俊颖爱微笑

    某日小伙伴爆料，说君豪自助餐现搞活动，刷建行信用卡可打68折，于是上周日晚上便过去探一探。笼统地数了一下，自助食材大概有50多种，你就算贪嘴想轮着试吃一遍还真吃不完。拿着碟子，专挑贵价且不饱的东西吃，比如神马法国鹅肝、法式蜗牛、深海鱼肚、三文鱼北极贝刺身等一两口就干掉的美食；然后是大闸蟹、帝皇蟹钳、扇贝、烧蚝各种贵价海鲜；另外还有火锅喔，小肥牛、鸡腿菇神马的，都吃了一遍，基本已经吃回了本......还没包括各种甜品，马卡龙、慕斯蛋糕、焦糖布丁，奶油水果班棘等，非常超值。     本人深知自助餐一定要早到，人少菜鲜，更多选择，所以下午5点半便到场，所有食材都是刚刚摆上柜台，看着又嘴馋又养眼。吃了一轮后再出去，很多食物都已经只剩残羹了，但是君豪自助并不吝啬，很多贵价食物还是一直有供应的，很少出现吃完就没有了的情况。不多说，看图       法国鹅肝、炸蟹钳、法式蜗牛、深海鱼肚，以上这些我吃了两盘   最爱的马卡隆，市价12-20元/个，那晚我吃了5个。焦糖布丁、蓝莓芝士蛋糕。     三文鱼、北极贝刺身，在寿司店吃一盘这个，同等分量摆得好看些，都68元起。各种扇贝、螺，那个大螺不知叫啥，市场卖得不多，很喜欢吃。     继续重复拿我喜欢的食物，我是不会傻到在自助餐上吃鸡啊鸭啊炒粉啊，又便宜又饱肚的东西了     帝王蟹钳，其实没那么好吃，奔着贵价，尝尝即可     木哈哈哈，大闸蟹，在上海超市密封包装的普通大闸蟹都七八十起价，更何况在湛江吃大闸蟹不容易，太值了。不过蟹的蛋白质太高，吃几个恐怕连别的都不想吃了，适可而止，也是尝尝即可。   继续刺身，海草。姜片、葡萄干和蒜头都是用来过嘴消食，用来开开胃的     火锅，小肥牛，各种菌类、蔬菜都有      

    冬日，雨天，萧瑟冷清的街道，最温暖浪漫的事便是能偶遇一间飘满浓郁香味的咖啡馆。酒香不怕巷子深，咖啡同样也是，循着咖啡豆的醇香味一路寻找到的名不经传的小店，邂逅一场意想不到的醉，恐怕是走在欧洲街头常能发生的事情了。     在湛江，咖啡习惯及其文化还没有遍及大地，但别以为在湛江就找不到一家你梦想中的咖啡馆，这里就是“在这里”，here，经营的不只是咖啡，还有咖啡文化的培养和传播，这里是个开放式的咖啡馆，你可以喝到由经验资深的咖啡师调配到的精致咖啡，也可以购买刚烘焙出来最新鲜的咖啡豆，还能根据你个人口味需求提前电话预定的咖啡服务。     讲师及店长为我们讲解意式咖啡的来源     咖啡豆烘焙的三种结果，没经烘焙过的新豆，中度烘焙的豆，和深度烘焙的豆。芳香的浓郁度呈递增，并伴有一定的油脂味道。     essprso，最经典的意式咖啡，也是所有其它意式咖啡的来源，都由一杯essprso衍生出来，随奶油和奶泡的不同比例，调配和创作出各种意式咖啡。（其实我也没怎么听课，不知道对不对，欢迎大家拍砖指正。）     意式咖啡与美式咖啡在分量上有很大的不同。美式咖啡，都是以马克杯盛装，分量也是大杯大大杯超大杯，用星巴克便可参照。而意式咖啡则使用精致的小骨瓷杯为主。因为当日课程需要试喝几杯不同的咖啡，所以分量不宜太多，都是以两口分量品尝。     每杯咖啡在调制的过程中，都有可能遇到不可控因素，比如杯子的预热温度，时间的长短，空气湿润度变化等，同样两杯咖啡，口味也会不完全相同。     essprso的另种吃法之一，搭配饼干。用饼干浸泡在咖啡里，再拿出来吃。这有点像咱中国传统的油条沾豆浆了。只要你有好的创意，味道不相冲，都可以拿出来实现。   essprso的另种吃法之二，也是当日我认为最大的味蕾收获，黄糖柠檬片   把柠檬片切片，尽可能薄（便于一口放进嘴里及咀嚼），柠檬片上放置少量咖啡粉，再撒上少量黄糖，便成了一款小甜品，咖啡伴侣。怕斋啡苦和酸的同学，先一口把柠檬片送进嘴，舌头尽情享受柠檬的酸、咖啡粉的

