怀孕期间，孕妇的饮食很重要，尤其是养成的喝咖啡的习惯，会对孕妇引起严重的后果。

美国研究人员在一项的新的研究结果中宣布，每天喝超过两杯咖啡的孕妇，和不摄入咖啡因的孕妇相比，其流产率要高上一倍。

该研究有力的证据显示，无论是来自咖啡、茶、苏打水，还是热巧克力的咖啡因，每日过量摄入都导致流产的风险大大增加。过量摄入是指一天超过200毫克，即两杯咖啡的咖啡因含量。

Kaiser Permanente研究部的李德坤(De-Kun Li)博士说，这一结果证实了咖啡因和流产的相关性。孕妇或是希望怀孕的妇女，应该在三个月里停止饮用咖啡，最好是孕期都不要喝。

“这方面一直存在不确定。”李德坤在接受电话采访时说：“业界对此没有明确建议，即孕妇应该摄入多少咖啡因。”

李德坤表示，约15项到18项研究都证实了咖啡因和流产的相关性。但该组织表示，许多孕妇因咖啡因会导致恶心而放弃饮用，这可能会让结果有偏差。李德坤和同事们研究时努力避免出现这种偏差。从1996年10月到1998年10月，他们的研究包括Kaiser Permanente健康项目下的1063名孕妇。她们在怀孕期间没有改变自己的咖啡因摄入。

他们发现，那些日饮用超过两杯咖啡，或五罐12盎司、含咖啡因苏打水的妇女，比不摄入咖啡因的流产率高出一倍。这种危险似乎和咖啡因有关，而不是咖啡里的其他化学物质，因为当其他食品，如苏达水，茶和热巧克力中含咖啡因时，结果仍然类似。

李德坤称，一些研究者认为咖啡因有害，因为它会压迫胎儿不成熟的新陈代谢系统，也会减慢胎盘里的血循环，从而对胎儿造成损伤。”

“在我看来，不饮用才是最安全的。”李德坤说：“如果你真想喝咖啡，试着控制到一杯，最多一天两杯。”他也建议换成其他低咖啡因饮品。

以这一结果为依据，位于北加州的Kaiser Permanente女性健康机构主任特雷西?弗拉纳根(Tracy Flanagan)博士表示，孕妇应该将咖啡控制在一天一杯，她们也应考虑完全戒饮。

“很多流产的原因都不可控，”她在电话采访里说：“但这一点是能采取积极措施控制的。”