列车上：

小铭同学对此次夏令营期待而兴奋，导致夏令营开营之前没有休息好。7月15日晚，休息时间，小铭突然发烧，这可急坏了随行的妈妈。在教官、家长和老师的一系列医护之下，小铭于凌晨1时多就退了烧。

7月16上午，在同学和家长的关心，妈妈、教官和老师们的看护下，小铭起来吃早餐，并饮增健口服液。中午时分，在当地导游的护送之下，妈妈陪着小铭同学到长沙附近的医院就诊。

安全抵达长沙：

到达石燕湖生态旅游景区。中午时分，在景区内的农家乐土菜馆用午餐。

石燕湖户外拓展训练开营仪式：

 站军姿的动作要领：头部端正，颈部垂直，下颌微收，眼睛平视前方。两肩稍向后张，两手臂自然垂直下放，四指并拢，拇指贴于食指关节，中指紧贴于裤缝线，自然下垂。自然挺胸，小腹微收，两脚跟靠拢并齐，脚尖向外分开约60度。

破冰起航。同学们分为6队。各队队员分别设计自己的队旗、队名、口号、队歌和摆造型。如此一来，打破了人际交往的“冷淡坚冰”，学习构建团队，确立目标，加强各队员的相互了解和信任，增进各队员的亲近感和归属感，使队员们真正融入到各自的团队当中。

第一队：猛虎队

口号：流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

队歌：猛虎，流血流汗不流泪，猛虎，掉皮掉肉不掉队。

第二队：圣鹰队

口号：圣鹰在飞，一胜全程。

第三队：苍狼队

口号：苍狼苍狼，一战全场。

队歌：起来！不愿做奴隶的人们。把我们的血肉,筑成我们新的长城!

第四队：志通队

口号：志在天下，通海四达。

队歌：五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮。歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强。

第五队：战神队

口号：战神战神，一战到底。

第六队：凤凰队

口号：凤凰凤凰，我最棒！

球行万里。队员们排成一列，以U型塑料管运送乒乓球，直至将乒乓球运送到远处的小碗里。在游戏过程中，队员们就要学会适应，齐心协力，分工合作，而不是抱怨同伴，进而培养团队内部的组织协调，加强团队整体的应急应变能力，提高团队协作的共赢意识。

驿站传书。在不发出任何声音的情况下，队员们将数字信息以最快速度，从最后一人传递至第一人。在游戏过程中，使队员们意识到沟通与合作的重要性，团队中的每位队员都是重要的，缺一不可，荣辱相依，从而增进队员之间的默契感，改善团队的沟通障碍，提升团队的执行能力。

篝火晚会：

混血小甜妞佩奇在转呼啦圈的游戏中脱颖而出，现场献唱《萤火虫》。

集体跳舞：

学习手语舞《感恩的心》：