骚咕鸡的空间

粘米粉 广式腊肠 广式腊肉 白萝卜 香菇 虾米 香葱 1 主要材料：白萝卜、粘米粉、广式腊肠、广式腊肉、冬菇、虾米、香葱 主要调味：胡椒粉少许、盐适量、糖少许 工具：圆形的碟子即可！ 2 先将白萝卜刨成丝，撒盐腌制10分钟，攥去水份；萝卜水和萝卜丝都不要丢掉用它搅匀粘米粉。 3 将材料腊肠、腊肉冬菇切碎丁，虾米泡水攥干水分，香葱切碎末。将以上食材下入锅中火炒出香味，倒入萝卜丝。调入少许胡椒粉、适量盐继续翻炒1-2分钟。 4 在粘米粉中放入萝卜水，就不用加水了，然后将搅拌均匀的粘米桨倒入萝卜丝中，慢慢搅拌至米浆凝固。 5 将调好的萝卜糕桨放入圆形的不锈钢碟中，上面放红萝卜丝做装饰，锅内烧开水，上屉蒸1小时即可取出。可以用牙签试一下是否全熟！ 出锅后扣出即可！

宝宝的小乳牙长出来了，怎样吃才能让牙齿长得好，长得整齐漂亮呢？那当然是吃对食物！　　少吃不利牙齿的食物　　在宝宝出牙期间，应当避免或少摄取对牙齿发育不利的食物，以下的食物可要小心。　　食物太软不利于牙齿的萌出、牙不齐 许多父母怕宝宝喉咙太细，咽不下固体食物或容易被卡住，就喜欢将切得细细的食物喂给宝宝，或者对于1岁的宝宝也一直购买肉泥、胡萝卜泥等泥状食物喂养宝宝。因为饮食过于细软，宝宝的牙龈缺乏刺激，不仅导致牙齿发育迟缓，还容易造成牙齿排列不齐。因此，妈妈要根据宝宝牙齿萌出情况，调整食物的粗细。　　碳酸饮料“吃”掉牙 各类品牌碳酸饮料的酸性成份ph值一般在2.2乣4.9之间，ph值为7代表中性。而牙齿在酸性成份达到5.5时，就会“脱矿”，即矿物质晶体被酸溶解。长期大量被酸性物质侵蚀，牙齿前切面就会被腐蚀变薄，牙釉质丧失，牙本质露出，牙齿容易发生病变。如果宝宝喝了碳酸饮料，要及时喝几口白开水。　　甜食伤害牙 宝宝的牙齿要从小就保护好，不能没有规律滥用甜食和点心，这些东西除了使宝宝的食欲不振外，还为细菌的生长创造了有利的环境。甜的东西还有脱钙的作用，使牙质疏松。在食物中脱钙作用较强的有：奶制糖果、炸面包、巧克力、蛋糕等。宝宝吃过这些食物后，要及时漱口，清洁口腔。　　长牙期补充多种营养　　补充1：富含矿物质的食物 宝宝牙齿的生长，需要矿物质来参与。人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分都是钙和磷，足够的钙磷是形成牙齿的基础。食物中钙的最佳来源是乳类及乳制品，配方奶、酸奶、奶酪等食物中不但钙含量丰富，而且吸收率高，是宝宝最理想的补钙食品。在粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物中也含有较多的钙、磷、铁和氟，有助于宝宝牙齿的钙化。为了促进钙的吸收，最简便的方法就是多抱宝宝去户外晒太阳，因皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳紫外线的照射可转变为维生素d3，是人体所需维生素d的主要来源。　　补充2：富含蛋白质的食物 蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。蛋白质的来源极为丰富，有动物性蛋白质如蛋类、乳类、鱼类、肉类，也有植物性蛋白质如谷类、豆类、干果类。经常摄入这两类蛋白质，可促进牙齿的正常发育。如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。　　补充3：富含维生素的食物 维生素的作用不可小

