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   半岛家园：亲子乐园 > [育儿心得]婴儿吃母乳补钙吸收好
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-05-28 11:37
    婴儿吃母乳补钙吸收好
    <P>        摇篮网友：你好，我宝宝刚好五个月，最近他睡觉很不安稳，一点声音都会响醒他，尤其是前半月。平时也是，家里人的声音稍为大一点都会吓到他，请问我平时在饮食上如何做才能改善他呢？他会不会缺钙的缘故，请问如是，我应该给他吃什么钙好呢？谢谢！<BR> <BR>        Rayman妈妈:  建议妈妈在饮食上多食用含钙丰富的食物如虾皮、紫菜、骨髓、骨头、深海鱼、坚果、豆浆及豆制品、酸奶，不建议吃药片，母乳中的钙宝宝能吸收80%，其他元素钙宝宝的吸收仅在30%左右，还容易造成大便干燥，如果汗多建议同时补锌丰富的食物，如牡蛎、香蕉、苹果等。</P><P>        Rayman妈妈：中医世家，新加坡国际注册营养师，亚洲营养协会儿童营养中心理事，中国关爱成长行动组委员会国际交流中心婴幼儿营养顾问。<BR>        本文来自摇篮网专家在线聊天</P>
     
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