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  ※ 健康养生

日志
  • [2013-08-16]作为上班族,咱应该减少“宅急送”
    如今都市生活的快节奏,使得很多人因作业繁忙等缘由,许多上班族喜爱叫外卖吃,尽管十分的便捷,可是小编在此提醒广大上班族,尽量减少“宅急送”,由于在单位吃饭不光不卫生,并且对身体健康十分不利。   营养学家分析定论得出,许多上班族为了节省时间,吃午饭往往是在单位叫外卖,还常常把早餐带到单位吃,这其实对身体健康十分不利的。由于在单位吃饭通常吃得很快,不会细嚼慢咽,久而久之会影响消化吸收。此外,吃饭速度过快,不容易有饱腹感,从而会增大食量,致使身体发胖。   当前市场上的外卖,很多人喜爱挑选以“垃圾食品”为主的快餐,这种快餐富含很多脂肪和糖,热量超支。此外,外卖送到单位时,往往现已凉了,常吃冷食会影响肠胃功用。小编在此提示广大上班族,工作桌面电话听筒鼠标和键盘等,都是细菌的“老家”,被细菌感染的可能性大大提高,也易将蟑螂蚂蚁等引进单位,给工作环境带来一定的影响!
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