二世祖的空间

　　随着宝宝一天天长大，从母体带来的免疫力逐渐减弱，感冒开始缠上了宝宝。流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲、发热等等感冒的症状辛苦了宝宝，也心痛了父母。但是感冒一般持续7～10天，这就需要父母细心的照料，帮助宝宝减轻感冒带来的不适。　　宝宝生病时，你越想去完成日常的工作，宝宝就会越闹。他此时感觉很糟，你体贴的爱护可以让他好转。治疗感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，适量的游戏可以分散宝宝的注意力，让他们不再注意身体的不适，但是记得别将宝宝累着是首要的。睡觉的时候，如果宝宝鼻塞了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。　　其次，照顾好宝宝的饮食，让宝宝多喝一点水。充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。如果用母乳喂养宝宝，要经常喂奶，因为乳汁是一种非常珍贵的饮品。但他们需要喂奶的时间更长，这样他们才能从中获取更多的舒适感，补充更多的养分。让宝宝多吃一些含维生素c丰富的水果和果汁。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。此外，食物以易消化、少油腻、富含维生素的流质或半流质食物为主，应少食多餐。慎用补剂以及其它滋腻性食品。　　第三，帮宝宝擤鼻涕。因为宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。　　第四，增加室内湿度也相当重要。你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。　　当然，宝宝感冒要及时带去看医生，不要私自到药房买药给宝宝吃。 　　了解更多宝宝感冒方面的知识，请进入儿童疾病！

小儿心脏手术后体质较虚弱，全身各脏器还处于逐渐复原阶段，一味强调多吃，常常适得其反。手术后的病儿饮食应少食多餐，食物宜选择清淡易消化的乳类、瘦肉、鱼虾等，可适当吃些蔬菜、水果。巧克力等过腻的食品要尽量少吃，吃多了会影响食欲。其次是休息。先天性心脏病术后可分为两个阶段，在近期即术后半年内要强调休息，避免剧烈活动。此时不论是胸部伤口，还是心内修补均还在修复、愈合过程中，若过分地活动，会带来一些不良的并发症。一些心功能差，长期服用强心药的病儿更要注意休息，早期要绝对卧床休息，必要时还要服用强心药、利尿剂。在手术半年后，酌情逐渐适当增加活动量，根据心功能恢复情况，可做一些室内外游戏，学龄期儿童可照常念书。

    30多岁怀孕的利弊 　　好处 　　　　1、产后并发症和产后身体恢复，与20多岁没有差别。　　　　2、夫妻关系更趋于稳定。　　　　3、30多岁工作稳定，有些成就，比较容易得到完全的产后福利。　　　　4、经济上比较宽裕，支付得起育儿费用。 　　弊端 　　　　1、35岁以后生育能力急剧下降，流产率升高，达4－5％。　　　　2、30多岁的畸形儿生育率较高。　　　　3、35岁以上早产情况较多。容易发生高血压、妊娠糖尿病和其它并发症。

大多数妈妈都知道蛋白质对宝宝的生长发育起着至关重要的作用。为了宝宝的健康，妈妈们想尽一切办法给宝宝补充更多的蛋白质，但是你知道吗？如果喂养不当，超过身体需要、未被利用的蛋白质不但不能给宝宝的健康加分，还有可能造成宝宝的代谢负担，产生适得其反的结果。那么究竟什么才是合理的蛋白质喂养方式呢？为此我们专门咨询了惠氏金宝宝专家顾问团、南京医科大学公共卫生学院营养学教授、中国营养学会妇幼分会副主任委员汪之顼，作为我们的“纠茬专家”，帮我们一起找找妈妈喂养旧观念的“茬”，和喂养旧观念说 bye bye。　　找出第一茬：多了准没错　　妈妈的糊涂经：我的宝宝已经6个月大了，我之前查过不少资料得知蛋白质对宝宝的脑部发育和体格生长都起着至关重要的作用。为此，我买了各种各样可以补充蛋白质的食物和营养品给宝宝。我想宝宝正处在长身体的关键时期，多补充点蛋白质总没错吧。　　“纠茬专家”建议：虽然宝宝的健康成长，离不开各种营养物质，其中当然少不了所有营养素中尤其重要的要素——蛋白质，但是，很多妈妈们可能还不知道，补充蛋白质绝不是“多了总没错”这么简单。好吸收、高利用、少负荷才是关键! 　　任何营养素的摄入量都应以满足机体需求为标准，摄入过量的蛋白质就有可能对人体造成不良的影响，尤其是宝宝消化、代谢和排泄器官发育都不成熟，超过身体需要、未被利用的蛋白质有可能会对宝宝幼嫩的肝脏和肾脏造成损害。　　所以良好的蛋白质营养只需适量且高质，建议妈妈们可以选择富含α乳清蛋白的婴幼儿配方奶粉。 “好吸收、高利用、少负荷”的α乳清蛋白在满足宝宝对营养需求的同时，还可有效降低代谢负担, 真正为宝宝撑起健康保护伞。　　找出第二茬：只认蛋白不认“质”　　妈妈的糊涂经：我平时很注重宝宝的饮食搭配，每天都会给他吃牛奶、鸡蛋和鱼这些富含蛋白质的食物来帮助他摄入蛋白质，我想这样我宝宝的蛋白质总够丰富了吧。　　“纠茬专家”建议：这位妈妈虽然注意到了给宝宝补充蛋白质的重要性，但是忽略了到底什么样的蛋白质才是宝宝最需要的蛋白质。正确的做法是不但要给宝宝补充蛋白质，更要给宝宝补充“好吸收、高利用、少负

