薄荷女人的空间

家长请不要再为向孩子说性犯愁　　一个称职的父母，有责任对孩子进行性教育。不仅要让孩子认识自己的性器官，解答他们关心的性问题，还要让他们明白：“性”虽是一种隐私，但并不羞耻。因为与“性”相关的所有行为都是相爱的人之间的行为，也是人类赖以繁衍的方式，是神圣而美好的。　　问题在于当孩子问及这类问题的时候，我们该怎样回答。我的意见是：　　首先，不回避、不敷衍、平静而科学地给予解答。至于什么叫“科学”，我看实事求是就是科学。比如，当孩子问到“我是怎么生出来的”问题时，不妨直接了当地跟孩子讲他(她)是怎么被生出来的，顺便还可以告诉他(她)妈妈怀他(她)和生他(她)的辛苦，这是把性教育和爱的教育结合起来了;有时甚至可以结合生活实际，主动地教给孩子一些东西，比如，帮孩子洗澡时，顺便教他(她)认识自己的身体：“这是眼睛、这是耳朵，这是鼻子……这是阴茎、这是睾丸……”让孩子从小就树立男女有别的意识，让他们知道自己身体的哪些地方是不能随意被别人触摸的，以及如何保护自己，等等。　　其次，在与孩子谈及性问题时，最好使用公认的医学名词。我始终认为使用俚语和儿语不好，比如：小鸡鸡、小鸟、小屁屁之类，这样会暗示性器官的隐晦，很容易让孩子觉得提及性器官是很羞耻的事，并进而认为与“性”相关的事都是不好的。还有，就像红菡萏的故事里讲的，当孩子们提出“爸爸是怎么把精子送到妈妈的身体里的”之类的问题时，有的家长喜欢用童话式的语言作答，比如：“妈妈向爸爸要一颗种子放到肚子里，慢慢的这颗种子就长成了你。”诸如此类。这样的回答骗幼童可以，对稍大一点的孩子就不管用了，而且这种回答只能使孩子对所关注的问题更加含糊，因而更容易引发孩子对这个问题的好奇心，乃至穷追不舍。如果孩子接着问：“爸爸是怎么把种子放到妈妈的肚子里去的呢?”该怎么答?家长只会陷入越来越尴尬的境地。　　其实，有些事孩子早晚会知道的，他们获取信息的渠道很多，与其让他们自己千方百计偷偷摸摸地去获取答案(这个过程本身就存在着巨大的风险)，不如明明白白地告诉他(她)。他(她)明白了，还问什么呢

年轻的父母正值干事业的年龄，这时拖着个小宝宝费心又费力，干工作还分心。为省事起见，许多父母就把孩子放在奶奶家，但是，孩子长期不与父母生活在一起，会感到没有依赖，产生焦虑情绪，引起分离焦虑疾患。 孩子的焦虑情绪有以下表现： 1、 持续地担心父母受伤害，或害怕他们会离去不归。 2、 持续地担心不幸的事会使自己和父母分开，如自己可能会走失、被绑架、被杀，或成为意外中的牺牲者。 3、 持续抗拒或拒绝上学，以便留在父母身边或留在家中。 4、 持续抗拒或拒绝上床睡觉，除非父母在身边，或拒绝离家在外过夜。 5、 持续逃避独处，如影随形地跟着父母。 6、 重复出现包含与父母分离为主题的恶梦。 7、 在许多上学日或其他预期将会与父母分离的日子，会用生病头痛、肚子痛等来挽留父母。 8、 预期离家或离开父母时，会大发脾气或哭泣、请求父母不要离开。 9、 当孩子离开父母时，会出现过度压力或抱怨的情况，如想回家、打电话给父母等。 这种焦虑情绪是孩子缺乏安全感的体现，父母应注意培养孩子的安全感和自信心，鼓励孩子表达自己的感觉，帮助孩子解决问题，同时也教孩子一些放松的技巧。在这种情况下，父母作出的承诺尤其被孩子重视，因此，只要许诺就一定要做到。否则会让孩子产生戒心，更加没有安全感。另外，如果父母对孩子的期望过高、管教不一致、太多的批评时也会引起焦虑情绪。

主料：猪脊骨六月鲜豆瓣酱辅料：酱油葱姜八角料酒糖盐 1把脊骨用清水泡最少1小时，再用水冲洗干净。 2冷水下锅，把脊骨焯水。 3用水冲去血沫。 4控干水分要想使肉没有腥味，以上步骤是关键。 5准备好辅料。 6锅中加入少许的油，爆香八角。 7炒香豆瓣酱。 8加入焯水的脊骨。 9把脊骨翻炒均匀。 10加入酱油 糖 料酒继续翻炒。 11加入葱姜翻炒均匀。 12倒入高压锅中。 13炒锅加水，烧开。 14倒入高压锅中，加盐。 15盖好盖子，大火烧开转小火压20分钟，关火焖1小时。 16打开高压锅，全部倒入炒锅，继续炖至汤汁浓缩即可。

