二世祖的空间

广东人喜欢喝“老火汤”，但对喝牛奶却有不少误区，“喝牛奶孩子容易上火”就是其中一个。在近日由中国营养学会和美国乳品出口协会共同举办的关于牛奶的营养论坛上，来自中国营养学会的专家就指出，喝牛奶是不会上火的。但同时，喝牛奶也并非“多多益善”。“牛奶应该是我们平衡膳食的一部分，在我们的日常饮食中，除了喝牛奶，更要注意摄入乳品的多样化。”　　“每天喝奶”如今已经成为不少中国人的营养共识。但也有不少人认为喝牛奶容易上火。在论坛上，中国居民膳食指南专家主任委员葛可佑教授指出：“任何食物吃多了都有不好的一面，但适量地饮用牛奶是不会上火的。可能有少数婴儿刚开始饮用时由于各种原因而吸收不太好，但这种情况要科学对待，不能因噎废食。”　　另外有调查显示，中国人每天摄入的乳品种类非常单一，主要是奶粉和液态奶。对此，中国营养学会常务理事常翠青博士指出，营养学会之所以大力提倡乳制品的摄入，主要是因为乳制品中含有非常丰富的营养素。“例如牛奶中天然存在的一种优质蛋白质——乳清蛋白，它富含种类齐全且配比恰当的必需氨基酸，极易被人体吸收利用。”　　但与此同时，专家们并不提倡人们仅从单一的食品中摄取蛋白质。“因为这样营养并不完全。实际上，乳制品的种类很丰富，在发达国家，牛奶、奶酪、酸奶等乳制品的消费量都占一定比重。”常翠青举例说：“像前面所提到的乳清蛋白，作为一种食品原料，它除了存在于牛奶当中，还应用在多种食品里，例如酸奶、乳饮料、营养棒等。因此我们的日常饮食不仅要增加每日乳制品的消费，更要注重乳制品消费的合理性和多样性。”

小儿腹泻是一种常见病，很多幼儿往往一年会腹泻好几次。现代的父母照顾孩子往往无微不至，孩子一开始腹泻，父母就心急如焚，赶紧去医院打针吃药。按照中医的观点，单纯的小儿腹泻并不是问题，正是肠胃健康的标志。 为什么这么说?一方面，从身体素质上来讲，小儿的身体器官都是最新的，也是最健康的。而成人在社会上生存了几十年，肠胃里寄生的细菌何其多，但是却很少腹泻。 这说明什么?说明成人的身体已经适应了这些菌群的存在，不再做任何抵抗，所以身体没有感觉到不适，也不会出现腹泻的情况。说到底，成人之所以不轻易腹泻，其实是肠胃抵抗系统麻木的过程。而对小儿来说，他们的身体器官是最新的，稍微受到一点细菌感染，身体的抵抗系统能立即反应，展开抵抗斗争，这个时候小儿就会感觉不舒服，开始腹泻。 小儿只有将这些细菌通过腹泻的方式排出体外，才能清理掉肠胃里的细菌，重现健康洁净的肠胃环境。而大多数父母不了解这些关系，孩子一腹泻，马上就去医院打针吃药。医院本来就是病人聚集的场所，带孩子过去更容易感染各种病菌，增加患病机会。而且通过西医的打针吃药，往往只会在当时压制住细菌，让症状不明显，其实很容易复发。从实际长远看，这样的打针吃药其实是阻止了幼儿肠胃抵抗功能的正常发挥。待下次遭遇同样的腹泻困扰时，情况会越来越厉害，到时只能求助于打针吃药。长期反复下去，对身体的健康是相当有害处的。 作为父母，一方面要正确判断小儿的腹泻状况，如果只是单纯性的小儿腹泻，并不伴有发热等其他症状，父母大可不必往医院跑。小儿的身体就是一部最新智能的机器，父母应该相信他们能自行调理解决这些小问题。另一方面，父母应该尽量减少小儿感染细菌的机会。在日常生活中，小儿感染细菌主要通过成人的唾液。唾液感染有两个主要来源： 其一是邻里乡亲之间的喂食。越是长得可爱的小孩，被父母抱出去串门时越能受到大家的喜爱，这时候他们往往喜欢用一些小零食或者自己吃了一半的食物来喂食。幼儿吃过之后，回家可能就会腹泻，这就说明食物喂食让他感染细菌了。为了减少这一类的感染途径，父母最好能婉言谢绝邻里乡亲的喂食，或者给孩子自备零食，出门就带在身边，这样减少孩子接受喂食的机会。 其二是幼儿与家人同桌进餐而受到感染。咱们中餐的进食习惯就是让大家同吃一碗菜，同用一副碗筷，幼儿如果用父母吃过的碗，吃父母吃过的菜，很容易就被父母残留在碗里和菜里的唾液感染。父母的肠胃因为习惯了这些细菌的存在，

