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日志:腰果炒牛肉  [2012-03-13 11:21]
主料:
瘦牛肉 300克

配料:
腰果 60克
干辣椒 5个
洋葱丁 40克
红椒丁 40克
青椒丁 40克
姜片 15克

调料:
蚝油 15克
酱油 10克
黄酒 15克
盐 2克
鸡精 2克
白糖 3克
胡椒粉 少许
水淀粉 适量
烹调油 适量
  • 1
    瘦牛肉、腰果、干辣椒、洋葱丁、红椒丁、青椒丁、姜片、蚝油、酱油、黄酒、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、水淀粉、烹调油。
  • 2
    把干辣椒用剪刀剪成丁备用。
  • 3
    牛肉切丁备用。
  • 4
    姜切片备用。
  • 5
    浆制牛肉,牛肉丁放入碗中撒少许盐、胡椒粉、鸡精、蚝油。
  • 6
    再放入酱油、黄酒和水淀粉,然后用手反复抓匀。
  • 7
    把肉抓到粘稠使水分充分吸收为止。
  • 8
    勾兑少许碗汁,先在碗里放少许盐、胡椒粉、鸡精和白糖。
  • 9
    再放入蚝油、酱油、黄酒和少许水淀粉,滴几滴清水搅匀即可。
  • 10
    炒勺上火烧热,注入适量烹调油,下入浆制好的牛肉丁滑散。
  • 11
    牛肉丁变色捞出备用。
  • 12
    锅中留底油,下入洋葱丁、姜片和干椒丁煸炒。
  • 13
    炒出香味后下入滑熟的牛肉丁大火炒匀,倒入彩椒丁炒匀。
  • 14
    烹入碗芡大火收汁,最后倒入油炸腰果炒匀便可出锅。
  • 15
    出锅码盘便可上桌食用。

    小贴士

    此菜特点;颜色艳丽、味道浓郁、牛肉口感嫩滑、口味咸鲜微辣。

    温馨提示;
    1、牛肉可选择牛柳、牛后退等部位的瘦肉为好,肉丁要切的均匀。
    2、此菜以咸鲜微辣为好,不建议使用郫县辣酱,只使用少许干辣椒效果和口味比较好,此菜以突出咸鲜滑嫩为主,回口略带辣味即可。
    3、此菜可干炒亦可带少许汤汁,按个人喜好而定,如带汤汁,以薄芡汁少为好,粘稠了便不好吃了。




    来源:半岛家园
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