婴儿的免疫系统尚未发育成熟，很容易受到病菌的感染。而奶嘴，往往是婴儿病从口入的罪魁祸首，每天对婴儿奶嘴进行消毒已是人所共知的常识，但最好的消毒方式是哪种却各有主张。我的看法是，奶嘴消毒，宜蒸不宜煮。　　市面上常见的婴儿奶嘴材质分为橡胶和硅胶两种。橡胶婴儿奶嘴使用较为广泛，一般为浅黄色，比较近似于母亲乳头，但一般有一股难以消除的橡胶味，在100℃高温时易变形；硅胶奶嘴则是近几年来才出现的新产品，一般为无色透明或半透明，无异味，可耐120℃蒸煮，但由于强度不高，使用寿命较短，一般三四周就要更换。　　在消毒婴儿奶嘴前，必须先用温水将奶嘴冲洗干净。这个步骤非常重要，否则奶嘴上的食物残渣，唾液等都可能成为细菌滋生的温床。采用沸水消毒奶嘴，也是一种有效杀死病菌的方法，但消毒时间不好控制，一般建议在水沸腾后，煮两三分钟即可。如果煮的时间过长，会使奶嘴表面黏性增加，出现细孔，不仅加快了奶嘴的老化，而且在细孔中也易残留病菌。如果煮的时间太短，虽然可以防止奶嘴出现细孔，但却不能彻底杀死病菌。注意，沸水消毒，无须添加任何消毒液，哪怕“纯天然”的消毒液也会对婴儿健康造成隐患。　　使用蒸汽消毒法，是目前消毒婴儿奶嘴最安全、最有效的方法之一。95℃-97℃的水蒸气蒸上12-15分钟即可有效杀死大部分致病细菌，同时，蒸汽消毒不会破坏奶嘴材质，可令奶嘴更持久耐用。(董金狮 国际食品包装协会秘书长)

在日常生活中，孕妇也会不可避免地接触电器。但当一些电器在运作时，会产生电磁波和电磁场，对孕妇危害比较大。此外，细胞内遗传物质dna信息受到电磁波影响，可能无法准确传达到遗传因子。所以在怀孕期间特别是前三月，准妈妈应适当躲着点。　　微波炉　　微波具有很强的热效应，微波炉正是利用了微波的这一特征，它在短时间内振动加热食物，因此会产生强电磁波。一项研究结果表明，离微波炉15厘米处磁场强度最低为100mg(mg：毫克斯是磁场强度单位)，最高达到300mg，很容易诱发白内障或导致大脑异常，所以也应少用。　　电热毯　　医学调查表明，电热毯直接接触皮肤，会使休息状态的细胞长时间处于电磁波中，从而引起人体健康障碍。通常强电场会使部分人睡后产生不适，特别是孕妇，最好不使用电热毯。若利用电热毯取暖，时间不宜过长，最好睡前通电加热，上床睡觉时就关掉电源。　　电视电脑　　有关部门对计算机辐射测量发现，电脑的上部与两侧等部位均超标，一般超标几倍到几十倍，最高达45倍。美国一项调查显示，怀孕1-3个月内，每天看电视或在电脑荧光屏前工作4小时以上，发生流产和产下畸形儿的比例占60%以上。此外，电冰箱、空调的噪声等都有可能对孕妇造成一定影响，因此孕妇使用电器时一定要谨慎。　　手机　　在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍。同时，手机严重的电磁波辐射对胎儿有致畸作用，因此孕妇不宜经常使用手机。当手机在接通阶段，使用者应避免将其贴近耳朵，这样将减少80%-90%的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减少辐射对体内胎儿造成的影响。

 　　有的姐妹们一定会说第一次登门哪能那么没眼色啊，看到婆婆做饭或洗菜什么的自然要搭一把手。这就大错特错了，俗话说的好：打下啥底是啥底。　　第一大忌：不能抢着帮准婆婆做事　　人的第一印象很重要，你要是第一次就给婆家留下了贤惠能干的印象，那在人家脑海里这印象可就根深蒂固了。除非你愿意一辈子做个贤惠的小媳妇(不排除有人有自虐倾向)，否则就要把屁股做稳了，不到吃饭时决不能动。第一次你就勤快地做事，人家以后就会照着这个标准要求你，你今后做的差一点样人家就认为你是在偷懒或摆谱。　　为了避免人家将来对你有过高的要求，暂时就别做得太好了吧。我这里不是教育姐妹们要做个懒鬼，只是教大家什么时候该做什么时候不该做，希望大家能明白我的苦心啊。　　第二大忌：别在婆家人面前被准老公支使的溜溜转　　恋爱或婚姻中两人之间总有一个是占主导地位的，也就是说其中一个人比较强势。那个人可以是你老公，但不能让婆家人知道。　　大家想想人家要是看到自己儿子在媳妇面前这么硬气，以后还能把你当盘菜吗？每天都有来‘婆媳’吐血的姐妹，原因在哪啊？就因为拿不下自己的老公。老公要是听自己话，婆婆还敢小瞧你吗？她就不怕连儿子一起失去了？　所以不能在婆婆面前被老公支使的溜溜转，更不能有惧怕的表现，要硬气点。  

