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  • 字体大小: 发表于:2011-08-27 11:15
    【美食家主题赛--第二季】豉香什锦豆腐~
    老豆腐 一块
    豆豉   一把
    大蒜   半只
    娃娃菜  几片
    木耳   一小把
    豆芽  一把
    胡萝卜  半只
    青红椒 各一只
    香菇   5只<ul> <li>1
    烧一锅开水~ 里面加少许的盐。</li> <li>2
    放入切成大块的老豆腐~~汆一分钟左右,去除豆腥味。</li> <li>3
    平底锅内 小火少油  慢慢把豆腐煎至2面金黄   盛出待用。</li> </ul> <ul><li>4
    准备好配菜~青红椒+胡萝卜+黑木耳+香菇+娃娃菜    配菜都可以根据自己喜欢做加减调整。</li> <li>5
    豆豉稍微清洗后 切碎  大蒜也切成末。</li> <li>6
    热油爆香蒜末和干辣椒+花椒。</li> </ul> <ul><li>7
    待香味出来了 就可以加入切碎的豆豉~翻炒出香味。</li> <li>8
    加入不容易熟的蔬菜 和豆豉翻炒均匀。</li> <li>9
    加入煎后的老豆腐 一起翻炒。</li> </ul> <ul><li>10
    翻炒均匀后 加入半碗水 开大火烧至水开。</li> <li>11
    由于加过了豆豉   尝味后  可以加入少量的盐 或者不加。</li> <li>12
    加入少许的糖  提鲜~~不喜欢甜 可以不加。</li> </ul> <ul><li>13
    加入少许的生抽 大约2勺左右。</li> <li>14
    盖盖 小火焖5分钟 让豆腐充分吸味道。</li> <li>15
    出锅前 关火 加入少许鸡精 就可以起锅啦。</li> </ul> <ul></ul> <h4>小贴士</h4>

    1,一边小火煎豆腐 一边可以准备其他的配菜。
    2,爆香蒜末和干辣椒的时候  等香味溢出就可以加入材料了,干辣椒容易糊。
    3,豆豉有咸味,可以边做边尝,看是否需要再加盐。
    4,各种时令的蔬菜都可以来和豆腐配,按照自己喜欢加就好了

     
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