶。 　　黄豆是“豆中之王”，含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白媲美。而豆腐是黄豆的制成品。 现代科学分析证明，豆腐的营养价值不低于牛奶。 　　豆腐营养丰富 　　豆腐营养丰富、口感细滑，是即健康又美味的食品。豆腐除了吃，还可以美容的功效。因为豆腐中所含的大豆蛋白和异黄酮，以及多种矿物质都对皮肤有好处，这些营养成分敷在脸上，能够被皮肤“吃”掉，因而也就能够滋润皮肤，令其变得细嫩。 　　黄豆是“豆中之王”，含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白媲美。而豆腐是黄豆的制成品。 现代科学分析证明，豆腐的营养价值不低于牛奶。 　　豆腐面膜 　　1.将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸过后用来揉搓脸部;或者也可以将弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，再敷到脸上，保留20分钟后洗掉，就能达到嫩肤的效果。 　　2.将豆腐切成一厘米左右厚的薄片，晚上洁肤之后，将豆腐片均匀敷在脸上(不用避开眼睛四周及嘴唇附近)，20-30分钟左后取下豆腐片，再涂其他护肤品即可。每周一到两次，不出两个月，您的肌肤定会像豆腐一样白嫩细滑，吹弹可破的。 　　此方法如果再做之前将豆腐片先放到冰箱冷藏一段时间，效果会更好。 　　豆腐按摩法 　　每天晚上洁肤之后，切下大约一厘米厚一寸见方的豆腐，把这块豆腐放在手心按摩脸上每一分肌肤，使豆腐中的大豆蛋白及其它营养成分充分被脸部肌肤吸收，按摩时间大约20分钟左右，再涂其他护肤品。坚持一个月左右，您的肌肤就会变得跟豆腐一样白嫩细滑，吹弹可破。 美容频道热点文章 对眼周问题说no！护肤品含毒伤了谁好习惯养出好身姿去除眼袋电晕老公教老公做懒汉面膜按出电眼迷死老公靓模教你保湿按摩不掉屑的头皮按摩

下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效! 　　胡桃、芝麻 　　秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效! 　　鸽肉、羊肉、海参、淡菜 　　许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒能力减弱，出现全身血液循环不良，或肢体末梢血管血液循环障碍，躯体畏寒怕冷、四肢不温。医学上称之为“女性冷感症”，在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。 　　鸽肉含丰富的血红蛋白，蛋白质含量比猪肉高9。5%，脂肪含量甚低，营养作用优于鸡肉，且比鸡易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法，因鸽的性激素分泌非常旺盛，故中医认为它还有补肾壮阳之用，对用脑过度、神经衰弱的恢复也有明显疗效。 　　秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效! 　　山有人参，海有海参，两参均以补益人体而盛名。人参偏重增补元气，海参擅长填益精血。海参为“海味八珍”之一，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零，常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。 　　秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效! 　　刀豆鸽肉汤：(壮阳散寒和中健胃) 　　材料：鸽子1只、刀豆30克、山药20克、葱1根、酒2大匙、盐1匙。 　　秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效! 　　海参羊肉淡菜汤：(暖肾补虚益劳) 　　材料：海参30克、淡菜30克、羊肉120克、葱2根、姜5片、红枣3粒、酒1/2杯、盐2小匙。 　　制作：羊肉洗净，用热水氽过后切片，浸泡后的海参洗净泥沙切片，淡菜若为干品可先用黄酒浸泡2小时。煮时将羊肉、海参、淡菜放入锅中，加调料同煮数小时，至肉酥汤浓，即可食用。

肉糜 粉丝 芝麻 辣椒粉 花椒粉 1 准备好肉糜。 2 准备粉丝。 3 肉糜用不粘锅炒干。 4 下花椒粉和辣椒粉和胡椒面，生抽、适量糖、高度酒调味。 5 在锅里搅拌均匀炒好，盛起备用。 6 粉丝炷好，过冷河。 7 在不粘锅里炒粉丝，下生抽、几滴老抽、盐、用筷子搅拌均匀。 8 再放炒好的肉末和炒香的芝麻，兜匀。ok。

吃腰子补肾以形补形纯属忽悠 核心提示：以形补形在中国的餐桌文化上特别流行，那么补肾理所应当吃猪腰了，然而，事实真是这样么？ 多人都喜好吃动物内脏，特别是吃烧烤时，“腰子”更是成为不少汉子的最爱。但调查报告却显示：吃内脏补身，把稳重金属“镉”损精不育。 肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可适当心了，由于吃多了，不单补不了身材，还大概不育。按照台湾长庚病院最新研究，发明猪、牛、羊的肝、肾脏等，内里均有分歧含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，极可能会造成不育不孕，如果再加之自己便是抽烟人群，不育概率高达六成。 这些被以为“强精”的食品，含有高量的镉，不但会造成精子的数量削减，并且受精卵着床也会遭到影响，大概会因镉对染色体的危险，造成受精卵不易着床，影响怀胎。

主料： 牛肉 50克 水面 200克 配料： 青菜、盐、味精 各适量 1 切好葱、姜。 2 锅中入油烧热加入葱、姜炸香，倒入牛肉炒入味。 3 加入三碗水。 4 水开以后，入水面煮熟。 5 放入洗好的小青菜、盐、味精就可了。

鸡蛋 香肠 胡萝卜 葱花 1 香肠 葱 胡萝卜全都切碎。装在盆里，在往里面加入3个鸡蛋。加入点酱油和白糖。搅匀备用。 2 不粘锅烧干，倒入少量的油。倒入二分之一的蛋液。 3 小火煎熟。然后沿一边慢慢的用铲子卷起来，关火。然后就ok了。