大狗的空间

 5月18日打卡情况：
1.萧峰8.03
2.花雨夜7
3.华雨平儿23
4.海马5.17
5.火哥4.17
6.海军7.44
7.蜗牛8.37
8.蛤蟆王子5.2
9.分享者3.6
10.潘昭君5.25
11.晓习10.1
12.牙膏10.04
13. FM3000 3.9
14.南方冰凌7
15.绵2.5
16.天生快乐8.6
17.大海江河6
18.功夫茶13.05
19.一米阳光6
20.老唐25.13
21.赤那惠10.00
22.阿繁5.37
23.阿甘5.56
24.彩玲6.66
25安星11.78
26.兰迪8.14
27.蛋蛋10（4.6赤脚）
28.阳光3.52
29.远赛10
30.白活8.12
31.卓丝 3.33
32.OT5
33.祁景BB7.01
34.jenny 4
35.福哥9.14
36浪迹。赤足徒跑10
37.秋游7.05
38.薄荷7.25
39.高妹.#3.0
40.牧渔10.15 
41.彭某斐6.0
42.sai 6.05
43.天天尚善4.16
44.龙哥8.1
45.二师兄7.64
46.小鱼6
47.黄海7
48.老九14.7
49.文羽15.0
50.MT4   10
51.厶厶3.44
向勤奋打卡的伙伴们献上一朵小红花   

1.七哥10.95

2.华雨平儿20.32

3.提拉米苏5.11 

4.花雨夜7

5.潘昭君5.46

6.印芝2.8

7.梦之风铃5.20

8.海军6.65

9.季候风2.1

10.肥均5.20

11.大海5.36

12.天生快乐5.20

13.火哥12.12

14.牙膏7.69

15.妙姐4.5

16.一米阳光6.78

17.濠仔5.20

18.牧渔9

19.老唐23.16

20.阿甘6.17+5.20

21.红叶7.26

22.海马7.0

23.萧峰5.20

24.赤那惠5.20

25.凤凰5

26.木鸡5

27.功夫茶22.10

28.阳光5.59

29.五洋15.20

30.安星12.54+4.42

31.蛤蟆王子15.20

32.洪仔

33.兰迪9.07

34.jenny 4

35.诺漫5.21

36.祁景BB5.20

37.阿五 4.33

38.远赛12

39.彩玲5.20+11.11

40.人生10

41.高妹2.05         

42.彭某斐21.2

43.卓丝5.20

44.大肉包5.20

45.木言5.20+5.20

46.二师兄5.20+13.14

47.游云5.20

48.逍遥5.20     

49.天天尚善5.21

50.june 六月 5.20

51.大狗13.14（520配速）

52.老九11.16

53.白活9.76

54.厶厶2.23

55.蛋蛋7

56.鲁5.20

57.鸿贤52.2

向勤奋打卡的伙伴们献上一朵小红花   

 5月21日打卡情况：
1.海马6.08
2.七哥11.o5
3.华雨平儿15+10
4.花雨夜7.1
5.爱在深秋3.25
6.清冷晨曦21.04
7.海军8.35
8.蜗牛6.6
9.蜗牛老婆6.6
10.Yan5.20
11.劲秋11.34
12.天空之城10.06
13.蛤蟆王子5.08
14.潘昭君5.20
15.火哥8.31
16.蓉蓉5.01
17.大海8.33
18.哥顺6.30
19.青博3.11
20.阿甘8.01
21.老唐25.08
22.功夫茶14.08
23.孤独哥8.17
24.木鸡5
25.我心飞扬10.11
26.晨风.7.25
27.牧渔11.4
28.橙子7
29.滢安4.6
30.绵5.5
31.阿五 6
32. FM3000 7.7
33.阳光4.12
34.人生10
35.印芝3.5
36.彩玲14
37.老杨6.5
38.源源5.5
39.一无是处2.5
40.安星10.54
41.老鸥6.5
42.大狗5.4
43.大海江河6.3
44.龙哥7
45.小鱼6.3
46.Holly简12
向勤奋打卡的伙伴们献上一朵小红花   