刚为人妇的张柏芝也遇上了让人头疼的“天敌婆媳关系”——虽然她已成为了合法“谢太”，但因早年爱玩成性，负面新闻太多，结婚前未曾请示婆婆大人，再加上爸爸曾加入黑社会，妈妈被曝开夜总会养“男公关”，两个弟弟又都游手好闲等等的家庭背景，谢霆锋的妈妈狄波拉从一开始就不认新媳妇，甚至把矛盾公开化，丢下烂摊子，一人到新加坡散心。 　　其实，张柏芝所遭遇的“天敌婆婆”并不只是个例，事实上，很多已婚女性都曾经或多或少遭遇过这样的困境——根本不存在相处得好不好的问题，婆媳间从一开始就水火不容，简直像猫和老鼠一样天生是敌！你有没有因为家庭环境的差异而“天生”对婆婆或是被婆婆抱有成见？你有没有经历过因为教育背景的问题，无论怎样努力都跟婆婆说不到一起？如果你正遭遇着这样的困境，婆婆大人就像狄姑一样固执，从一开始就对你成见颇深、心怀抵触，那么对于这段剪不断理还乱的“天敌婆媳关系”，你该怎么办？ 　　穷婆婆，富婆婆 　　其实无须多言，大部分人都能想得到，经济问题一定是“天敌婆媳”间最大的分歧。虽然我们身边的大部分平凡人不会像选美小姐那样嫁入豪门，从此必须恪守家规、早生贵子以提升自己在家中的地位，可“穷婆婆、富婆婆”的差异还是最容易产生矛盾的话题。 　　“我可不是嫌婆婆穷。”嫁了位山西男人的精算师sam(27岁)说，“我知道婆婆在老家勤俭节约惯了，可她也不能老是来干涉我花钱的权利啊！”如今让正准备结婚的sam最头疼的是，婆婆一看见她婚纱的标牌就摆出一副目瞪口呆的样子，一听说他们喜糖的价码就在背后嘀嘀咕咕。“我自己赚钱自己花有什么不对？！”sam抱怨道，“嫌婚礼规模太大？你让她去问问，我可没多花她儿子一分钱！” 　　与sam烦恼相应的，是嫁了位“贫穷贵公子”的cherry。26岁的她来自平平常常的上海家庭，父母都是普通工人，遇上的“真命天子”家里却开着连锁茶餐厅

育龄妇女从停经后至临床上确定怀孕前也要谨慎用药，避免胎儿有致畸的风险。　　如今，经常有早孕的妇女到医院咨询，表示自己在孕前“空档期”因不知道怀孕而服用了孕妇忌服或禁服的药物，有的甚至接受了放射线检查。　　抗真菌药物让她忐忑不安　　30岁的刘玲患有子宫内膜异位症，医生告诉她，她比正常妇女的受孕几率要低一些。结婚后，渴望要孩子的她一直没有避孕。不久前，刘玲因皮肤病用了几天以往也使用的抗真菌药物斯皮仁诺，病情好转后，阿玲同时也发现自己怀孕了。　　心怀喜悦的她无意中看到斯皮仁诺的药物说明书有“孕妇忌服”的字眼，刘玲忐忑不安地到处咨询医生，胎儿会否畸形?像她这样年龄偏大又有影响怀孕因素的妇女是否应该保留胎儿?　　当刘玲得知，斯皮仁诺在动物实验中被证实有致畸的危险，而在人类中还没有相应的实验数据，风险难以评估时，经再三衡量，仍然决定保留胎儿，但此后，在妊娠期间，令人愉快的怀孕体验已被担忧所代替。 　　孕期不宜接种疫苗　　从优生优育的原则上来看，任何药物(营养类药物除外)在整个妊娠期间都是不宜使用的，没有确切的资料表明，哪一种药物对胎儿来说是绝对安全的。胎儿期是细胞分化、组织器官发育迅速的时期，很容易受到药物等外界因素的影响，尤其是妊娠的前3个月内，宝宝的重要器官都是在这个时期内形成的，药物致畸的可能性就更大。　　即使是维生素、叶酸等营养类药物，仍应在医生的指导下使用，因为过量服用有可能出现中毒现象。例如，妊娠期大量服用维生素d，可致胎儿的高钙血症和智力低下;而大剂量补充维生素a，则可在妊娠早期造成胎儿畸形流产。此外，为避免患上传染病而接种疫苗，对孕妇来说也是不适宜的，在整个孕期里孕妇都不能接种疫苗。　　待孕时期用药前应咨询医生　　所有育龄妇女都要做好计划生育工作，凡婚后没有避孕又打算要孩子的，只要不能排除怀孕可能的，最好不要服用任何药物。在看病、体检时，应把已婚待孕的情况告知医生，实在有必要用药的，要在医生的指导下衡量利弊慎重地作出选择，以避免不利因素对孕育健康宝宝的内环境造成干扰。　　如果在这个期间内用药，特别是注明孕妇忌服或禁服的药物，应迅速到医院咨询医生或临床药学师，让他们对药物致畸作出风险评估。