怀孕是一个非常特殊的时期，妻子需要得到准爸爸的精心呵护。如果准爸爸做出一些不恰当事情，将会有损于妻子和胎儿的健康，请准爸爸多注意哦! 1.不在乎妻子在厨房久留 有些准爸爸一直在家里做“甩手掌柜”，妻子怀孕后一时改不了这个习惯，妻子不得不经常久留于厨房。 根据国内外有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妈咪的危害更是犹如“雪上加霜”。 因为，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中的浓度高出好多倍，加之煎炒食物产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。 更为有害的是，在同时释放的粉尘和煤烟中，均含有强烈的致癌物——苯并芘。如果厨房通风不良，使这些有害气体的浓度更为升高，如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍，氢氧化物的浓度超过14倍，尤其是苯并芘的浓度，大大高于国家标准。 2.经常让妻子与家用洗涤剂接触 有些准爸爸在妻子怀孕后，并没有把家里的清洁工作接管过来。 很多时候妻子还在经常使用洗涤剂、洁厕剂来清洁厨房、卫生间及浴室等。 研究显示，家用洗涤剂造成的化学污染，对人体健康有一定的损害作用，特别是在不恰当使用时。比如，把洁厕剂与消毒剂一起混合用，洁厕剂中的氯含量很高，当把它与含氨类清洁剂合用时，会产生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯气，甚至损害肺部。喷雾型的消毒剂、清洁剂与除臭剂、空气清新剂混用时，也会产生有损人体健康的化学反应，特别是对孕妇和胎儿更有害。 纠正法： * 凡是要亲手接触各种洗涤剂，包括洗衣粉在内的工作，最好别让妻子做，准爸爸一定要一马当先。 * 不要把洗涤剂、消毒剂混合使用，浴室洗涤类、洁厕类、厨房洗涤类用品一定要分开使用。 3.仍然保持留胡须的爱好 胡须特别是浓密的胡须，会吸附并收容许多病菌和空气中的污染物质，如酚、苯、甲苯、氮、铅等。当准爸爸与妻子亲吻时，胡须中的污染物就会顺便进入妻子的呼吸道和消化道。这样，不仅会加大胎儿发育畸形的几率，还容易引起呼吸道或消化道的感染，从而不能保证胎儿能够正常地生长发育。 纠正法： * 准爸爸最好在妻子准备怀孕的前半年，就把胡须刮掉。 * 妻子怀孕后

