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2024年霞山区“我们的节日·重阳--‘艾’常相伴，‘锤’出健康”之非遗养生艾草锤DIY活动

文：袁春艳/图：梁静

重阳节，又称重九节，是中国的传统节日之一，日期为每年农历九月初九。为了弘扬中华民族尊老爱幼的传统美德，让老人感受关爱，提供一个互动平台，让老年人参与手工制作，锻炼动手能力，同时了解养生知识，文霞社区新时代文明实践站、文霞社区家长学校、湛江市情暖湛江志愿者协会联合举办2024年霞山区“我们的节日·重阳--‘艾’常相伴，‘锤’出健康”之非遗养生艾草锤DIY活动。本次活动共计15人参与。

    志愿者首先向社区居民们介绍了九九重阳节的习俗以及相关诗词。通过生动的讲解和示范，居民们对这个传统节日的习俗有了更深入的了解。

    活动中，志愿者向居民介绍艾草的功效。将艾草制作成艾草锤，敲打身体的部位，可以促进血液循环，疏通经络。随后并将含有艾草、布料、麻绳的材料包分发给大家。大家按照制作步骤，在工作人员的指导下，装艾草、裹花布，缠麻绳，通过一系列的完整动作，一个个精致的艾草养生锤在人们的巧手下诞生了，现场一片欢声笑语。

此次活动，不仅锻炼了居民们的动手能力，同时也让居民在轻松愉悦的氛围中增强了健康养生意识。接下来，文霞社区新时代文明实践站将继续关注居民的实际需求，组织各类有益于居民身心健康的文化活动，切实提升辖区内的广大居民幸福感与归属感。