    古典钢琴音乐作为西方古典音乐的典型代表，它时而轻盈，明快，时而激扬，慷慨，乐章间的跌宕起伏，音符里的缠绵交织总让乐迷们如痴如醉。但是对于普通市民来说，古典钢琴音乐的高雅华丽，在欣赏时会常常产生困惑和距离感。为了让广大市民和艺术爱好者能够更深入地认识西方古典音乐、感受古典钢琴音乐的魅力，湛江都市网携手港城微生活、湛江音妙文化艺术公司在这个美好的冬日，给大家带来美国茱莉亚音乐学院最高钢琴演奏博士系元杰大师的个人专场钢琴音乐会，拉近广大市民与西方古典音乐的距离，带领音乐爱好者们深入地体验古典钢琴音乐的经典与美妙。       承办单位：湛江音妙文化艺术公司 媒体支持：湛江都市网、港城微生活、碧海银沙、湛江游程网 演出时间：12月22日周日下午15:00 场地支持：湛江师范学院音乐厅 票价：vip票680元、一等票380元、二等票180元、惠民票90元（不足1.2米的儿童半价） 备注：通过湛江都市网报名可享受全部票价的八折优惠；数量有限，先到先得！ 报名方式： 编辑手机信息报名：姓名+人数+联系方式+都市网网友，发送至：13763018833（阿水）、18665777797（兰兰）、13828236999（芯延）、13822505969（肖潇），即可享受八折优惠价格       钢琴家元杰先生简介： 　　　著名旅美钢琴家元杰教授，是联合国总部授予的"文化艺术大使〃、美国茱莉亚音乐学院最高钢琴演奏博士、cctv评选中国十大钢琴家、bbc音乐季度封面人物、多项国际钢琴大赛冠军。元杰年仅26岁时已经破格的在著名的美国茱莉哑音乐学院担任钢琴教师。同时，他也是中国长春国际钢琴艺术节的创办人和执行总监，并被多所艺术院校聘为客座教授，比如中山大学、北华大学、闽江学院、吉林艺术学院、重庆艺术学校、新疆艺术学院、美国罗伯特卡尔音乐学院、雷诺萨州音乐学院等。元杰是tnaim公司旗下签约的最年轻艺术家，被《钢琴的黄金时代》作者大卫•杜柏评价为"新一代钢琴家中不可缺少的诗人"，被《洛杉矶时报》称赞为"完美的技术和毫无疑问的乐感使他成为同一代钢琴家中的佼佼者〃，被中国《音乐周报》预言"元杰，将走向世界之巔"。 　　　元杰在国际赛场上取得一系列的辉煌：20

湛江最近几天下起了缠绵悱恻的冬雨，看到大家走在马路上瑟瑟发抖，冬天真的来啦！   大雨天里保暖最重要，但是对美女们来说，美丽不“冻”人才是王道啊   之前网上传的较火的“穿衣法则”，“较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃等，若温度为22℃，那么给孩子穿件短袖t恤加件薄外套就可以：22+1+3=26。”不知道大家有没有去试过，是不是靠谱呢？       最厚的衣服是不是要拿出来了？ 是穿一件厚的还是一层层地穿？   昨天身边很多人已经觉得穿得不够多，但大家都知道，降温还不是最冷的，连绵下雨天不见阳光才是真正考验人的。天气预报说，明天起广东地区将停雨，但最低温度会仍然在6℃左右。这比起北方虽然谈不上真正的低温，但在粤西湛江来说却是全年比较低的温度了。   该怎么御寒？近几年网上流传着一个“穿衣法则”：较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，短袖t恤1℃。一般要把衣服加上环境温度，控制在26℃左右，也就是说，如果温度为22℃，那么给孩子穿一件短袖t恤加一件薄外套就差不多了：22+1+3=26。     砖家说，不是挑厚的衣服就能御寒，衣服一层层穿起来，保暖效果更好。比如棉毛衫加羊毛衫抵得上一件羽绒衣，要是棉毛衫外面加个衬衫再加羊毛衫，那保暖效果更好了。   另外，中国气象频道官方微博“@中国气象频道”说，最近一项调查结果显示，戴上围脖也可以让身体多保持1-2℃的体温，而体温下降1℃会消耗30%的免疫力，所以戴上围脖也是御寒的好办法。    至于现在要不要穿上自己最厚的装备，其实见仁见智，各人有自己的选择。我只是想很真诚地说，现在已经到了“要温度不要风度”的时候。            什么样的鞋防滑？ 鞋子外套袜子真的有用？    雨天道路湿滑，可能是最大的麻烦之一，该给自己准备一双什么样的鞋？    气象专家跟大家分享了

    广东海洋大学摄影协会将于2014年元旦前后举办庆祝摄影协会成立30周年的庆典活动，现诚邀各界热衷摄影事业的朋友们及摄影爱好者共同参与此盛典！ 30周年庆典系列活动具体安排如下： 1、2013年12月21日下午14：30于湖光岩举行大型室外模特抓拍活动；     请有意愿参加2013年12月15日下午14：30于湖光岩举行的模特抓拍活动的摄影爱好者带好湛江都市网特约摄影师证\记者证\市级及市级以上摄影协会会员证。以上三种证件都没有的朋友请密切关注广东海洋大学摄影协会微博“广东海洋大学摄影协会”发布的最新消息，或登录海大影协官网www.photofans.net ,可领取门票。） 2、2013年12月22日早上10:00于广东海洋大学图书馆底举行30周年纪念影展活动 3、2014年1月4日下午15：00于广东海洋大学主教学楼多功能厅举行庆典大会；               我们热切期待您的光临！     此致 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                                         &nbs