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日志 TOP10

日志:
主料;
鸡腿菇250克
芽豆160克
猪肉末100克

配料;
红椒丁60克

调料;
盐2克
鸡精1克
蚝油20克
黄酒15克
白胡椒粉少许
葱花20克
姜末10克
烹调油20克。
  • 1
    鸡腿菇、芽豆、猪肉末、红椒丁、盐、鸡精、蚝油、黄酒、白胡椒粉、葱花、姜末、烹调油。
  • 2
    炒勺上火烧热,注入适量烹调油下入肉末煸炒。
  • 3
    肉末煸透后,放入葱姜煸出香味。
  • 4
    下入鸡腿菇继续煸炒。
  • 5
    把水份耗到百分之五十后倒入芽豆煸炒。
  • 6
    下入芽豆炒匀后烹入适量黄酒,然后倒入蚝油炒匀。
  • 7
    撒入少许胡椒粉和盐炒匀。
  • 8
    最后放少许鸡精提鲜,炒匀后倒入红椒用大火收汁。
  • 9
    把剩余的汤汁收净后便可出锅,出锅后码盘便可上桌食用。

    小贴士

    此菜特点;颜色艳丽、味道鲜美、菌豆搭配、营养均衡。

    温馨提示;
    1、新鲜的鸡腿菇不必焯水,焯水后会水溻溻的,炒时,一来出水过多,二来没有干煸的好吃,炒菜之前只把鸡腿菇洗净沥干水份即可。
    2、新鲜的嫩芽豆洗净后不必焯水也不必去皮,鲜芽豆不比水发的老芽豆,它下锅后很容易熟,因此要先炒鸡腿菇后放入芽豆。而炒制老芽豆时需要去皮,下锅后还要焖制几分钟,两者的做法有些区别,因此要注意。
    3、由于这道菜的原料都是新鲜的,制作时最好保持其鲜嫩的感觉,尽量以原色为好,炒制时可不必使用酱油,用颜色较浅的蚝油炒制即可,这样可保持原色原味,吃起来也味道鲜美。使用蚝油就不需勾芡,蚝油本身就有一定的粘稠度,最后把汤汁收净即可。




    来源:半岛家园
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