 5月22日打卡情况：
1.七哥7.11
2.萧峰7.03
3.提拉米苏7
4.斑驳9.42
5.海马5.02
6.华雨平儿21.22
7.花雨夜7.14
8.蜗牛6.6
9.爱在深秋3.52
10.Yan4.68
11.季候风3
12.蛤蟆王子5.21
13.潘昭君5.46
14.功夫茶10.15
15.哥顺5.                    
16.天生快乐8.89
17.火哥12.39
18.牙膏10.57
19.梅花6.45
20.大海10.60
21.绵1.01
22.大海江河7.3
23.秋游6.03
24.我心飞扬13.13
25.硇洲强仔4.03
26.牧渔13.53
27.原上2.36
28.老唐25.28
29.海苔4.5
30.南方冰凌6.47
31.彭某斐7.17
32.joyce 3.33
33.阿繁3.69
34.滢安11.59
35.OT5
36.难忘13.78
37.大肉包11.43
38.逍遥8.32
39.兰迪9.19
40.凤凰5.05
41.木鸡5.05
42.jenny 4
43.老九16.11
44.海崽8
45.一无是处2.72
46.远赛13
47.五洋18.59
48.安星8.24
49.老扬6.5
50.阳光2.15         
51.阿五 3   6
52.庞伟荣  21.15
53.天天尚善3.15
54.白活8.10
55.蓝海13
56.二师兄，6.26
57 小鱼7.18                          
向勤奋打卡的伙伴们献上一朵小红花 

5月23日打卡表情况：
1.七哥7.63
2.梅花5.13
3.爱在深秋3.61
4.华雨平儿22.02
5.独孤哥3
6.火哥8.52
7.海军10.01
8.蜗牛7.5
9.蜗牛老婆7.5
10.天空之城8.77
11.功夫茶11.77 (赤足8K)
12.薄荷3.11
13.蛤蟆王子5.02
14.天生快乐8
15.绵5
16.海苔6.07
17.李建鸿5.02
18.老唐22.38+9.11
21.牧渔21.6
22.大肉包5.86
23阿繁4.58
24.阿娥11.59
25.诺漫5
26.彩铃4.66+1.09
27.sai 11
28.大狗10
29.小武11
30.雪拉5.8
31.五弟8.85                          
32.阳光8.13+3.10      
33.木言8.62    
34.老九10.29
35.狮子2+3.21      
36.婉婷4.02   
37.天天尚善6.49                            
38.芬香2 
39.季候风4.46
40.啊权4.95
41.逍遥5
42.黄海10
42.墨香7
43.橙子11
44.龙哥7
45.秋醉2.7
46.张小棉 7.38
向勤奋跑步打卡的伙伴们献上一朵小红花 

群内趣味花样卡，除了跑步还有多彩生活…
1、 阿甘挖彩妈妈番薯10KG

分享下正能量的快乐时光吧

 5月24日打卡情况：（助力上海半马线上跑）
1.潘昭君5.20
2.梅花打4.05
3.大海9.30
4.斑驳9.51
5.海军21.1
6.华雨平儿28.20
7.向阳8.99
8.阿娥12.09
9.火哥22.09
10.清冷晨曦8.04
11.七哥24
12.june  5.20
13.魔方6.82
14.诺漫21.13
15.阿刚10
16.分享者21.23
17.秋游14.02
18.萧峰23.13
19.彩玲21.1
20.远赛21.22
21.独孤哥13.42
22.蛋蛋9.23
23.老唐22.20
24.牙膏15.08
25.蜗牛12.5
26.天天尚善10.13
27.天生快乐22.03
28.绵12.12+5.26
29.游云21.20
30.海苔10.67
31.海马21.1
32.彭某斐21.3
33.Joyce21.3
34.大肉包14.22
35.提拉米苏21
36.兰迪21.78
37.123--13
38.小鱼11.67
39.老鸥13
40.南方冰凌15.99
41.那可可6.5
42.安星11.08
43功夫茶21.15+7.06
44.祁景BB15
45.信信15（大概）
46.牧渔21.98
47.小伙5
48.大狗21.1（辛苦完成，最后一圈徒步）
49.阿甘22.32（悦跑偷停1公里所以跑完后走了1公里凑足半马）
50.阳光7.56
51木言21.26（最后一圈好崩溃）
52.小武21.13（首个赤足半马艰难完成，每只脚奖励三个大水泡 ）
53.逍遥21.17
54白活21.2
56.梦之风铃19.87（差点中暑，果断放弃）
57大海江河21.1(顺利完成)
58LQ小龙21.1
59.sai 21.13(半跑半徒)
60.花龙7.6
61.五弟21.21(今天本想跑30的，但跑到13K是拉肚子。可可能是吃错早餐)
62.李建鸿21（跑了一半实在太累，后面徒步走了一半）
63.李康水 11.5公里
64.橙子7.23
65.OT10
66.龙文10
67.我心飞扬13.28
68.平凡幸福26(赤足，悦跑偷停了5公里，多爬5公里才凑够悦跑的半马)
69.季候风11.51+10.23
 70.人生10。
71.老九30
72.jenny 4
73.秋醉3.26
74.源源11
75.远志7.69
76.二师兄13.41+6.17
77.苏立成20公里
78.蛤蟆王子5.17
 79.必步哥5              

