燕燕于飞的空间

我与田园有个约会 ——湛江岭南学生接送园2014秋游嘉年华 赞助商：广东伊齐爽食品实业有限公司   湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）：2014年11月29日上午，以“亲近自然，体验快乐”为主题，湛江岭南学生接送园100余名学生前往霞山区海头街道东纯村榕园山庄，亲近大自然，体验田园劳动，开拓视野，陶冶情操。 当天上午，同学们分为地瓜队、萝卜队、青菜队和玉米队4支队伍，在老师和教官的带领之下，走进田园挖地瓜，摘芥菜，体验田间地头的劳作，收获自己动手丰衣足食的田园乐。随后，同学们回到山庄进行抽奖、烧烤、学搭帐篷、玩寻宝游戏以及享用自己的劳动成果。同学们通过“我与田园有个约会”的集体活动，近距离接触大自然，感受收获的喜悦，懂得劳动的意义，进而热爱家乡，提高团结互助的力量。                      

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）：情暖湛江志愿者一直秉承“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，长期活跃于志愿服务第一线，积极参与社会的各项公益活动，服务社群，帮扶弱势群体，为创建文明和谐的湛江与推动湛江志愿者事业贡献力量。 情暖人在付出时间和奉献爱心之余，亦追求美好生活，相约相聚，放松心情，交流互动。2014年11月22日下午，情暖湛江志愿者参与2014年安利环保嘉年华（湛江站）活动之后，相约一起，信步走向湛江很多人咖啡生活馆。众人畅聚于咖啡馆内，饮饮咖啡，喝喝饮品，尝尝小吃，聊聊天，享受着志愿服务后的休闲时光。              

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）：初冬季节，寒气还未袭来，气温亦未下降，但餐桌热闹的围坐，沸腾的声响，氤氲的烟雾，阵阵的香气，已经能挑动你的味觉神经。 日前，笔者应邀到赤坎区高田村鸽楼香农庄用晚餐。由于不熟悉高田村周边环境，笔者自赤坎区劳动路始问路，一路行至湛江市初级实验中学，再寻到高田村路口，最后到达鸽楼香农庄。 笔者到达鸽楼香农庄后，方知当晚的晚餐是玛咖宴。众人聚在农庄大厅的产品展示柜前，倾听农庄负责人张总介绍云南天源华玛的玛咖，了解玛咖的产地、功效和系列产品。云南天源华玛的玛咖，一年生草本高原植物的根部，于云南丽江海拔3500米以上生长，收获期一般在12月初。种植过玛咖的土地需休整3年以上，方可再栽种。 参观玛咖的系列产品后，众人移步至房内品尝以玛咖为主的菜肴。当晚的玛咖宴很丰盛，有以玛咖为汤底的鸡火锅与羊肉火锅，有以玛咖烹制的蒸乳鸽和红烧乳鸽，还有玛咖茶和玛咖酒等等。 当玛咖鸡火锅与玛咖羊肉火锅同桌烹煮时，笔者建议先饮玛咖鸡汤，再喝玛咖羊肉汤。皆因鸡汤很清，能尝出玛咖的味道，还伴有玛咖的香味，饮后顿觉口腔回甘，滋味难忘。而玛咖羊肉汤因要去除羊的膻味，在加入玛咖的同时，亦添有其他药材，所以尝不出羊肉汤内的玛咖味道。但羊肉炖得很软嫩，保有羊肉香的同时，又无膻味。 乳鸽的营养价值高，是滋补佳品。当乳鸽配以玛咖来烹制，可谓是鸽楼香的创新点睛之作。鸽楼香的乳鸽肉质很细嫩，玛咖蒸乳鸽清甘可口，玛咖红烧乳鸽则惹味香口。笔者觉得略显不足之处，就是两道玛咖乳鸽不够热腾腾。笔者向来认为，热乎乎的食物可暖化人心。玛咖蒸乳鸽若是新鲜蒸出，它的汁水未流失，玛咖味会稍浓，味道更鲜甜，口感亦更佳。 玛咖宴席间，笔者未及喝玛咖茶，即饮了玛咖鸡汤与玛咖羊肉汤。待到喝玛咖茶时，食过羊肉的口腔已经品不出玛咖茶的真正味道了。因玛咖茶呈浅金黄色，茶味并不浓。而玛咖酒呈金黄色，无甚辛辣味，入口温和顺喉。笔者亦能小酌一点。 选择玛咖入菜，很有新鲜感。食之，或多或少会有药膳同源的心态。笔者查阅了一些资料后，须在此谈谈对玛咖的两点认识。 一、玛咖既不是药品，也不是保健品。市面上关于玛咖神奇功效的宣传都有炒作的嫌疑，也有夸大的成分在内。

