遇到孕期水肿的准妈妈更要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。那么你知道孕妇水肿的原因吗？

孕期为什么会出现水肿？

1.下腔静脉回流受阻。大多数孕妇是由于增大的子宫压迫下腔静脉，使静脉血回流受到阻碍，因而下肢出现轻度水肿。

2.内分泌发生变化：孕妈咪内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。

哪些部位容易出现水肿？

1.午前出现在孕妈咪的面部和双手。

2.下午到傍晚则发生在双下肢。

水肿会有哪些变化？

1.休息可使水肿消退。一般的孕期下肢水肿，经过6小时以上的休息、睡眠可以消退。

如果下肢水肿经过6小时以上休息仍不能消退，且逐渐向上发展，那就不正常了，应该立即去医院检查，看看孕妈咪是否出现了心脏病、肾病、肝病、高血压、营养不良等情况，这些并发症会对孕妈咪及胎宝贝产生严重后果，必须高度重视！

2.隐性水肿。有的孕妈咪表面观察虽然没有明显的水肿，但体重增加每星期超过500克，这就是隐性水肿的表现。此时孕妈咪要向医生咨询，做必要的检查，排除妊娠中毒症。