请带上头盔，前灯、后灯参加夜骑活动！

在2013年炎夏来临之际，为了健康、为了愉悦，启动夜骑活动，这将是一个不分论坛、不分群的固定时间的大众健身休闲活动。本周起，让我们自然、轻松地开始夜······
    夜骑不同于日间骑行，夜间骑行为不少车友的喜爱，夜间骑行的环境通常更舒适一些，使人更容易放松心情。但夜间骑行也存在不少安全隐患，夜间骑行能见度降低，存在着一定的安全隐患，所以车友夜骑时应耳听八方眼观四方，需要特别注意安全。 

【活动日期】：2013年7月11日晚
【集合地点】：捷安特人民大道专卖店（霞山水木清华楼盘）

【出发时间】：晚上19：45集合，20：00分出发
【骑行等级】：悠闲健身型

【合适车型】：山地车、折叠车、公路车

【活动流程】：

1、19:45分捷安特人民大道专卖集合，20:00分出发过时不候。

2、20:20分到达赤坎大天然海鲜居，回合赤坎车友一起骑行。

【骑行路线】：

捷安特人民大道专卖店——金辉煌银利酒店——银海酒店——市体育中心——旧大天然海鲜居——奥理德眼科医院——海田客运中心——湛江丰源水产有限公司——湛江赤坎水质净化厂——滨湖公园——万象金沙湾广场——花园酒店——市会展中心——南国花园——金辉煌酒店——捷安特人民大道专卖店（全程约25公里）

【骑行须知】：

1、夜骑有一定的危险，必须装备要头盔、手套、前灯、后灯。

2、参加者必须全程保持警觉，注意路况，主动避让机动车辆。

3、夜骑视觉不佳，骑行要控制车速，在20时速内。

【温馨提示】：

1，自行车活动必备用品：头盔、手套、备用内胎、打气筒、维修工具、
   雨衣、急救药品（如创可帖）等。
2，捷安特自行车店提供自行车出租，35元/天（含头盔）。
3，自行车车轮必须是快拆，不戴头盔者拒绝参加。

【注意事项】
1， 严格遵守交通法，纵队骑行、不抢道、不飚车。
2， 必须佩戴头盔、眼镜、手套等防护装备。
3， 根据天气做好防暑、防雨准备。
4， 尽可能穿着骑行服装或运动服装，散腿的裤脚应用绑带固定好。
5， 转弯时，要控制车速，尤其是多车道转盘要仔细观察来往车辆，
    打明手势，示意清楚你的走向。
6， 注意力集中，目视前方100米左右，遇路口要注意减速，
    观察是否有道口和逆行者。
7， 车队领骑者遇到特殊情况（如火车路口、路况不好、玻璃渣子等等），
    要及时打手势并语言提示，警示跟骑的车友，跟骑者要回应。
8， 车队领骑者及位于队伍中间骑行的车友，要中途停车时，不要突然刹车，
    要先给后面的车友手势及语言提示，安全地从车队两侧退出、停车。
9， 骑行中严禁接听电话、用耳机听音乐等，防止分神。
10，所到之处爱护环境。

【免责声明】
本活动为非赢利性不具有商业性质的活动，遵循“自助，互助，环保”的原则。为了使本次活动能安全、有序进行，特作如下提示和声明：
（一）、本次活动名称：“7月11日夜骑避暑锻炼”

时间：2013年7月11日晚          
活动地点和路段：捷安特人民大道专卖店——金辉煌银利酒店——银海酒店——市体育中心——旧大天然海鲜居——奥理德眼科医院——海田客运中心——湛江丰源水产有限公司——湛江赤坎水质净化厂——滨湖公园——万象金沙湾广场——花园酒店——市会展中心——南国花园——金辉煌酒店——捷安特人民大道专卖店（全程约25公里）

（二）、本免责声明书目的是为本次活动参加者（含参赛者和跟随者），明确提示本次活动的潜在风险，提高参加者自律能力和抗风险能力，让活动更安全更快乐。任何一名参加者都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，如在活动中发生人身损害和财产损失的后果，活动组织者和其他参加者不承担任何法律和经济责任。活动参加者必须遵守活动规定，服从活动的相关安排，不得损害集体和第三人的合法权益。
（三）、凡报名参加者均视为完全民事行为能力人及自愿接受本免责声明。并应当取得家人同意且告知家人本免责声明书内容，参加后视作其家属也已知情并同意。代他人报名者视作已沟通并被委托授权，由代报名者承担责任。特别提示：报名者应根据自身身体健康情况自行决定是否参加。 
（四）、本次活动参加者必须自行购买人身意外伤害保险，凡报名参加者均视为符合本活动身体健康要求。活动参加者必须对本次活动的潜在风险自己尽关注、了解的义务，人身财产安全由参加者自己负责。

（五）、参加者应仔细阅读本免责声明。请参加活动的人员自觉遵守。已仔细阅读本免责声明书内容，自愿参加本次活动并同意以上声明！