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   半岛家园：美食天下 > [美食DIY]菜脯炒海鳗
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-06-14 08:27
    菜脯炒海鳗
    菜脯
    海鳗<ul> <li>1
    海鳗一块，顺着鱼刺切条，用盐抓腌一下。</li> <li>2
    菜脯一小块，切薄片。</li> <li>3
    炒锅下油，下切好的菜脯煎至表面有点冒泡。</li> </ul> <ul> <li>4
    下腌好的鱼肉，炒至变色。</li> <li>5
    下小半碗水煮至鱼肉熟透，水不要煮干，留一点汁。</li> </ul>
     
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