网友：您好!我的孩子7岁了，老是爱咬指甲。最近竟然发展到咬脚指甲。为了让他改掉这个坏习惯，我什么方法都用尽了，打也打了，骂也骂了，讲道理也讲了，可就是改不掉。问他为什么老爱咬，他说他也不知道。我看书上说，孩子有孤独症会咬指甲，但我儿子很容易与别人交流，而且又很活泼，好象不会有孤独症吧。也有书上说孩子缺少父母的爱会咬指甲，这一点我想也不对症，我对他还是比较负责的。所以现在我真的很烦，甚至很痛苦，茅教授，这到底怎么回事呢，我该怎么办才好???急盼! 茅于燕：7 岁的孩子还咬指甲是比较少见的了，一般儿童在3岁以前就自动放弃与“嘴”有关的行为了。比如吮吸大拇指、吮吸小拳头、含假奶头等。这时，吮吸的本能如果没有从饮食中(如喂奶)得到满足，就会从其他地方(如吮吸大拇指含假奶头等)来获取这种满足。但是，到7岁还有这种与嘴有关的行为，我认为已不是与吮吸的本能有关的行为了。 7岁儿童爱咬指甲有如下几个原因： 1、寻求刺激。咬指甲有一点疼，但不严重。咬时得到一种快感。 2、生活有时比较单调，感到寂寞，手又是总在“身上”，玩起来很方便，加以以前就这么咬过手指上的指甲，所以现在在没事的时候还是咬。 3、母亲又打、又骂的办法，实际上是强化了他这种习惯。打、骂都比较激烈，他心理不平衡，只好自寻“出路”，从咬指甲得到安慰。 4、孤独症的孩子会咬指甲、缺少父母的爱会咬指甲、受到打骂心里不也会咬指甲。你孩子的情况可能属于最后一种。如果看到他咬指甲不采取打骂的方式，情况会好得多。 对于咬指甲的7岁儿童可以试一试以下方法： 1、带孩子到心理健康门诊去咨询。儿童对于大夫的话是比较相信的。 2、平时，在他情绪好的时候和他谈谈他喜欢玩什么，可以用他喜欢玩的活动占住他的手。比如电脑、拼图、绘画、奏乐器等。不要涉及咬指甲的事。 3、找个休闲时间和他到郊外去，认真谈一谈他为什么要咬指甲，7岁的儿童完全可以表达自己的思想情感了。在他把原因说出来以后，针对原因再定纠正方案。由于他的年龄，这些方案可以和他商量，他如同意，效果会更好。

文/sht00025@yahoo.com.cn 不知什么时候，石头迷上了象棋，家里的象棋成了他的玩具。玩的时候，他先把棋盘放在地上，把棋盒打开，“哗”地一倒，随便拿起一颗棋子“啪”地一摔：“跳马。”再拿一颗，再摔：“出车。”不知道的以为他很能呢，其实他翻来覆去就会这两句。石头还发明了一种象棋的另类玩法——就是把棋子一颗颗摞起来，他叫做“垒高高”。摞到四五颗后，每摞一颗，他都乐呵呵地自己鼓鼓掌。要是有人陪他玩，他就叫人家看，一定要人家夸“真好”才行。 夏天的时候，大门口经常有人下棋，两个人下，旁边还有几个围观者。石头最爱去凑热闹，没地儿也要挤进去，学着大人的样儿蹲着看，从不捣乱，只是不懂“观棋不语真君子”，人家走一步，他就喊一句“跳马”或者“出车”。不愿看了，说句“臭棋”走人。往往会把大家的兴趣从下棋转移到他身上。

自从叶问热播以后一句话被广为流传，那就是“我不是怕老婆，我是尊重老婆”这句话为许多气管炎的同志们扬眉吐气了一把。 　　其实仔细想想，怕，其实也是一种爱。     　　老婆“下雨”我就没辙   　　裘丰 　　多年来，我只和老婆吵过一次架。当时我占尽优势，把她奚落得说不出话来，没费力就把她弄哭了。 　　但是，由此老婆找到了对付我的绝佳办法，那就是哭。因为她发现当她哭的时候，我就心软了，妥协了。 　　其实，我不是真的怕她哭，而是哭过之后想要让她“雨过天晴”，我得费很大的功夫。老婆不像有些女人那样声音很大、手舞足蹈地哭，她只是小声啜泣，默默地流泪，让我有一种不知所措的感觉。而且，要再把她哄开心起来，简直像一项难度相当于防洪排涝的浩大工程。 　　就这样，随着老婆掌握了对付我的法宝，我在家里的地位一落千丈，不经意间就由“当家的”沦为“妻管严”。为了不让老婆掉眼泪，我渐渐变得不敢“惹”她了，一般不触及家政方针的事，就算有不同意见，我也总是让着她。 　　但后来我发现，老婆变得越来越“霸道”，连我个人生活习惯也开始干涉了。我喝咖啡多年，养成了一天喝数杯咖啡的习惯。那天老婆居然向我发出了不许喝咖啡的禁令，我当然不能接受。我们各持己见，一度相持不下。我以为冷战几日就好了，谁知有一天下班回家，发现所有的咖啡都不见了。问老婆，答曰“扔了”。我觉得忍无可忍，刚要发作，老婆就拿出了她的法宝，我一看要“下雨”，心里就没辙了，想想算了吧，扔都扔了，还能怎样？ 　　我强戒咖啡瘾之后，老婆得寸进尺，又“逼”着我天天喝茶，而且还是苦丁茶。唉，我这人最不喜欢喝茶，她这不是专门和我对着干吗？我咬了咬牙，决定拿出男人的威风来。于是，我阴沉着脸，不和她说话。 　　见我一脸不乐意的样子，老婆笑了：“你血压有点高，多喝茶有好处。还有，咖啡我没扔，放在厨房的柜子里，实在想喝，就喝一杯吧，不过一天只许喝一杯！” 　　听到这话，我鼻子里酸溜溜的，眼眶里湿漉漉的，连忙深吸了几口气，忍住没让眼泪流下来…… 　

