主料:
去皮猪后腿肉、葱段、姜片。
调料:
大料(八角)、料酒、白糖、咖喱粉、生抽、盐。
- 1
猪后腿肉洗净,去除所有肥肉和筋膜,仅留瘦肉部分;
肉放入锅中,加入葱段、姜片,几粒大料,加足够的水,大火煮沸后,转小火煮,煮到用筷子可以轻松扎透即可。煮的过程中如有泡沫要撇出。
- 2
肉煮好后捞出沥干水分,将肉掰成小块;
把肉弄碎,尽量碎一些;
锅中倒入一勺油,然后将肉丝均匀地铺在锅中,将火调至最小。
- 3
加入盐、生抽、料酒、白糖和咖喱粉,根据自己口味加;
不断翻炒,肉丝中的水分会慢慢蒸发掉;
不停翻炒约30分钟,肉丝越来越干并蓬松,颜色金黄即可。
来源:博览社
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