  湛江都市网讯（图：燕燕于飞、无奇、飞鲨/文：燕燕于飞）： 2014年11月22日至11月23日，由中华环境保护基金会和安利（中国）日用品有限公司主办，湛江市环境保护局与共青团湛江市委协办，安利（中国）日用品有限公司湛江分公司承办的2014年安利环保嘉年华（湛江站）活动于赤坎区金沙湾劳丽诗广场举行。 今天上午，以“改变世界的24小时”为主题的2014年安利环保嘉年华（湛江站）活动启动仪式于金沙湾劳丽诗广场前启动。启动仪式上，环保志愿者分别表演《活力健身操》、《环保时装秀》和《小苹果》等节目，户外运动达人则以骑行活动，向广大市民宣传环保、活力、文明与健康的理念。启动仪式后，活动游戏区中，市民陪同自己的孩子玩转低碳欢乐行、停车入位也环保、节能连连看和海洋sos等环保主题的游戏，在玩游戏的过程中学习环保知识，了解环保的重要性，激发环保意识，且尽享亲子快乐。 安利环保嘉年华活动自2009年6月于北京市首站启动，首创了“环保互动教育主题乐园”项目，吸引了近200万名市民的热情支持和参与。籍着湛江市正开展创建全国文明城市工作，此次安利环保嘉年华（湛江站）活动旨在通过寓教于乐的方式，将环保知识融入游戏环节当中，使市民们在欢乐的气氛中，认识到环保的重要性，并号召广大市民提高环保意识，争做环保市民，开启低碳生活的新方式，争当文明市民，共同携手共创文明美丽的湛江。                     

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）：2014年11月15日晚上，以“聚焦能量  欢乐全城”为主题的2014红牛夜间城市定向于赤坎区金沙湾广场登陆。1200名参与者参与其中，体验定向运动的夜间魅力，传递运动快乐的正能量，掀起了港城夜间的运动派对。 当天晚上，参与者头戴牛角灯发箍，脸贴红牛logo，衣服别有“红牛夜运动”布，成为金沙湾广场一带美丽的夜景。他们每4人为一组，或手拿照明工具，或手执定向地图，或手持相机，奔走在金沙湾广场购物中心与金沙湾海滩之间，逐一寻找答案，逐项完成任务，开启了夜间的“寻宝”探索体验。随后，活动现场的微信打印机、魔方迷宫、红牛能量加油站和舞台处，人头攒动，到处聚满定向归来的参与者。他们玩转“寻宝”之余，向现场的市民展现时尚的自我风范，展示健康的运动生活。 红牛夜间城市定向自2012年登陆广州、佛山、珠海、肇庆和中山5个广东城市，首创了夜间定向的模式，开启了夜间户外能量的体验之旅。它集挑战性和趣味性于一体，将城市文化与体育运动相结合，考验着每一位参与者的智力和体能。参与者通过团队协作，去发掘团队的潜能，继而感受团结的力量；通过亲身完成定向任务，来发现城市中被忽略之美景，进而重新认识这座城市。                    

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）： 2014年11月15日上午9时，由湛江市总工会主办，湛江市文化广电新闻出版局、湛江市赤坎工人文化宫工会、湛江银海酒店有限公司工会和湛江开发区昌大昌购物广场有限公司工会等8个单位工会参与的湛江市职工“迎省运  创文明”小龙舟健身赛于霞山区海滨公园月亮湖举行。 “团结就是力量。团结就是力量。这力量是铁。这力量是钢……”当天上午的海滨公园，鼓声咚咚、“加油”声声、喝彩声中，月亮湖水域漾起了阵阵歌声。湛江开发区昌大昌购物广场有限公司工会的参赛队伍于第一组第一轮小龙舟健身赛中脱颖而出，集体高唱着《团结就是力量》，一起划桨驶向起点，准备进行第二轮的小龙舟竞赛。 我市8个单位工会、9支参赛队伍亲身参与到本次小龙舟健身赛中，体验龙舟竞渡带来的运动乐趣。小龙舟健身赛采取12人小龙舟直航250米赛制，9支参赛队伍以抽签顺序分为3组。每组3支参赛队伍进行比赛，比赛成绩按照每组两轮连赛的总计时来进行排名。湛江银海酒店有限公司工会2队以优异成绩获得此次小龙舟健身赛的第一名。而其余各参赛队伍均赛出各自的好风格与好水平。 湛江市职工“迎省运  创文明”小龙舟健身赛以“做文明职工，迎省运盛会”为主题，开展湛江市的群众性体育活动，助力湛江市开展创建全国文明城市工作，迎接2015年广东省第十四届运动会，充分展示了我市职工队伍奋发向上、和谐团结的精神风貌。                       

