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   半岛家园：亲子乐园 > [早教中心]婴儿操可增进母婴情感
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-08-24 15:34
    婴儿操可增进母婴情感
    <P>　　婴儿按摩和体操可以刺激宝宝的淋巴系统，增加抵抗能力;改善消化系统功能;改善睡眠;平复宝宝急躁的情绪，减少哭泣;促进母婴间交流，使宝宝感受到爱护与关怀，是一项适宜的锻炼。</P><P>　　对于新生儿而言，父母可以选择对其进行抚触，具体操作时可分为脸部、胸部、手部、腹部、腿部和背部六个方面的运动。以脸部和腹部抚触为例，脸部抚触主要是为了舒缓脸部紧绷的肌肉，其动作是从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状，眉头、眼窝、人中、下巴也同样用双手拇指往外推压，我们把这组动作叫作：永远的微笑。腹部的抚触有助于宝宝肠胃的运动，其方法是按顺时针方向按摩腹部，三个连贯动作，正好是英文：I LOVE YOU的第一个字母连在一起。</P><P>　　<STRONG>0-6个月的小宝宝还可以进行一些被动操的锻炼，但必须注意以下几点：</STRONG></P><P>　　1、宝宝参加体智训练应在喂奶一小时后进行，避免训练中回奶;</P><P>　　2、宝宝锻炼时应穿着宽松舒适的衣裤;</P><P>　　3、做操时间尽量安排在宝宝清醒，情绪好时;</P><P>　　4、做操前拥抱，亲亲宝宝;</P><P>　　5、爸爸、妈妈尽量和宝宝一起锻炼，增进彼此感情;</P><P>　　6、每天做1-2次，循序渐进;</P><P>　　7、做操时注意动作亲柔，让宝宝有舒适感;</P><P>　　8、应灵活掌握，逐渐完善。</P><P>　　对于3-4个月的宝宝可以选择的动作有：</P><P>　　脚屈伸运动：让婴儿仰卧于床上，成人立于体侧，一手握住婴儿一只脚踝把腿举起，另一手拇指贴在婴儿脚背上，抓住婴儿的脚。脚踝绷，脚踝勾。每次左右脚各做2个八拍。</P><P>　　双臂屈伸：婴儿仰卧于床上，两臂置于体侧。成人把拇指放在婴儿掌心，握住婴儿双手。使婴儿双臂同时弯曲，再还原成开始姿势。每次做2个八拍。</P><P>　　回旋运动：婴儿仰卧于床上，成人握住婴儿双手，放在婴儿体侧。使婴儿双臂前平举，接着使婴儿双臂上举，然后两臂分开成侧平举状，还原成开始姿势。每次做2个八拍。</P><P>　　单、双腿屈伸运动，手指伸屈运动，脚回旋运动，直膝举腿运动等等也是不错的选择。</P><P>　　对于5-6个月的宝宝可以做俯撑后屈腿运动和坐起运动等：</P><P>　　俯撑后屈腿运动：婴儿俯撑，成人用双手握住婴儿的双脚踝。使婴儿双腿屈膝，还原成开始姿势。每次做2个八拍。</P><P>　　坐起运动：成人让婴儿握住自己的拇指。再用其他4指握住婴儿的手背，慢慢拉起至坐姿，保持3-5秒，还原。每次做2个八拍。</P><P>　　<STRONG>了解更多科学早教知识，请登录 </STRONG><STRONG><FONT color=#0000ff>早期教育</FONT></STRONG><STRONG>栏 目</STRONG> </P>
     
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