　　防治贫血除了适当的药物治疗外，营养饮食非常重要。瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝脏、动物血，以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中，含有丰富的铁及维生素，其中以猪肝、蛋黄、海带、黑芝麻等补血效果最好。但食补时应注意滋补而不油腻，且每餐不宜过多。下面介绍几种方便有效的食补方法：　　食疗菜肴推荐　　一、韭菜炒羊肝　　羊肝性味甘平，有益补血、益肝明目；韭菜味甘辛，性温，能补肾助阳，温中开胃，主要含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质及钙、磷、铁等成分。此菜肴可收益肝温肾、养血明目的功效。　　原料：　　韭菜100克，羊肝120克，食油适量，姜、葱、酱油、味精各少许。　　制作：　　1、韭菜洗净，切成小段；羊肝洗净，去筋膜，切片。　　2、起锅加油，先下葱、姜末，炒出香味，加入羊肝片略炒，再入韭菜和酱油，用旺火急炒，至熟，加味精即成。羊肝要炒熟、炒匀，以免生肉有毒菌，也可先用水煮，熟后再炒，比较安全。　　　二、鸡肉沙拉　　营养提示：鸡肉营养丰富，是滋补身体很理想的“济世良药”鸡肉所含的蛋白质高达23.3%，而脂肪含量仅在1.2%，鸡肉还含有多种维生素和矿物质，适合宝宝食用。　　制作方法：　　1、将鸡肉煮熟切碎，鸡蛋和西兰花煮熟切碎。　　2、用沙拉酱和番茄酱配制调味酱。　　3、将材料加入调味酱拌匀。　　　三、水果山药　　营养提示：此菜色泽艳丽，可强身健体，给宝宝提供丰富的营养。　　制作方法：　　1、将山药洗净去皮切段，用沸水焯一下，捞出过凉放入碗底，再将苹果、西瓜、梨、猕猴桃、橘子都切成小丁；　　2、坐锅点火放入清水和冰糖，等冰糖化开后勾芡，再放入水果丁、桂花酱翻炒片刻后倒入小番茄即可出锅，倒在山药上即可。　　贫血是小儿一种常见病症，多数是因营养不良造成的，贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容易疲劳、抵抗力低等症状。长期贫血可影响心脏功能及智力发育。据统计，我国近40%的学龄儿童和托幼儿童患有不同程度的贫血。　　四、红枣花生煲：干红枣50克(或桂圆干15克)，花生米(不去红衣)100克，红糖30～50克，共 煮至枣熟半烂，每日早晚食用。　　五、芝麻粥：黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。　　六、猪肝羹：猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、 葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。　　七、猪肝黄豆煲：猪肝100克，

一般情绪较稳定，自控能力强的父母，在亲子沟通上少用威胁与回拒，通常都能培养出具有安全感的下一代。 ——题记 为人父母者，问自己这个问题：“你有没有把孩子当孩子看待?”这问题有点矛盾，但是这的确是个普遍潜在的问题，困扰着无数家长。 你会不会有这样的疑惑呢：“我们的父母，有时把孩子当成学生一样来管，而不是把他当成孩子来教，我觉得这样的偏差，不但会使孩子觉得你不友善，而且也会影响亲子关系，因为除了功课和成绩之外，你似乎找不到更好的话题跟孩子谈心。” 不少父母把孩子当学生一样要求学业表现杰出，连家里好像也变成了补习中心一样，周末的补习和辅助课程多得让人吃惊。即使现在已是年中学校假期，请问问你身边的父母，有多少孩子必须在这期间，照旧上补习课和各种活动，根本没有轻松的时间。 新一代孩子价值观变了样 现代父母所承受的压力，跟上一代父母完全不同，最关键的是社会转型，学校也转型，他们得面对生活费高涨，更棘手的亲子问题，沉重的工作负担，还有学校的压力。另一方面，孩子的接触面更广，包括电子与媒体资讯爆棚，新一代孩子的价值观也变了样，已更懂得自己要追求的是什么，可以拒绝什么，这些东西都是让父母始料不及，甚至是冲突的源头。 现代孩子觉得爆粗口是等闲事，但是父母却无法接受。现代孩子接触电脑、电视节目、电影等等，对说粗话习以为常，但是，他们却没顾及说粗话所带来的不良影响，因此觉得父母反对，是不讲理的，更觉得他们是落伍的。 期望跟父母有更多快乐时间 我们经常问孩子他们对家里(父母)有什么期望时，他们的答案是：能跟父母和家人有更多快乐的时间。”这个小小而简单的心愿，却在现代生活和繁重的课业中，变得遥不可及，甚至是很奢侈的。 父母担心孩子在生命(生活)中输了人，是否能克服种种挑战，也担心他们误入歧途。往往父母接到老师的电话，即使对方只是表达对孩子的关注之情，父母也会把它诠释为自己是个不称职、失败的父母，因此把更多压力转嫁到孩子身上，这反而变成一种恶性循环，不利亲子关系。我们把这种父母称为‘over-parenting’!” 把目标定得太远 举例一个过分为孩子操心的父母来说：“这个妈妈看到六岁的孩子仍旧绑不好鞋带，非常气愤地说，这样将来你出国时怎么生存。这