新妈妈们，请必须注意自己的产后睡眠质量，如果睡眠不好会带来一系列预想不到的疾病：产后头疼，产后激素分泌不好造成体重增加，产后脱发、产后忧郁等等症状。造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪声、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。　　失眠食疗方：　　1.食醋1汤匙，倒入1杯冷开水中调匀饮用，可以催眠入睡并睡得香甜。　　2.经常失眠的新妈妈，用莲子、龙眼、百合配粟米熬粥，有助眠疗效。　　3.血虚失眠的新妈妈，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量；也可用龙眼肉10克，红枣5个(去核)，蒸鸡蛋1个，每日1次对失眠有较好的疗效。　　4.心虚、多汗、失眠的新妈妈，用猪心1个切开，装入党参、当归各25克，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。　　5.因高血压而致失眠的新妈妈，用芭蕉根50克，猪瘦肉100克，同煮服用，能催眠入睡。　　6.神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液1汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。　　7.临睡前吃一个苹果。或在床头柜上放上1个剥开皮或切开的柑橘，让失眠的新妈妈吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。　　8.洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。 

柠檬 10个砂糖 300克蜂蜜 500克水 500ml 1柠檬洗干净，洗的时候用盐搓一下，去掉果皮上的蜡质。 2削下柠檬皮，切丝。 3将切好的柠檬皮放入淡盐水中冲洗。 4剥下果皮之后的果肉切片去籽，放入搅拌机打成果汁和果泥。 5将柠檬皮倒入锅中，加水和糖熬煮，煮至果皮透明后将果皮捞出，把果肉和果汁倒入继续熬煮，收汁。 6捞出果皮是为了防止果皮被煮烂，汁水收到一半的时候，再将果皮倒入锅中。 7汁水收到粘稠的时候关火，将柠檬茶倒出。 8晾凉之后加入蜂蜜，搅拌均匀后密封保存，喝的时候加水一冲就可以了。

改变“胆怯型”孩子的方法　　在家像只横行的小老虎，出门变成胆怯的小猫咪。一些家长常常说自己的孩子是“门背后的霸王”，并为他们“拿不出手”的表现头疼不已。幼教专家告诉年轻父母：鼓励式教育最重要，改变宝宝行为有三大原则——　　在家别太宠溺　　胆怯表现比较严重的孩子，往往在家中受到过多的宠爱与纵容，与社会的接触欠缺，这不免使其对公共场合、集体活动产生了未知的恐惧。在家时，家长可别让孩子太由着性子，或凡事替孩子包办，而应适时放手，让他多到社会上去见识见识。　　鼓励使人大胆　　父母千万不要给孩子扣上“没用”、“胆小鬼”的帽子，一味指责只会更加打击本就自卑的他（她）。当孩子表现不如人意时，父母应当耐心地予以安慰和鼓励。在尴尬的节骨眼上给孩子一个温暖坚定的眼神，他（她）的信心才会慢慢增长，直到把过度的羞怯抛到脑后。　　不要操之过急　　对待胆怯型的孩子，创设一个“没有压力”的环境也是非常重要的。“要想让胆小的孩子‘勇往直前’，家长与老师都不能操之过急。”当孩子不愿意与其他更多的孩子相处时，家长不能硬逼着孩子去和小朋友一块玩，因为害羞的孩子比较喜欢一对一的交往；当孩子不愿意在客人面前表现时，家长也不要胁迫他，因为这样做会加剧孩子的紧张，将来会以更多的沉默和拒绝来应对，使害羞升级。

    作为父母，当然希望自己的宝宝从小就很自信，但自信不是天生的。以下是打造自信宝宝的28个方法，你不妨试试。                1.认真对待宝宝的要求。当他在电话里满怀期望地提出：“妈妈，牛奶。”你在外面一时不能满足他，告诉他具体时间：“回到家，妈妈给你拿，好吗?”经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信心。    2.周末带宝宝出游，征求他的意见，但不要问“你想去哪里”，而是这样问“你想去动物园还是水族馆”，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。    3.宝宝刚学说话，你教他“大西瓜”，他却说“大西抓”。不要嘲笑他，也不要当时刻意强调，换个时间再教他。在宝宝语言学习期，你的嘲笑会使他丧失学语言的信心和兴趣。    4.宝宝提出问题，耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他。让他知道任何人都有做不到的事情，打消他对别人的敬畏心理，从而增加自信。    5.用商量的口气让宝宝做力所能及的事情，比如“把报纸拿给妈妈，好吗?”让孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。    6.让宝宝在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作;在柜子上为宝宝做个陈列架，陈列他的小制作。荣誉感最能激发孩子的自信心。    7.给宝宝一个房间，没有条件的，可以给他房间的一部分，让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他平添自信。    8.不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备宝宝，而是教他自己收拾散落的玩具，并且跟他一起做。妈妈的宽容是培养宝宝自信的土壤。    9.不对宝宝说：“妹妹已经会数数了，你还不会，你可真笨!”哪怕他真的比别的孩子差。总是拿比他强的孩子和他比较，最能挫败孩子的自信。    10.带宝宝去超市，把待付款交到他手里，让他交给收银员。他还不会算账，但至少让他知道钱能买