舞者的空间

今年结婚的人群很大比例是多多少少受金融危机波及的上班族，尤其实力所限，婚房构成上以小户型居多，跟小编一起来看看2009年小户型婚房设计有哪些流行要素。跟着小编的构思一起，招招下来，“步步为营”，一个温情甜蜜的浪漫二人世界雏形顿现眼底。装修这件事儿说起来很难很复杂，但是有条不紊打造的小家很美很温馨。2009结婚大潮已然风猛来袭，你的婚房准备好了吗？ 　　客厅巧设计小空间大功能   　　本案婚房是典型的小户型，在不大的客厅里转角沙发、茶几、搁架、单人沙发等都得到了合理布局，丝毫没有凌乱之感，温馨中不失优雅浪漫的简约居家格调。 　　再小的家也不能没有温馨的氛围，何况是婚房呢，绝对不能亏待自己，一看这对新人就是童心未泯，两个大玩偶着实可爱，白色碎花沙发套和凳子很田园风潮，2009年田园风格家居仍然占有一席之地 　　色彩斑斓的炫彩设计在今年超受欢迎，尤其深受小资男女追捧，暖暖的色彩、柔和的格调、巧妙的搭配，尤其在这个冬天很温馨，为婚房设计焦头烂额的你一定要看一看哦。   　　地面和床品的碎花设计相得益彰，一点不杂乱，却是相映成趣的一幅画面，淡蓝和淡绿的色彩很柔和地结合到一起，让人心生涟漪。 　　厨房客厅、卧室，厨房也可以这样小资哦，清纯的白色厨柜，惬意表达的时尚主张尽显其间，很具欧式花园洋房风情。新婚燕尔的小夫妻在这样别具一格的厨房烹饪同时也享受生活赐予的浪漫美满。 　　小户型空间不大，厨房、餐厅一体化是个不错的选择，编制座椅实用中带着舒适恬淡的居家氛围。 　　又是典型的厨房、餐厅一体化布局，蕾丝窗帘无疑给整个优雅设计加分不少，餐桌边上墙体收纳柜外圈的开放式设置很具创意，可爱玩偶、小收纳盒置于其上，温情顿生，收纳柜台上秩序井然的物什是本案婚房设计的小细节体现。 　　 　　妙用收纳书房布置上上策   　　收纳的设计手法在2009年仍将大行其道，伴随着小户型应运而生，收纳是个使用率极高的词汇。书房里搁架是必不可少的，里面可以合理分隔书籍、影集、相框、小饰品等，使书房得到最为充分的利用。大大的旋转沙发，两个人坐在上面也是可以的哦，更显温馨。　　 　　本款书房兼具休闲与办

          宝宝生病看医生时，自己没有办法回答大夫询问，因而需要爸妈仔细观察把宝宝日常生活中的表现记录下来，详细地描述给大夫，那么带宝宝看病需要注意什么呢。   　　反映病情要客观 　　爸妈在向医生描述病情的时候应是描述宝宝的症状，而不能做“下诊断”式的叙述。 　　例如，你可以说“我的宝宝咳嗽，而且还有痰”，而不要说：“我的宝宝感冒了”。同时还要注意不要随意夸大或缩小宝宝的病情。   　　叙述病情分先后 　　向医生叙述病情的时候，首先要说清楚目前的症状，然后才是宝宝以前的情况。   　　体温 　　发烧是许多儿科疾病的主要症状之一，很多宝宝就是因为发烧而求医的，因此，对体温变化的叙述是不可缺少的。如果在家已经测过体温，最好能说明测体温的时间及次数，最高和最低时分别为多少度。还要注意说明宝宝发热有无规律性、周期性以及发烧时有无抽搐等其他伴随症状。   　　时间 　　在向医生叙述的时候最好能说明发病时间、间隔时间等详细情况。以发热为例，从时间上区分就可以分为稽留热、间歇、不规则热、长期低热等，它们分别由不同的疾病引起。因此准确而详细地描述各种症状发生和持续、间隔的时间，对医生的诊疗大有帮助。   　　饮食 　　生病时，宝宝的饮食也会在不同程度上受到影响，爸妈要观察宝宝在饮食上的变化。主要向医生叙述饮食的增减情况、饮食间隔次数的变化以及宝宝有无饥饿感、饱胀感、停食等现象。如宝宝有偏食的情况，应说明是喜干还是喜稀，喜素还是喜荤，有无病后停奶、吐奶现象;同时还要说明宝宝的饮水情况，是口干舌燥要喝水，还是总想喝水。如宝宝吃过不干净的食物，也要告诉医生。     　　睡眠 　　宝宝生病时睡眠状况一般都有变化。向医生叙述时要说明睡眠的时间和状态，尤其是要注意与平时不同的情形。如是否久久不能入睡，是否稍有动静就会醒，睡眠中有无惊叫、哭泣、磨牙、出汗等。           大小便情况 　　了解宝宝大小便情况也是医生诊断病情不可缺少的，应该将宝宝的大小便如

早春时节，不少人的慢性咽炎又开始发作。很多人以为，慢性咽炎既然是炎症，就需要用抗生素治疗。专家指出，这是一种常见的认识误区。慢性咽炎并不一定是细菌感染造成的，一般不需要使用抗生素治疗。滥服抗生素反而可能会导致咽喉部正常菌群的失调，引起双重感染。　　如果患者伴有发热、血常规检查白细胞增高，则应在医生指导下使用广谱抗生素治疗或根据药物过敏试验结果，选用相应的抗生素治疗3到5天，急性症状消失后就可停药。　　专家强调，慢性咽炎的治疗是一个循序渐进的过程，讲究“三分治，七分养”。患者在日常饮食中要多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类等。春季是感冒流行的季节，慢性咽炎患者应尽量少去公共场所，积极增强免疫力。 　　了解更多儿科知识，请进入儿童疾病

