火影忍者的空间

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  咖喱鸡块饭步骤：
  土豆切块，洋葱就乱切吧，省得内牛满面的。
• 2
  咖喱鸡块饭步骤：
  鸡腿肉切块。
• 3
  咖喱鸡块饭步骤：
  先炒洋葱，炝锅，香。

• 4
  咖喱鸡块饭步骤：
  下土豆，随意翻炒翻炒。
• 5
  咖喱鸡块饭步骤：
  鸡块上场咯，翻炒翻炒。
• 6
  咖喱鸡块饭步骤：
  撒咖喱粉咯，我撒，我撒撒撒。

• 7
  咖喱鸡块饭步骤：
  我加了点干辣椒，嘿嘿，喜欢辣，嘻嘻。
• 8
  咖喱鸡块饭步骤：
  加水，加盐，开始咕嘟咕嘟的焖会。
• 9
  咖喱在咕嘟咕嘟时，我们来准备米饭，在外面吃咖喱饭，都弄得很好看，今天咱在家自己弄个，嘿嘿，大解密咯，哦耶。米饭满满的装进碗里，拿饭勺压压。

• 10
  咖喱鸡块饭步骤：
  拿个盘子，扣住碗。
• 11
  咖喱鸡块饭步骤：
  噢啦，准备出型咯。
• 12
  咖喱鸡块饭步骤：
  噔噔噔噔，看看，不错吧。

• 13
  咖喱鸡块饭步骤：
  恶搞下，嘿嘿。
• 14
  咖喱鸡块饭步骤：
  西兰花择小。
• 15
  咖喱鸡块饭步骤：
  开水焯下西兰花。

• 16
  咖喱鸡块饭步骤：
  晒下我的汤，黄瓜芙蓉汤，以前做过的。
• 17
  咖喱鸡块饭步骤：
  开大火，快速翻炒，收汁。
• 18
  咖喱鸡块饭步骤：
  装盘，装盘咯。

• 19
  咖喱鸡块饭步骤：
  摆上西兰花，打完，收工。
• 20
  噔噔噔，午餐全家福。

小贴士

PS ：咖喱的好处
    咖喱抗癌说起印度食物, 大家一定会想到咖喱。不过你知不知道咖喱除了味
道够辣之外, 在抗病方面它也很强。最近美国侯斯顿 ANDERSON 癌病中心
发现咖喱裏的姜黄素 (CURCUMIN) 不单可以阻止皮肤癌的癌细胞扩散开去,
还可以迫使它们 自我毁灭。在此之前, 另一些医学硏究亦证实咖喱是癌杀手,
对於乳癌和直肠癌 都有显著功效。同时, 咖喱的医疗作用并不局限於癌症,
它也能够防止老人痴呆 症; 统计数字显示, 印度是全世界老人痴呆症患病
率最低的国家。