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）：去湖南之前，笔者被友人告知，定要去坡子街尝小吃，食臭豆腐。身在湖南，导游小荣在讲湖南的饮食习惯之时，提及很多旅客第一次到长沙的印象。以往，旅客印象中的长沙，就是空气中飘着一股怪怪的味道，像厕所的味道。而这股气味正是来自于长沙的特色小吃——臭豆腐。笔者在长沙游历的日子里，并未闻到这股怪气味。反而，食过臭豆腐之后，方知一食难忘，很耐回味。 长沙臭豆腐，是全国有名的湖南小吃。据导游小荣介绍，长沙臭豆腐并不是外界所传的那样，经粪水、潲水二次增臭发酵得来，而是由浏阳豆豉、香菇和鲜冬笋等食材经过发酵后，发酵液浸泡豆腐得来的。她说，坡子街的臭豆腐店铺很多，但有一家黑色经典的臭豆腐因灌汁而闻名，值得去尝一尝。   2014年7月19日，长沙游历的最后一晚。笔者决定，当晚无论如何也得去逛逛长沙的百年老街黄兴南路步行商业街和美食街坡子街，尝尝长沙臭豆腐。晚上8时45分，笔者与家长吴姐带着两名小伙伴小政、小杰，一行4人乘的士，欣然前往黄兴南路、坡子街。   晚上9时25分，因时逢长沙修建地铁的缘故，的士行至黄兴南路前的路段，车行缓慢。付了车资，我们4人下车步行至黄兴南路。我们走上十字路口的人行天桥，站于桥上观桥下车流缓慢，看步行商业街上人潮涌动，好不热闹。下了人行天桥，笔者发现，熙熙攘攘的行人或执着一串肉串，或拿着一杯饮品，或端着一碗小吃，或拎着一袋打包好的食物，内心不免感叹：这里不仅仅是购物的商业街，而且还是吃货的天堂。   我们4人一边问路，一边好奇地东张西望。黄兴南路旁的一条巷子里，小吃摊档满街。我们看到了，误以为是坡子街，就往人群里钻。这条巷子确实是美食一条街，什么方燕烤猪蹄、伍氏猪脚、成都酸辣粉老店、游子老鸭粉丝馆、至鲜鱼粉的店铺都分列于街巷的两旁。就连广东肠粉和湛江烧蚝，在这里也能看到。   美食街里，一家罗家臭豆腐的小店前，食客竟需排队购买其臭豆腐。我们的目光即被这队伍所吸引住。吴姐自告奋勇地去排队，笔者则守护在两小伙伴身旁。随后，吴姐买回了两碗罗家臭豆腐，12块臭豆腐16元。每碗罗家臭豆腐都有6块炸得很干、黑乎乎的臭豆腐，上面洒有蒜蓉、葱花、辣椒和榨菜条等配料。我们每人以两根竹签夹着臭豆腐和些许配料，蘸着纸碗底的汁水吃。嗯！香脆可口，葱蒜香混合着榨菜香，咸香四溢。辣

       湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）：伴随着舞曲《小苹果》、《penguins‘ game（兔子舞）》的响起，头戴面具，身穿各色漂亮舞服，双手搭着肩的驴友们汇聚特呈岛东村广场跳起了热闹的广场舞。一时间，音乐声、欢笑声响彻特呈岛东村的上空，舞动的扇子、挥动的队旗飞扬在特呈岛东村广场。      2014年11月1日晚上8时许，由蓝蓝和宝宝主持的紫东论坛2014中国·湛江特呈岛第五届露营化妆狂欢晚会拉开帷幕。首先，老火、紫东论坛的本本和柳州泳协主席分别致辞讲话。各个团队展示队旗。随后，各路驴友轮番上场演出，载歌载舞，化妆狂欢，演绎“天下驴友是一家”的欢乐共聚。最后，抽奖环节。全体工作人员与驴友们均有中奖机会，收获意外惊喜。  紫东论坛2014中国·湛江特呈岛第五届露营化妆狂欢晚会，是两广地区的驴友一年一度欢聚一堂的重头戏。他们不分你群我群，不分你网我网，不分驴友市民，自娱自乐，交流互动，齐心协力，携手共进，将晚会办得精彩出色，令在座的驴友、市民度过一个美好进行的夜晚。                       紫东论坛2014中国·湛江特呈岛第五届露营化妆狂欢节的相关网页链接：      《小小生力军的户外露营时光》   http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=110086  《紫东论坛2014中国•湛江特呈岛第五届露营化妆狂欢节》   http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=110116     

           湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）：2014年11月1日至11月2日，紫东论坛2014中国·湛江特呈岛第五届露营化妆狂欢节于特呈岛东村举行，1100多名来自广西、茂名和湛江本地的驴友共享本届盛会。 杜鹃花开的季节，各路驴友齐聚特呈岛东村，安营扎寨，休闲娱乐，融入美景，放飞心情，体验丰富多姿的周末户外生活。在互动交流之余，两广地区的驴友们一如既往地坚持将特呈岛露营化妆狂欢节打造成湛江“五岛一湾”滨海旅游的一张旅游名片、餐饮名片、文化名片和露营名片。                        紫东论坛2014中国·湛江特呈岛第五届露营化妆狂欢节的相关网页链接：     《小小生力军的户外露营时光》 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=110086     《紫东论坛2014中国·湛江特呈岛第五届露营化妆狂欢晚会》 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=110117  

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）：特呈岛上，杜鹃花红了，小椰树新种，海滩细沙白，红树林盈绿，又是一年一度的紫东论坛中国·湛江特呈岛第五届露营化妆狂欢节。各路驴友云集中，总有一群小小身影在走动、玩耍、撒欢。他们正是一群在父母带领下，走向户外露营的小小生力军。 东村签到处，一小女孩在父亲的陪同下签到。她脖子上挂着一入场证，左手拎着一塑料袋物品，右手拿着一片树叶和一个面具，双脚一踏上她的自平衡独轮车，即于村道上来回滑行，乐在逍遥游。      马尾松营地，一小男孩背着一大背包，左手夹着一帐篷防潮垫，双手提着一帐篷，跟随着母亲穿越人群，前往组委会指定的营地。   沙滩营地，父母亲忙于搭帐篷，安营扎寨。小伙伴们对此兴趣不大，倒是细沙和海水吸引了他们的注意力。他们蹲着玩起细沙来，玩得兴致勃勃，很快就融入到自然环境中。而另三名小伙伴更是来到海滩，不捉小蟹，也不寻小鱼，只蹲着玩水。每人手里都拿着饭勺和汤勺，饶有兴致地盛海水，装进小桶内，忙得不亦乐乎。        沙滩上，一小男孩左手拿着一未拆开的沙滩玩具套装往回走，低头抿嘴，似乎在寻思着什么。而一小女娃双手抓着装着沙子的矿泉水瓶，耳畔听着妈妈的鼓励，茫然地面对镜头。随后，她迎着秋阳，移步走在沙滩上，小帽檐几乎遮住整张小脸，双手始终抓着装有沙子的矿泉水瓶。小女娃偶尔一回眸，小眼神很无辜，模样竟如此可爱呆萌。       露营化妆狂欢晚会上，一家大小齐齐整整地坐于凳子上看演出，由父亲负责录制视频。面对镜头之时，全家不约而同地比出“剪刀手”。小男孩更是左手拿着面具，右手执起并出示入场证。       秋阳、蓝天、碧海、沙滩，小小生力军撒开欢儿玩，享受着没有作业，没有电视，没有电脑，没有电子游戏的户外露营时光。他们与同伴的玩耍，与大自然亲密接触，学会理解沟通，亦促进了身、心、灵的成长。   紫东论坛2014中国·湛江特呈岛第五届露营化妆狂欢节的相关网页链接：   &nb