1.怎样能下来奶？　　专家解答：早吮吸，勤吸吮，有效的吸吮，使刺激乳汁分泌的最好方法。　　宝宝生下来，乳汁是为宝宝提供的最佳食粮。可是乳汁并不是马上就有的，母乳的产生是泌乳激素，泌乳反射共同作用的结果，只有婴儿吮吸，不断地刺激新妈妈的中枢神经系统，产生泌乳素和催产素，引起泌乳反射，使乳汁分泌并流出。一般产后30分钟内医护人员为新生儿擦干皮肤及处理完脐带，就把宝宝裸体抱到妈妈胸前，使母子肌肤接触，母子间眼对眼进行眼神交流，同时新生儿口含乳头进行吸吮，不但促进母子依恋关系建立，可刺激乳汁分泌，早下奶。而且新生儿的吸吮会刺激催产素的分泌，进而促进乳汁大量分泌。剖腹产的妈妈因为手术、用药等原因不利于新生儿早吸吮，早接触、早开奶，以及产后手术刀口的疼痛，都可能造成下奶的时间要延长。　　2.乳访胀痛，怎样按摩乳房？　　专家解答：假如你的乳房胀痛，奶水下不来，正确处理的关键是频繁的哺乳，让婴儿在母亲身旁，随时都能喂奶。首先让婴儿正确衔接奶头，进行有效吸吮。一般婴儿在饥饿时，开始吸奶的劲最大，故先吸患侧乳房，并采取不同体位，将乳房部分的腺管都吸通。最好在喂奶的同时，用手指从阻塞的腺管处向乳头方向轻轻按摩，再配合温湿敷，更有利于疏通腺管。这样1~2天内，胀痛就会消失。　　3.喂奶时怎样抱宝宝？　　专家解答：母亲喂奶时可以采取很多姿势，但是必需以母子舒服为原则。当然最好的姿势是坐位。这时母亲坐在椅子、沙发和床上都可以，高度要合适，双脚要正好着地，或者垫个脚踏板，全身放松，妈妈用手臂环抱宝宝，使婴儿身体成一直线，如果使新生儿妈妈应托着他的臀部，将婴儿身体转向母亲，并与母亲身体紧贴，下颌贴乳房，鼻子对乳头，妈妈以拇指放在乳房上方、其它四个手指并拢贴在乳房下的胸壁上，用食指向上托住乳房的根部，让婴儿的头部和颈部略微伸展，以免鼻部被乳房组织压住，影响呼吸，用乳头刺激孩子的上唇，引起觅食反射，母亲则在婴儿张大嘴的瞬间，将乳头引入他的口中。轻轻地抱住宝宝，宝宝会用嘴巴含着整颗乳头及乳晕的大部分。你可以看到宝宝的下巴前后移动，且会听到轻轻的吞咽声音。母乳喂养不应该疼痛。如果疼痛，将宝宝拉离开乳房并试一次。宝宝含住的姿势或许不正确。轻轻地将您的手指放到他的嘴角以打断宝宝吸吮乳房。　　4.初乳一定要喂宝宝吗？　　专家解答：分娩后7天内，新妈妈乳房分泌的乳汁称初乳，它呈淡黄色、质稠、量少。初乳营养最好：含

7个月婴儿已能独坐了，应该开始训练他爬。爬是一种全身的运动，可以锻炼孩子胸、腹、腰和上、下肢各组肌群，为今后站立做准备。爬可扩大孩子认识范围，增 加孩子的感知能力，促进心理发展。爬对孩子来说，并不是轻而易举的事情。有些孩子不爱活动，可以在他面前放些会动的、有趣的玩具，启发、引逗他爬。 当孩子会爬之后，就要为他爬创造条件，如：把他放在有床栏的大床里或放在请注册毯上，让他自由活动。  

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孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。首先要保证热能的充足供给。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为受孕和优生创造必要条件。 其次要保证充足优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40～60g，保证受精卵的正常发育。第三是保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。相关：怀孕前这些营养不可缺第四是充足的无机盐和微量元素。钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。最后是供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长，但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，因此建议男女双方多从食物中摄取，慎重补充维生素制剂。具体的说，建议夫妻双方每天摄入畜肉150～200g、鸡蛋1～2个、豆制品50～150g、蔬菜500g、水果100～150g、主食400～600g、植物油40～50g、硬果类食物20～50g、牛奶500ml。本文由飞华健康网育儿频道提供

据最新一期英国《新科学家》杂志报道，美国一项研究显示，父母如果有过多的焦虑，他们的孩子更容易出现健康问题。父母焦虑影响孩子免疫系统　　美国罗切斯特大学研究人员在3年时间内跟踪调查了169 名5 岁至10 岁的儿童，要求父母记录孩子的患病情况和体温状态，并每半年为父母进行一次心理健康评估。研究人员发现，如果父母具有较高的“情绪压力”，存在焦虑或抑郁问题，其子女的患病次数会明显高于其他孩子。研究人员认为，这些儿童的情绪不佳影响到他们的免疫系统，使他们更易受到疾病侵害。所以，为了宝宝的健康，记得在回家前尽量把负面情绪倒进你家门口的垃圾桶里吧！

苦瓜 1个 泡椒 蒜米 干红辣椒 盐 鸡精 黄酒 若干 1 苦瓜切片。 2 过一下水后控干备用。 3 蒜米剁碎，干红辣椒切段。 4 热锅下油，待油温热时放入泡椒炒出红油后加入蒜米干红椒段炒出香味。 5放入过了水的苦瓜大火烹炒，加盐、鸡精调味，淋少许黄酒后迅速起锅。