莫妮卡的空间

好羡慕。。。现在还没有这种勇气，不过总有一天~        他们双双辞职，“30岁了，再不出去走走以后会越来越没勇气”。一口气走了10个月亚洲、非洲18国。什么苦头都吃过，能走路就不乘车，能凑合躺一宿就不住宾馆，在印度14天只花了120美元。有多少人心中有个旅行梦呢？ 两人在老挝塔銮前合影 　　4万元，10个月，18个国家。近日，微博上疯传着“谢谢”和“菜菜”背包环游的故事。为了旅行，他们双双辞职。从不会英语不懂如何办理护照签证，到不用指南书也可以游遍亚洲。他们用自己的行动告诉所有怀有环游世界梦想的人，环游世界你缺的不是钱，而是勇气。 　　睡机场睡车站，一切为省钱 　　“最美的旅程，是和心爱的人肩并肩，去看看这个寂寞的时节。最美的人生，不是长辈控制的样子，不是社会规定的样子，是勇敢地为自己站出来，把世界变成我们的。”这段文字出自微博———“谢谢和菜菜为爱走天涯”。截至记者发稿，转发超过68000次，评论超过12000条。 　　2009年的一次西藏之旅，谢谢结识了菜菜，两人迅速擦出爱的火花。在交往中，背包环游世界的念头在两人的心里越来越强烈。谢谢告诉记者：“我们都是80后，眼看就30岁了，再不出去走走以后会越来越没有勇气，也越来越缺乏精力，所以2010年年初我们决定给自己一个间隔年(gapyear)，双双辞职出去看世界。” 　　因为之前并没有背包客的经验，两人最初的目标只是从西藏出发，在尼泊尔和巴基斯坦转一圈就回来。可没想到一旦上路，他们就再也停不下来。一方面跨国旅行并没有他们想象中那么艰难，更重要的是沿途的风景和风土人情如磁石般吸引着他们一路向前。就这样，印度、斯里兰卡、马来西亚、越南、泰国……黎巴嫩、叙利亚、埃及，他们一口气走了10个月，18个国家。 　　许多人对他们这一路只用了4万元表示怀疑。谢谢晒出了自己每到一处的账单，最省的是在印度的14天，他们总共只花了120美元，平均每天55元人民币。谢谢告诉记者，为了省钱他们什么苦头都吃过。能走路就不乘车，能乘火车就不乘飞机，机场的长凳、车站的候车室包括的大使馆门廊，能凑合躺一宿他们就不住宾馆。 　　在泰国，他全程只说了一句英语 　　这样一个走了亚洲18国的超级背

大家看着留学生在国外照的照片，不停说，好羡慕，好美好的生活。 千万不要羡慕，这条路看去光鲜亮丽，其实每走一步就多一个伤痕。 那些没有熟悉友人的日子，必须要学会一个人去熬，夜深人静的时候也是一个人独自听歌发呆，有时候听着听着眼泪就不停往下掉，手机里翻不到一个可以打电话诉说的人，太晚了，大家都睡了。 那些没有家人陪伴的日子，一个人发烧到晕倒的时候，也只能扶着旁边的东西慢慢站起来，自己去弄吃的。就算饮食不规律，饿出了胃病，也得一个人上街去买药，拿着手机词典一个个查该买哪种药，是什么解释。 那些没有家乡菜的日子，每天都买面包，吃披萨，看着网上朋友们发的照片，心里不由得又难受起来，常常会想，哪，要我在家里就好了，我可以吃到好多好多好吃的菜，等我回去我一定要吃！ 在国外，不能再像在家里一样，遇到什么就打电话回家抱怨，因为你知道，你在这头抱怨，父母在那头翻来覆去睡不着觉，等着第二天再不停打电话给你，巴不得马上跑到你身边帮你解决所有困难。于是学着自己去承受，遇到天大的事情自己顶着，顶累了就找个地方休息一下，想想爸妈的样子，嗯，你可以的，你可以撑过去。 在国外，遇到知心朋友不容易，大家都在不同环境下长大，需要很多磨合，所以一旦遇到一个谈得来的，就紧紧抓住不肯放，在外面能遇到一个可以无话不说的朋友是多么幸运的事情，你说你要去他的家乡玩，他也说会到你的家乡探望你。 在国外，遇到一大堆歧视华人的外国人，听他们说话的时候真想一拳揍在他们脸上，但是你必须冷静，就算咬牙切齿也要冷静，因为你要告诉他们，真正没有素质的是说是非的他们，不是中国人，因为你要向所有人证明，中国留学生可以帮中国赢回面子，我们有气度。 在国外，孤独，空虚，无助，这些都太明显了，当新鲜感过了之后，所有的不安都统统涌来，那时候心里的不安向谁述说，不能写在网上，因为会有很多人过问，你只想懂你的人来和你说说话，于是，你要学会和寂寞交朋友。 在国外，不能随时都打电话回来，因为有时差。难过的时候谁陪你，影子陪你。别忘了，你还有一大堆英文没背，你没有时间浪费，你要做给那些曾经瞧不起你的人看，你要比那些外国人强，你要做给你自己看，不逼自己一把，你不知道自己有多优秀。 异地恋变得好有压力，彼此有了各自的交友圈，每次谈话都在谈以前的事情，你说你遇到的事情，他不懂，他说他遇到的新鲜事，你却不了解。 我想找一个和我在同一个地方

         美国伊利诺伊州有一只小猫身长只有 8.25公分，吉尼斯世界纪录打算等它完全长大后，看看它是否能成为世界最小的猫。皮堡斯已达到猫的正常发育年龄， 但是体形仍然如此小巧，实属罕见。专家指出，皮堡斯体形小巧可能是由于基因缺陷造成的。