  　　马蹄莲是很高雅的花，大多数新娘希望选择马蹄莲作为自己的新娘捧花，也就不足为奇了。现在我给大家推荐一款burgundy马蹄莲手捧花的做法，其实非常简单。为了搭配burgundy马蹄莲，我们选择用粉红色的绣球花。  　　首先，将粉红色的绣球花分开，用花艺丝带将花茎缠绕起来。然后将burgundy马蹄莲插入到绣球花中，让整个花束看起来非常丰满。  　　接着，用大叶子将整束花包裹起来。只要使用任何可折叠的大叶片就可以。在这里，我们用了赫蕉叶来完成这个手捧花。

过年了，热热闹闹的气氛，外加色香味俱全的食品、令人陶醉的游戏、别致可爱的礼物、愉快的旅行……哇！光是想一想就足够让人开心了。不过为了宝宝的安全，让我们先冷静下来，着重想想宝宝的安全问题，以便我们的快乐能持久地延续下去。　　礼物选购安全宝典　　春节来了，无论父母还是亲戚朋友都想给可爱的宝宝一个惊喜，于是送宝宝喜爱的礼物成了不少人的惯例。惊喜真好，但是如果惊喜发展成惊险……所以挑选礼物的时候，父母还是要当心喽！　　挑选适合宝宝年龄的玩具　　一些适合大孩子玩的玩具如果给了小宝宝就有可能对宝宝造成伤害。因此，如果你对购买玩具没有概念，可以咨询一下有同样大小宝宝的父母或者请售货员介绍，根据他们的推荐加上自己的判断购买可以减少很多麻烦。另外，一般比较正规的玩具厂家生产的玩具都标有适合的宝宝年龄，购买前仔细看看这些提示会对你有所帮助。　　避免购买带小配件的玩具　　小宝宝习惯什么都往嘴里塞，大一点的宝宝在玩得忘形时也可能将小配件塞进嘴里。为了防止宝宝吞咽玩具配件，那些带小配件的玩具最好不要购买。　　选择比较结实的玩具　　目前市场上某些玩具零部件容易脱落，那些脱落的玩具零部件容易被宝宝吞咽。比如给宝宝买布娃娃，一定要先检查布娃娃的眼睛、鼻子等部件是否牢固。最好不买带扣子等小配件的玩具。　　选择表面光滑的玩具　　那些表面带有毛刺或者带着锐角边缘的玩具可能割伤宝宝，最好不要选择。如果选购木制玩具，一定要选择那些用砂纸打磨得很光滑的产品。　　避免买紧身衣物　　如果给宝宝买衣物，最好买式样宽松、不太繁复的棉质宝宝装。　　购买安全食品　　现在市场上的儿童食品良莠不齐，给宝宝购买食品一定要选择正规的大商场，看清楚产品出厂日期、生产厂家、包装情况等等。这些指标有助于你判断食品厂家以及食品的优劣。　　 　　居家安全宝典　　父母工作劳累，宝宝太小，因此你可能决定在家过春节。春节期间，即便朋友们大多外出旅行了，你的家仍然可能门庭若市。在各种拜年的活动中，你的精力被分散了，而保姆也回家过年了，宝宝在你应接不暇招呼客人的过程中被不同程度地忽视了。想过宝宝可能面临什么吗？　　防止宝宝烧伤烫伤　　不少家庭的煤火、炉火、取暖器位置较低，宝宝很容易摸到，稍不注意就会发生意外。另外，有的地方还有放烟花爆竹的习俗，宝宝最好远离这些危险物品。如果宝宝不慎烫伤，伤口不严重的话，可以用