向勤奋跑步打卡的伙伴们献上一朵小红花 

5月26日跑步打卡表
1.萧峰6.32
2.硇洲-强仔4.00
3.七哥9.06
4.华雨平儿24.23
5.花雨夜5
6.海军11.09
7.红叶5.5
8.海马5.16
9.晓习5.6
10.sai 6.68
11.天生快乐6.66
12.海苔6.25
13.超贤淡智7.66
14.火哥10.17
15.孤翔万里7.04
16.蛤蟆王子5.20
17.黑蔓巴5
18.祁景BB8.88
19.南方冰凌7.02
20.分享者5.28
21.牧渔11.96
22.蜗牛7.4
23.劲秋8
24.哥顺3.5
25.小宇21.1
26.啸宁5.2
27.老唐24.30
28.Holly简 10
29.潘昭君5.20
30.凤凰5.69
31.木鸡5.69
32.向阳6.05
33.彩铃7.73
34.jenny 4
35独孤哥4.66
36蛋蛋9.8（赤足4.6）
37兰迪1500米游泳
38.游云11
39.逍遥11.51
40.老杨6.5
41.大肉包6.62   
45.婉婷3.66
46.阿甘10.32
47.子勿言3.72
48.秋醉3.04
49.梅花7.25
50.黄海8
51.濠仔5
52.梦之风铃13.14（拖鞋跑）
53.文羽6.4
54.恶霸11.3
55.张小棉6  
56.龙文
向勤奋 打卡的伙伴们9献上一朵小红花 


花样副卡表
1兰地游泳1500米
2大狗游泳1000米
3卓丝游泳1500米
4木言游泳1600米
5建鸿游泳1500米
6行者游泳1500米
7石头游泳2500米
8三千游泳1000米

 5月27日打卡表-强烈建议跑者自助补充自己的打卡记录（按群友10%比例打卡，日跑者需到48人，大家一起加油上榜）
1.七哥9.21
2.萧峰7.63
3.花雨夜3
4.华雨平儿21.12
5.海马6.18
6.牙膏6.68
7.向阳8.02
8.晓习7.26
9.清冷晨曦~~~10.0
10.提拉米苏10.16
11.硇洲-强仔4.03
12.爱在深秋2.21
13.海军10.65
14.火哥8
15.牧渔12.81
16.劲秋13
17.功夫茶11.13+4.35
18.Sai 6.66
19.滢安6.42
20.蛤蟆王子5.21
21.天生快乐10
22.哥顺10
23潘昭君5.21
24祁景BB7.77
25.海苔6.33
26.老唐23.35
27.青博5.52
28.日旺3·25
29.蜜儿3.25
30.凤凰5.63
31·木鸡5.63
32小武8.57
33.jenny 4
34五弟14
35阿五 10.63
36南方冰凌7.4
37阳光5.13
38木言11.6
39老九12
40关中流10
41大肉包6.85
42老杨6.5
43彩铃3.1
44大狗4.6
45人生4.3
46啸宁7
47张小棉7.5
48黄海7
49 天涯行客 10
50季侯风3.8
下一个是， 请你来添加。向勤奋 打卡的伙伴们9献上一朵小朵小红花

 5月28日打卡表
1.萧峰7.87
2.硇洲-强仔3.11
3.七哥11.12
4.华雨平儿23
5.花雨夜5.25      
6.梅花5.03        
7.阿刚 5    
8.晓习8.32
9.爱在深秋4.02
10.海马5.43
11.sai 6
12.向阳6.68
13.蛤蟆王子10.22
14.小武9.45
15.阿甘5.02
16.赤那惠4.08
17.小熊3.78
18.海苔6.32
19.潘昭君10.30
20.红叶5.68
21.哥顺6.50 
22.老唐26.23
23.凤凰木鸡5.49
24.魔方6.54
25.海崽12.1
26.jenny 4
27.黑蔓吧10.07
28.孤独哥10.44
29.老鸥7
30.大海江河5.6
31.黑蔓巴10
32.信信5
33.高妹3.6
34.游云10.13
35.逍遥11.33
36.木言11
37.源源5.5
38.安星10.12
39.阳光6
40.超贤淡智，8.10
41.小宇4.87
42.小雪儿 10
43.斑驳8.22
44.秋游7.78
45.薄荷7.78
46.小鱼6.34
47.叶子15.52
48.長弓5.22
49.Joyce 2.1赤足 
50.青博8.03
51.天天尚善4.08
52.黄海7
53.天涯行客 6.36
54.彩铃21.2
55.花龙15.5
向勤奋 打卡的伙伴们献上一朵小红花