        做家务是孩子建立自信的一种方式，家务能教会孩子实际生存的技能，并从中领悟到人生的道理，帮他们更好地从幼年到成年过渡。美国育儿专家伊丽莎白·潘特丽，针对不同年龄段孩子的特点设计了这个表，妈妈们看看你的宝宝可以做什么了？

     昨日下午2点过后，霞山解放西路38号港务局宿舍附近，小区里面39幢3门2楼，忽然冒出滚滚的浓烟来。路过的人纷纷驻足观看，有的大叫起来。      没过多久，小区保安和辖区內的警察，以及霞山消防队人员也赶到现场，全力灭火和抢救被困在屋内的人员。由于各方人士的及时发现和有效处置，火势很快便得到控制，使被困在的屋内的一名男子，也随即被救出。据有关人士介绍，该男子疑有精神障碍。起火原因，是其于反锁上门的屋内，自己点燃棉被所致。所幸的是，当时屋内只有该男子一人，而其也未因燃火而致身体有大碍。

健康减肥最有效的方法就是多喝水，可是，我们从前听说“每天八杯水”的概念太抽象，是八杯多大容量的水？     有些人在减肥前都爱喝甜的碳酸饮料和咖啡，而这些都不是身体真正需要的，它们含有大量脱水因子不仅让进入身体的水迅速排出，而且还会带走体内储备的水。而水是当之无愧的生命之源，它所提供的水电势能是大脑和各部位体细胞工作的直接能量来源。而且根据巴特曼博士的说法，水是一种“清洁”的能源，它不会在体内堆积，而是随着尿液排出体外，还能带走体内毒素。     水电势能对大脑活动尤其重要，如果体内水分不足，大脑就需要不断从血糖中吸收糖分来维持正常运转。而当血糖浓度下降，人体内的平衡机制就会发出神经信号刺激我们进食，特别是淀粉和蛋白质等容易转化成葡萄糖的物质，这就是为什么我们有时候会突然很想吃蛋糕或甜食。吃下去食物通过肝脏转化为血糖，以供应大脑的需求。但是只有20%的血液循环会经过大脑，也就是所只有20%的血糖会被完全分解掉。剩下的就会被肝脏储存起来，最终转化为脂肪，并通过血液循环脂肪组织里储存起来，并且脂肪细胞自身也能从血液里吸收糖分转化成脂肪。     那到底要如何喝水呢     首先一定要避免含咖啡因和酒精的饮品，尤其是可乐这样的碳酸饮料，这些东西根本算不上是水(热量为零的无糖可乐也不能当水喝，喝多了反而更会造成肥胖，这在我的书中另一章有详细解释)。     建议最好喝纯净水，注意这指的是purewater，意思是不含糖不含咖啡因和酒精的水，也就是符合美国饮用标准的自来水，不是指我们在超市里看到的瓶装纯净水。xxx牌纯净水这种东西叫做purifiedwater，也就是蒸馏水。它去掉了水中的一切杂质，但也去掉了人体必需的矿物质，长期大量饮用会带走体内自身的矿物质，造成营养不足。     而我们从前听说“每天八杯水”的概念太抽象，是八杯多大容量的水？根据这本书的说法，人体每天总共需要4升(liter)左右的水分，其中2升左右用于排尿，这样肾脏有了充足的水分供应压力较轻。健康的尿液应该是透明略带黄色的，胖人或有慢性疾病的人尿液则呈深黄

你说你爱你的妻子，可是，如果你不是把她当作一个独一无二的生命来爱，那么你的爱还是比较有限。你爱她的美丽、温柔、贤惠、聪明，当然都对，但这些品质在别的女人身上也能找到。惟独她的生命，作为一个生命体的她，却是在普天下的女人身上也无法重组或再生的，一旦失去，便是不可挽回地失去了。 世上什么都能重复，恋爱可以再谈，配偶可以另择，身份可以炮制，钱财可以重挣，甚至历史也可以重演，惟独生命不能。 当我们的亲人远行或故世之后，我们会不由自主地百般追念他们的好处，悔恨自己的疏忽和过错。然而，事实上，即使尚未生离死别，我们所爱的人何尝不是在时时刻刻离我们而去呢？ 在平凡的日常生活中，你已经习惯了和你所爱的人的相处，仿佛日子会这样无限延续下去。忽然有一天，你心头一惊，想起时光在飞快流逝，正无可挽回地把你、你所爱的人以及你们共同拥有的一切带走。于是，你心中升起一股柔情，想要保护你的爱人免遭时光劫掠。你还深切感到，平凡生活中这些最简单的幸福也是多么宝贵，有着稍纵即逝的惊人的美…… 当亲友中某个人去世时，我们往往会后悔，有些一直想对他说的话再也没有机会说了。事实上，每一个人都在不可避免地走向死亡，我们随时面临着太迟的可能性。 因此，你心中不但要有爱和善意，而且要及时地表达，让那个与之相关的人和你共享。 我们活在世上，人人都有对爱和善意的需要。今天你出门，不必有奇遇，只要一路遇到的是友好的微笑，你就会觉得这一天十分美好。如果你知道世上有许多人喜欢你，肯定你，善待你，你就会觉得人生十分美好，这个世界十分美好。即使你是一个内心很独立的人，情形仍是如此，没有人独立到了不需要来自同类的爱和善意的地步。 那么，我们就应该经常想到，我们的亲人、朋友、同学、同事，他们都有这同样的需要。这赋予了我们一种责任：对于我们周围的人来说，这个世界是否美好，在很大程度上取决于我们是否爱他们、善待他们，并且把爱和善意表达出来。