日前,孙俪在微博上自曝孕照,宣布怀上二胎。怀孕后的孙俪肚大如箩,但四肢却依然纤细,身材一点都没有走样。很多人都想知道孙俪的减肥秘诀,今天桃坊网就为大家揭露孙俪的四大减肥妙招,一起来围观吧。
1、从不节食
辣妈孙俪的减肥秘诀
孙俪堪称养生专家,平常很注意饮食。所以,节食这么残酷且不科学的减肥方法她是绝对不会用的。在她眼中,节食是“披着羊皮的狼”,不仅不会让你瘦下来,反而会增肥。
2、降低热量摄取
营养专家认为,减肥的最好方法就是降低热量摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可以在6个星期内减少10磅体重。但是降低热量摄取并不代表节食,你可以选择一些热量低、饱腹感强的食物,这样既可以吃饱又不用担心长胖。
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内容来自:小桃坊—中国时尚女性门户网站
相关网址:http://www.xtaofang.com/
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日前,孙俪在微博上自曝孕照,宣布怀上二胎。怀孕后的孙俪肚大如箩,但四肢却依然纤细,身材一点都没有走样。很多人都想知道孙俪的减肥秘诀,今天桃坊网就为大家揭露孙俪的四大减肥妙招,一起来围观吧。
1、从不节食
辣妈孙俪的减肥秘诀
孙俪堪称养生专家,平常很注意饮食。所以,节食这么残酷且不科学的减肥方法她是绝对不会用的。在她眼中,节食是“披着羊皮的狼”,不仅不会让你瘦下来,反而会增肥。
2、降低热量摄取
辣妈孙俪的减肥秘诀
营养专家认为,减肥的最好方法就是降低热量摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可以在6个星期内减少10磅体重。但是降低热量摄取并不代表节食,你可以选择一些热量低、饱腹感强的食物,这样既可以吃饱又不用担心长胖。
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